temat

Irytujacy temat- do skasowania... Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

[...] (na serio-powaga) gdzie jest tetnica (nie mam ksiazek do bioli) na syji? (patrzac na sobie) z lewej, prawej czy z dwoch stron? gula nie mozna dusic,tak? (bez komentazy na temat mojej wiedzy) a co do unieszkodliwienia przeciwnika... opis miejsca:malutki pareczek w centrum miasta-siedze z kumplem i odok jeszcze 4 kumpli mojego kumpla, to bylo... [...]

[...] wszedzie naokolo a jaj kolor jasny czerwony (oba te kolory to sa tak zwane krwisto czerwone jednak nie daj sie zwiesc to jest pojecie bardzo ogolne). to by bylo tyle na temat tetnicy (ad.1 rada dla wszystkich przyszlych fajterow ogladajcie mniej xeny) co do zas twojej historii to nie powiem urzekla mnie ona lecz nestety jej nie zrozumialem [...]

[...] szyji czy prawa? a co do historii, to tak... bylo tak-ide sobie postanowilem podejsc do MOJEGO KUMPLA z ktorym stalo 4 gosci-jego koledzy, nie moi. jeden z nich zacza glupi temat do mnie-po wymianie kilQ zdan zlapal mnie za twarz i sie potoczylo jak sie potoczylo. a moj kumpel nic nie skakal bo w koncu zna mnie i ich. jeszcze dosadniej-walczylem [...]

twoje miesnie potrzebuja regeneracji miedzy treningami, wtedy wlasnie rosna, cwicz kazda partie miesni raz w tygodniu, jezeli chcesz schudnac musisz zaczac aeroby i poczytac troche o diecie wszystko na ten temat znajdziesz na forum bez problemu przyszly mr o

A ja wiem coś na ten temat.Polskie prawo zakazuje noszenia kominiarki(zalezy też o jaki rodzaju kominiarki mowimy,są też takie co calą twarz odkrywają).To nie jest zwykla czapka tylko niezwykla czapka niewidka.Panowie z orzelkiem w zależnosci od humorow i kontekstu moga cie puscić po 15 minutach albo cie zatrzymac na nie wiadomo ile(maks 48 [...]

A jak we wszystkich przypadkach biorą na swoje progi to co na to powiesz?A i ktoś tam wcześniej powiedział mlkv albo ty albo Bergu że za samo posiadanie atrapy nie mogą cie zawinąć.Gubicie sie w zeznaniach.NIe dyskutuje z wami na ten temat.Cześć.Zdrowia życze. Zmieniony przez - wronen w dniu 2005-11-06 17:19:48

Odświeżasz 3 letni temat, jak Brise Mini Spray toaletę Następnym razem patrz na daty

Odświeżasz 3 letni temat, jak Brise Mini Spray toaletę SOG

[...] w Kielcach, zlot graczy Counter-Strik'e itd. Lataliśmy jak d****e po ulicy w kominiarkach przed akademikiem Bartek, z 2,3 razy przejechał radiowóz i panowie się tylko żartobliwie uśmichnęli do nas i tyle. Proponuje zamknąć temat bo znowu jakiś inteligent wpadnie na genialny pomysł i wymyśli ile to on nie ma kolegów i czego to oni nie robią/mają.

[...] full body workout, czyli ogólnorozwojowy, gdzie 3 razy w tygodniu trenujesz wszystkie partie mięśniowe, bazując na tych największych, ćwiczeniach wielostawowych. Warto poczytać na ten temat w tym artykule: https://potreningu.pl/articles/225/trening-calego-ciala---full-body-workout-cz--i. /SFD/2018/2/26/4362b506368345368b2a05480b15c76a.jpg

Zły dział, temat powinieneś stworzyć w dziale odżywianie

Skoro w trzy miesiące zrobiłeś ponad 10 kilo to na pewno mocno zalało cię tłuszczem, nawet jeśli masz duże przyrosty bo dopiero zaczynasz. Jeśli będziesz robił masę tym razem spróbuj ograniczyć trochę kalorii, zrób tę masę bardziej jakościowo, wolniej, rób mięśnie zamiast hodować tłuszcz bo to jedynie utrudni Ci drogę do dobrej sylwetki. Ciężko [...]

[...] insulinowa jest słabsza i więcej energii idzie w magazynowanie jej pod postacią tłuszczu, a nie w mięśnie. W tym oto artykule możesz poczytać więcej ciekawych informacji na temat wyboru celu w zależności od poziomu tkanki tłuszczowej w naszym organizmie: http://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html [...]

Ja mam zakwasy jak zaczynam ćwiczyć a potem po tygodniu już zakwasów nie mam. Zdania na temat zakwasów są podzielone. Jedni piszą, że dobrze jest mieć zakwasy inni znowu sądzą, że to nie jest dobre. W moim przypadku jednak najlepsz rezultaty osiągam właśnie w pierwszym tygodniu ćwiczeń kiedy mam zakwasy.

[...] “Biedronka” pojawiły się suplementy diety dla sportowców Shape Up. Producentem jest holenderski koncern “Prinsen”, jednak na ich stronie internetowej nie ma informacji na temat tych produktów. A co się w nich kryje? Jednym z produktów jest Pure Whey Protein. Występuje w dwóch wariantach smakowych: waniliowym i truskawkowym. Skład: białko [...]

Mam akurat odmienne zdanie na ten temat i opieram się na faktach.

Mam akurat odmienne zdanie na ten temat i opieram się na faktach. chetnie sie z nimi zapoznam;-)

[...] jak najbardziej mogą być obecne w naszej diecie. Warto je dołączać do posiłków, ale w rozsądnej ilości, a nie objadać się kilogramami. Więcej ciekawych informacji na ten temat znajdziemy w tym artykule: https://potreningu.pl/articles/4508/czy-jedzenie-owocow-jest-tuczace Arbuz jest owocem, który w 100 g zawiera 7,5 g węglowodanów (w tym 1,6 g [...]

Skoro ziomek juz odswierzyl temat to mam pytanie czy pomiedzy seriami (nie cwiczeniami)mozna robic dluzsze przerwy np robie 1 serie ide gdzies i za 10 minn wracam ?