temat

chcial pomoc proste co nie tez chciał napisac swoja wypowiedz ze byłes pierwszy to sie ciesz bo na jego miejscu tez bys napisał !!!dobra temat zakonczony autor sie dowiedzial ze Dieta na początek !!

Vice nie pozwalaj sobie, z tego co widzialem na forum to ty wlasnie zadawales d****ne pytania, a teraz bierzesz sie za doradzanie, tlyko ze nie masz pojecia, piszesz to co kiedys tam zobaczyles ze ktos napisal i nie zostal zjechany. to tyle na twoj temat

[...] na stylach chwytanych, a inne na uderzanych, znaczenie ma też stopień kontaktowości. Z tych najbardziej powszechnych, to stłuczenia, naderwania mięśni, skręcenia, wybicie/zwichnięcie palców, obciążenia stawów (kolana zwłaszcza),wybicie barku itd. Na uderzanych kontaktowych stosunkowo częste są też złamania nosa czy żebra. Na pewno szeroki temat

ok dzieki wam sogi dla was za pomoc, temat do usunięcia

Tak juz przy okazji Rion mozesz zmienic nazwe? tak na szybko? http://www.sfd.pl/_Monety-t411285.html#post1 zmienic na Monety,suple,wszystko co tylko sie znajdzie. ps. wiem ze jest od tego teamt, ale skoro juz jestes to moze bys na szybko machną ten temat.

ten jego temat mnie roz***ał "Webo pyta" haha najpierw piekarz cukiernik a potem okazało sie ze w biedronce pracuje

nie mozesz zrobić jednocześnie masy i redukcji na tym stopniu zaawansowania i wiedzy ogolnej na temat kulturystyki patrzac na wypowiedz autora, wnioskuje ze jeszcze nie zaczal cwiczyc...jest silowniana dziewica... nie widze lepszego okresu do gubienia tluszczu, przy jednoczesnym nabieraniu masy, niz wlasnie poczatek... IMO minimale pojecie w [...]

[...] ale to bardzo dużo wbrew temu co sie nie którym zdaje, metoda już padła i potwierdzam w 100% budowa to rozwiązanie, mam 2 kolegów którzy pracuja na budowie i po prostu na temat dłoni jednego z nich zawsze żartujemy czego on zresztą nie lubi, w kazdym będź razie miał z 5 lat temu normalną dłoń jak każdy, teraz ciężko powiedzieć co to jest tylko [...]

Ale ja nie będę CI nic udowadniał Jak będziesz się odpowiednio zachowywał możesz spamować ile chcesz od tego jest ten temat. Oczywiście jeśli posiadasz wiedzę to zapraszam do udzielania się na forum. pozdro

hehe chyba troszke, ale dobrze ze odkopalas ten uspiony temat

he he panowie mam złą wiadomość nie ma mnie w ankiecie temat leci Kto układał ankiete??? pozdro

[...] na 12 tygodni przed zawodami, przy wadze 86kg. W dniu startu ważyłem 76 kg. Były to moje pierwsze zawody w życiu i tym samym pierwsze przygotowania, więc wiedzę na ten temat musiałem czerpać z różnych źródeł. Wykorzystałem m.in.: kilka bardzo dobrych artykułów przeczytanych w KiF, ogrom informacji, które można znaleźć na Sportowym Forum [...]

raczej ci sie nie uda bo konkurs skonczyl sie w **** czasu temu musicie zamknac ten temat

[...] na 12 tygodni przed zawodami, przy wadze 86kg. W dniu startu ważyłem 76kg. Były to moje pierwsze zawody w życiu i tym samym pierwsze przygotowania, więc wiedze na ten temat musiałem czerpać z różnych źródeł. Wykorzystałem m.in. kilka dobrych artykułów przeczytanych w KiF, ogrom informacji, które można znaleźć na Sportowym Forum Dyskusyjnym [...]

pozwole sobie odswiezyc temat.... i jak probowal ktos tego cudownego sposobu na pobudzenie pompe przed trenngiem(chodzi o filmiki jakby kto nie wiedzial hehe)? jestem ciekawy czy tak samo dziala na Was hehe

ahaaaa no i jeszcze nikt sie nie wypowiedzial na temat tego anapolonu?? moge prosic o jakies opinie?(konkretne prosze jesli to mozeliwe):)

Może coś w tym jest co piszesz ale wiedzy Wodynowi nie odmówisz ( ja tez nie jestem ślepo zapatrzony bo robie unoszenie na tył a nie wiosło:P ). Zreszta mi pomagaja jego rady. Nie gadajmy juz nie na temat. pozdro Zmieniony przez - Ciupelek w dniu 2008-07-13 15:12:46

Szkoda, że dopiero teraz jest ten temat bo mam już wyciąg na siłce ale ten L1 byłby lepszyłap soga

[...] się spożywac jak najmniejsze ilości pieczywa, a jeśli już je spożywasz wybieraj spośród razowego. Produkty smażone oczywiście są dużo smaczniejsze niż gotowane ale ich równiez nie warto zbyt często spożywać (poczytaj temat w moim podpisie). Pamiętaj o sporej dawce warzyw i urozmaiceniu Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2008-07-13 16:14:07

co to kurva za porzadki ze wlazi tu jakis rion10 mod chooj wie skad i kasuje wypowiedzi i zamyka temat?