SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

temat

  • [...] "urosnac" ;P No i pytanie z mojego poprzedniego postu nadal aktualne .. znaczy chodzi mi glownie o to ile bialka na noc jesc?? el nino moze sie wypowiesz na to co napisalem :P ? Wiem , ze juz sie cos tam pytalem wczesniej, ale wiesz kazdy chce urosnac a Ty masz wiedze na ten temat .. :) Choc mile bede tez widzial rady kogo innego :)

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-28 23:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rady Franka Zanea na regeneracje

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] godziną 10 rano a 2 po południu. -------------------------------------------------------------------------------- 9. POZYTYWNE NASTAWIENIE Pozbądź się negatywnych myśli na temat swego ciała. Wyrażenia typu "Mam tego dość", używane zbyt często, staną się częścią twojego systemu wartości i w efekcie wywołają uczucie permanentnego zmęczenia. Twój [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2007-05-28 23:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkować kreatyne?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok, przepraszam za problem. Faktycznie mogłem poszukać. Można zamknąć albo lepiej wykasować ten temat.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2007-05-29 00:10:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda, Witaminy i Mikroelementy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przed treningiem, 100-230 uncji co 15-20 minut podczas treningu i 4 filiżanki wody na każdy kilogram wagi stracony w efekcie treningu, tuż po nim), ale niewiele mówią na temat pozostałych około 22 godzin w ciągu doby. -------------------------------------------------------------------------------- WITAMINY I MINERAŁY Witaminy i minerały - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7201 Data: 2007-05-29 00:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • płatki owsiane a niedobór żelaza

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] A ja niebardzo bym chciałą pozbawiać dziecka jego ulubionego i pomimo wszystko chyba jednak pożywnego pokarmu po opinni jednej lekarki. Może ktoś z Was wie coś więcej na ten temat? Dodam, że te owsianke jemy na wodzie a wg natomiast mojej mamy to tez ma znaczenie bo powinnosie je jesc na mleku ale mama nie pamieta dla czego... Pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-29 00:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przypadków te daty na kilka lat do przodu. Pozcta jest odbierana na bieżąco - nie było maila od Ciebie, bo wtedy sprawa byłaby wyjaśniona odrazu. Ale skoro już jest ten temat - to tutaj zostanie to wyjaśnione, jutro. Na pewno nie zostało to wrzucone specjalnie do paczki. Do usłyszenia rano. Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-05-29 [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4071 Data: 2007-05-29 00:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzie sie zaopatrujecie w jedzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] miesne sklepy, ew. piotr i pawel warzywa, owoce - na ryneczku/bazarze twarog z biedrony byl dobry ale teraz sprzedaja tylko poltlusty a ja szukam zawsze chudego w tesco czesto mozna wychaczyc promocje na lepszych tunczykach gdzie wy kupujecie te piersi po 10-12zl? ja gdzie nie pojde w poznaniu na zakupy to chca za nie 14-16zl! ps. co za temat! :P

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2150 Data: 2007-05-29 00:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na ostatnich zawodach było ogółem tylko trzech seniorów , więc o podziale na razie nie ma mowy . Jeżeli coś się zmieni , temat jest otwarty .

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5725 Data: 2007-05-29 07:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jako świerzak powinienś zacząć od ACT. Jest kilka świetnych postów Michaiła na ten temat. Również w postach podwieszonych są dobre plany dla początkujących na masę. Z uwzględnienem dostępu do sprzętu.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2007-05-29 07:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam nadzieję. Suplementy.. hmmm trudno powiedzieć. Widzę, ze powoli idzie w dobra stronę, masa juz prawie o 1kg do przodu a fatu troszke poleciało. Mogę się wypowiedzieć na temat Nitroxa, że 1 porcja to zdecydowanie za mało, nie pompuje i nie pobudza mnie w żadnym stopniu. Cp działało na mnie mocniej. Jutro zarzucę 2 porcje to mo ze coś się [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-29 08:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obóz jest niestety tylko dla osób pełnoletnich, chyba że ja o czymś nie wiem (a to całkiem możliwe), więc proszę zadzwonić pod 606 119 345 (rozmówca udzieli szerszego infa na temat obozu). Odnośnie dziewczyn - oczywiście, że będą, jeżdżę od dwóch lat na obozy i na letnich zawsze są dziewczyny. Nawet jeśli w tym roku miałoby nie być, to myślę że [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7560 Data: 2007-05-29 08:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na temat wagi ciezko sie wypowiedziec bo 1 kg jest w sumie norma ze sie wacha. Sily jako tako nie odczuwam, ale tak jak mowie, mozliwe, iz jest to zwiazane z kontuzja barku ktora mi skutecznie uniemozliwa podnoszenie poprzeczki. Kupilem ketonal w tabletkach i zobaczymy dzisiaj na klatke. Co do wymiarow to tez narazie stoje, zobaczymy z koncem tego [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1830 Data: 2007-05-29 09:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kosteczka - Jeść cz nie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest kosteczka na brzuchu (niestety uzbierało mi się z czasem troche sadła). I teraz moje pytanie czy powinienem rano coś jeść przed treningiem? Słyszałem dwie teorie na ten temat, więc proszę o opinię. 1. Lepiej ćwiczyć nadczo, bo organizm przezwyczaja się do spalania tłuszczu. 2. Jeśli się nie jje przed treningiem to bardzo katuje się organizm.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2007-05-29 10:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Temat
    Doping

    Siema wszystkim!! W tym temacie chciałbym zadać pytanie które irytuje pewnie wielu początkujących, a mianowicie!! Czy jeżeli po cyklu niee wezme odblokowania to jakie będą tego skutki!! Odrazu mówie że w wyszukiwarce nic niee znalazłem na ten temat a na bank szukałem!! Zgóry dziękówa!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2007-05-29 11:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moderatorzy skasujcie moj temat http://www.sfd.pl/Spalacz_t%C5%82uszczu_do_160_z%C5%82_%21-t335022.html

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 9741 Data: 2007-05-29 12:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stała suplementacja kreatyną

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiem co nieco na temat cyklicznego stosowania krety tak więc prosze o wypowiedzi co do stałego jej stosowania.Lepiej mono czy też stacki do stałej suplementacji? Jeśli stacki to jak wtedy wygląda dawkowanie?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4377 Data: 2007-05-29 12:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venom hyperdrive vs Lipo 6 ?? ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    po co zakładasz kolejny temat z pytaniem o spalacz? odpowiedzi w jednym Ci nie wystarczą? poza tym nie ma na to pytanie prostej odpowiedzi, każdy poleci Ci to co brał a i wśród tych co testowali na sobie oba te spalacze wątpię żeby opinie były identyczne, najlepiej sprawdzić na sobie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5771 Data: 2007-05-29 12:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venom hyperdrive vs Lipo 6 ?? ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    tamten temat został skasowany :] byc moze są osoby, które testowały oba produkty... ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5771 Data: 2007-05-29 12:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ortopeda - wrocław ???

    Post
    Informator DOLNOŚLĄSKI

    lek. med. Tomasz Andrzejewski http://www.multimedica.pl/specjalizacja.php?id=8 Przyjemny człowiek choć zdania na Jego temat są podzielone, mnie pomógł. Można spróbować.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-29 12:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyklicznie czy nie

    Post
    Odżywki i suplementy

    temat załozyłeś taki, jakbyś sie pytał czy słońce świeci tylko w dzień czy cała dobę... nie chodzi tu nawet tyle o oczywistośc tego o co pytasz lecz nawet bardziej o dostępnosc tego typu info... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-05-29 13:00:57

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2007-05-29 13:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)