temat

przepraszam że temat odświeżam owszem jest teoria że Glikogen trzeba uzupełnić bo inaczej za pomocą glikogenezy białko na glikogen będzie szło ale.. co z Hormonami przecie po treningu GH na + i inne hormony za dawkowanie węglowodanów postymuluje insulinę a obniży zarazem Hormon wzrostu. nie lepiej odczekać aż GH opadnie??

A tym czasem na trening zmykam ! Suple wziete ,dobra muza na pobudzenie ;o i juz mi sie chce jak nigdy. ! dobijcie do 300 to zaloze nowy temat bo mam fajny pomysl xd

tomek był online myślałem że będzie jakieś info na temat konkursu. ale nie ma to zawijam na trening, najwyżej znowu mnie ominie \-)

[...] orzechy jem codziennie) 2 Czy natrafiłem na naczynie krwionośne(odciągałem tłoczek i nie było krwi tylko bąbelek) ale igła się poruszała z parę razy podczas iniekcji. Może niewielka ilość poszła do krwiobiegu i dostałem KO bo tak to wyglądało. 3 Skok ciśnienia? 4 Jednak stres? Proszę o jakieś wasze osobiste spostrzeżenia na ten temat. Pozdrawiam

interesuja mnie opinie na temat bioniche jasne butle, jka odczucia osob co brały? jak stanazol 100mg/1lm? Poodbno bdb vinko, nie boli, nie robią sie zakażenia, działa bdb.

[...] tłoczek i nie było krwi tylko bąbelek) ale igła się poruszała z parę razy podczas iniekcji. Może niewielka ilość poszła do krwiobiegu i dostałem KO bo tak to wyglądało. 3 Skok ciśnienia? 4 Jednak stres? Proszę o jakieś wasze osobiste spostrzeżenia na ten temat. Pozdrawiam Zmieniony przez - hardstaff w dniu 2014-03-18 09:33:29

[...] przydałaby Ci się wizyta u fizjoterapeuty - wydaje mi się, że masz nieco zrotowaną miednicę. Dieta no... jest dość brzydka, ale dlaczego - orzekonasz się, jak przeczytasz temat co jedzą Lejdis;-) Dzięki za opinię ale mogę się zgodzić jedynie co do diety - że jest fatalna ale to chyba normalne - "większość nowicjuszy je siano nim się wtopi w [...]

[...] bede kontynuowac oxa jesli nie znajde nic innego.Może zainteresuj się prohormonami, te środki są łatwiejsze w zdobyciu. Z tej grupy to dla kobiet nadawałyby się np. epistane, h-drol, mechabol. Interesuje mnie ten temat, bo koleżanka przymierza się do cyklu na epistane ale właśnie nie mogliśmy znaleźć żadnych informacji jak to działa na kobiety.

[...] 3s biceps: uginanie ramion na modlitewniku z sztangą (A), uginanie młotkowe (B) 3s brzuch: coś nieobciążającego bioder wykonuj naprzemiennie trening A i B, plecy i nogi zarówno w treningu A i B wykonuj te same ćw (cyzli prostowanie+uginanie na nogi i podciąganie na plecy) W kwestii diety poczytaj 1 temat w moim podpisie (redukcja dla juniora)

[...] wiec moze nie robic szalu jego zdjecie ale trochje pokory.. szczegolnie Ty karpiu..Nic do Ciebie nie mam zrobiles kawal dobre roboty i szacunek Ci za to ale sledze Twoj temat od dosc dawna i Twoje stare filmiki lub fotki to prezentowales podobna jak nie gorszą forme od kolegi.. Fakt zrobiles swietną forme ale chyba delikatnie obrosles jednak [...]

DreamEvil przeczytaleś dobrze temat?

zrób mostek na połowę dawki które teraz bijesz a w maju zaczynasz temat od nowa (cykl)

To zamiast zakładać temat na forum po prostu wypróbuj to w realu. Nie wiem co to jedno dodatkowe ćwiczenie da poza zamieszaniem w treningu, ale na pewno Cię to nie zabije. Warto eksperymentować z treningiem na sobie. Nawet jak coś okaże się kompletnie do bani - to przynajmniej więcej tego błędu nie popełnisz, bo będziesz miał już większe [...]

[...] - największą robotę zawsze wykonujemy sami. Jestem zadowolony, że dałem rady i konsekwentnie redukowałem. Duże podziękowania dla małżonki za wsparcie kulinarne! Osobny temat to wsparcie faftaqa i SneS. Dzięki Faftaqowi wiem dużo więcej o zdrowym odżywianiu i jestem w stanie kontrolować to co jem (również w sensie źródeł makro). SneS pomógł [...]

... tylko wklejaj z linku potreningu.pl - jest w podwieszonych tam policzyłem już wszystko co i jak tylko bez konkretnego jadłospisu bo najpierw chce dać do oceny godziny posiłków i ilość kalorii na poszczególne etapy dnia ... nie rozumiem gdzie to mam w klejic mam zacząć nowy temat ??

Koleżanko, nie odgrzebujemy tematów sprzed kilku lat :-) Masz pytanie o środki, załóż temat i wypełnij ankietę działu.

interesuja mnie opinie na temat bioniche jasne butle, jka odczucia osob co brały? jak stanazol 100mg/1lm? Biłem, działa, nie boli. Leciało 50mg ed

interesuja mnie opinie na temat bioniche jasne butle, jka odczucia osob co brały? jak stanazol 100mg/1lm?

[...] wiec moze nie robic szalu jego zdjecie ale trochje pokory.. szczegolnie Ty karpiu..Nic do Ciebie nie mam zrobiles kawal dobre roboty i szacunek Ci za to ale sledze Twoj temat od dosc dawna i Twoje stare filmiki lub fotki to prezentowales podobna jak nie gorszą forme od kolegi.. Fakt zrobiles swietną forme ale chyba delikatnie obrosles jednak [...]

[...] wiec moze nie robic szalu jego zdjecie ale trochje pokory.. szczegolnie Ty karpiu..Nic do Ciebie nie mam zrobiles kawal dobre roboty i szacunek Ci za to ale sledze Twoj temat od dosc dawna i Twoje stare filmiki lub fotki to prezentowales podobna jak nie gorszą forme od kolegi.. Fakt zrobiles swietną forme ale chyba delikatnie obrosles jednak [...]