temat

[...] niż rano... ale jeżeli wygląda on u Ciebie jak u kobiety w ciąży to, jeśli jesteś zdrowy, spróbuj wciągnięć... Nie wiem jak to dokładnie wyglądam, więc poszukaj info na ten temat... Słyszałem różne wersje, to jedna z nich: siedzisz, wypuszczasz całe powietrze z siebie, następnie rozszerzasz maksymalnie klate(ale nie oddychasz, ciągle powietrze [...]

za jakies 3-4 tyg odświeżę ten temat , i zdam relacje ile stracilem

Tu po sogu se dajemy Czasem dwa i piejemy Śmiechu tu bez liku jest Nawet Admin śmieje się Moda sobie osfoimy Spam posta zawiesimy Trzy tysiące postów leci Przecież to są śmieci! Jaki człowiek to przeczyta Ogr z postu się pyta Odpowiedzi wiele niema Każdy pisze se poemat Ja tu pisać mamy śmiało Trochę supli to za mało Jeszcze wielu tu nie było Co [...]

kiedyś był temat terminie ważności bij śmiało

dieta na przybranie masy oczywiście:) a odzywki na razie zostaw w spokoju dobra dieta i ćwicz. a ja jestem za treningiem ogólnorozwojowym. poczytaj na ten temat tu na forum wszystko znajdziesz

SWRK00 Kiedy sie za to brałem nie bylem jeszcze na forum i brałem pod uwagę opinie innych. A temat założyłem żeby dowiedzieć się czy to ma w ogóle sens z takim stażem na co ty mi odpowiedziałeś. DEXTROZER Teraz jak czytam to wszystko, to już trochę sie wyedukowałem w tym zakresie^^ Co do siebie staż 4-5 miesięcy wzrost 180cm [...]

[...] bo se kupie odzywki jak bym był narkomanem przesada to mnie wkuxwia ludzie starszego pokolenia pomyślcie trochę a nie piexxolcie głupoty nie mając ziolenego pojęcia na ten temat cieszcie się jeszcze z tego że wasz np syn nie ćpa nie pali nie pije itp bierze odzywki że dba o formę i jakiś cel wżyciu ma i nie wybijajcie z głowy waszym np syną bo [...]

A moze cos dokupic do TSE bo i tak kupilem zanim temat zalozylem , przeciez niewyrzuce , trza to zezrec :PP ? ?

troche malo zywy ten temat chlopaki moglibyscie sie bardziej postarac , skorup to wogole spi

temat i tak zostal wyczerpany na pierwszej stronie.

HEHE co do megabola to był jakiś temat ;p NO już lepiej mass xxl , lub Mutant Mass przynajmniej jest lepszy składowo :D

Obliczyłem myślę, że wszystko, co jem potrzebne do stworzenia diety tylko mam mały problem w rozłożeniu tego w ciągu dnia są różne zdania na temat, kiedy co jeść, więc może ktoś doradzi, co i kiedy TDEE ~3000 BMR 1673 Białko 150g Tłuszcze 600g treningi 11-12 15,00-16,30 18,00-19,30 Liczę na pomoc

Na razie mozna porownywac skladami bo masacry nikt jeszcze nie testowal (albo jest w trakcie lub nie pokazal testow). Mysle ze storm jest lepszy skladem i jest bardziej ekonomiczny. Jedna pucha ma 25 porcji. To malo. To jest moje zdanie na ten temat.

jak trafię na swój temat hmmm.....jakiś tam to z pewnościa sie poprodukuje trochę

Ja jestem za, jak to pisałem na początku tego tematu Myślę, że tematy o Tenis Masters Seriers, Wielkich Szlemach i o większych turniejach kobiecych będą się cieszyć dużą popularnością. Można by zrobić, też temat z bieżącymi rankingami, kalendarzem itp. Ale to już od modów zależy czy będzie na to zielone światło... Zmieniony przez - wikt w dniu [...]

Do autora: przeczytaj temat od mawashiego! http://www.sfd.pl/Masz_14%2D16_lat_Sport_i_wychowanie_fizyczne-t202288.html

[...] o tym ze ja bede brał sie za saa? bo chyba mnie zle zrozumiołeś! Spytałem grzecznie i WYRAŻNIE! Czy jak przybiore na masie czy on sie nierozejdzie! Postanowiłem ze tu wkleje temat a nie w suplementach, bo moze ktoś ma dziare gdzieś i po saa boi sie o rozciagniecie itp, bo po suplach niema az takiej bomby... Wiec prosza Cie nie p/erd0l mi tu ze [...]

no nie a gdzie koszulka dla ADMINA?? ps. przypominam kogut iż takową mi wisisz, za jakis temat...dawno temu w BOKU! ;) czekam na info jak bede, zamowie sobie

Na temat odżywek i supli dużo nie czytam, więc nie wiedziałem Ty stosujesz jakieś odżywki/suple?

[...] zamiennik jedzenia np. odżywka białkowa, gainer. Suplement to "środek w którym wystepuje specjalnie uzyskana jedna lub kilka substancji" np. kreatyna, stacki kreatynowe, no-boostery itp. Tu masz wiecej na ten temat: http://www.sfd.pl/Czy_to_od%C5%BCywka_czy_suplement_-t182085.html Poza tym jak King - dopiero zaczynasz - suple zbędne.