SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Duży Chłop Duży Problem ;P

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4745

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 620 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 41512
rób mase za 5 lat na studniowke zrobisz rzeźbe i poruchasz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 10942 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 24714
to bylo do mnie??ja nie robie tigerem masy debi.. heh tylko tydobry jestes 5 lat mase robi o lol

:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 3317 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 27496
yamek smieciu nie pajacuj dzieciaku bo robisz niepotrzebny syf... jestes kozak przed monitorem.. koniec ot..

yamek-->
Wzrost: 175cm
Waga: 60kg
Wiek: 15lat

cwicze na silce od tygodnia

Zmieniony przez - yogidogi w dniu 2008-01-25 23:53:39

moderator na www.polskikoks.pl i www.metka.pl  od 21.02.2010 OFFFF :((( w kwietniu kolejna ;DD

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 10942 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 24714
pewnie ze jestem kozakcioty nie cwicza na silowni haha takie jak tyhah lol

:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 10942 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 24714
a ty ile lat masz??niby??bo cos nie masz w swoich danych heh co boisz sie podac danych?? ok koniec syfu i hu. tu mamy pomagac a nie napie... na siebie

Zmieniony przez - yamek w dniu 2008-01-26 00:14:26

:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 682 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14788
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1
hehe fajna gadka sie tu rozkręca a ja ta koleżankę mam w nosie i tak jest zajęta sam dla siebie chce troszkę schudnąć
a to z nią to taki mały szczegol :)
niema co sie na stały związek pisać lepiej balować i szaleć za młodo
dobra coś tam poszukam jak nie znajdę to sie przypomnę
chodziarz jak zobaczyłem na forum ze jeden robi 200 brzuszków dziennie to straciłem motywacje bo ja po 11 padłem :/

Tak to bywa ciałka przybywa dziewczyny uciekają koledzy ze śmiechu pękają
Mania odchudzania dopadła mnie dlatego na śniadanie dwie pizze tylko zjem :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 10942 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 24714
hehe kamilo dobre 11 ale przynajmniej tyle zrobisz bo moj kuzynek to chyba ani jednejwiec do roboty dasz rade pozdro

:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 153 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4014
nie przejum się tym że ktoś robi 200 bruszków jak będziesz ćwiczył Ty też będziesz tyle robił:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 10942 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 24714
nom wlasnie dobrze tu kolega mowinawet i wiecej bedziesz robil ja zrobilem 100 to mi sie w glowie krecilo hehale w szybkim tempie robilem

:)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

brzuszek...porady

Następny temat

plan na masę - split

forma lato