SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

temat

  • Suplementacja do oceny-redukcja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Poproszę o wypowiedzi na temat tej suplementacji :) Jestem już 16 tygodni na redukcji :) 1.Carbo Pur Hi tec 2.Protein 80 Hi tec (3kg ) 3.Bcaa Xtra 2x500g 4.Vitamin A-Z Antioxidant Hi tec 3x120kap 5.ZMA 4x90kap 6.Nitro Whey Protein 3x900g 7.Revex-16 2x 8.Meltdown 2x Zastanawiam się jeszcze nad jakąś przedtreningówką :) Dieta i trening [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2015-05-21 09:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chce się sprawdzić w roli ciężarowca,wpaść w oko trenerowi swoim talentem i siłąa - już pewnie szykuje swoje dossier i zdjecie do programu Ktoś chce poszerzyć wiedzę z na temat treningów siłowych w sportach olimpijskich,gdzie trafiaja nowinki metodyczne z ośrodków naukowych najwyższego formatu? Idealna okazja wziąć udział w programie. Wielu [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 14566 Data: 2015-05-21 09:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poziom BF, olimpijczycy...

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] tłuszczowej i ile około w ogóle mogą jej mieć. Doszliśmy do tego że sprinterzy skaczą 7-8 % a maratończycy... nie mamy pojęcia. Jakie jest wasze zdanie? Na ile ich szacujecie? Ah... nie chcę informacji dokładnych od wróżbity Macieja, chciałbym usłyszeć zdanie innych osób, bardziej wgłębionych w temat. :-) Na własne oko. Sportowe pozdrowienia.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2015-05-21 00:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Odpuściłbym więc wszelkie gainery, dextroze też, a skupiłbym sie na podstawach czyli kreatyna, beta-alanina, jeśli potrzebujesz to jakiś kompleks witaminy, ewentualnie przed treningówka. Do tego oczywiście dobry trening i dieta i będzie git :-)) Co do informacji na temat diety, które wpisałeś... napewno Twoja? Bo 3-4g białka to gruba przesada.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 2015-05-20 23:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pulsometr Polar RS300X

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam, Chciałabym dowiedzieć się coś więcej na temat pulsometru Polar RS300X, czy ktoś już taki ma, ewentualnie czy moglibyście doradzić jakiś inny a w podobnej cenie czyli ok 360zł? Proszę o pomoc?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2015-05-20 23:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] carbo, isolat. 7) stosowane wcześniej spalacze: Brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: Brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny: Brak 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) B:3-4g, WW: 5-6g Tł: 1-1,5g. 11) przewidziane finanse na cykl: Plan był przewidziany [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 2015-05-20 23:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Mieszane opinie ma Galaxy, testuj na sobie albo szukaj czegos innego. Po za tym to jest temat do zdjec, do takich pytan masz polskie realia w dopingu.

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-20 23:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sample ON i BSN - zgłoszenia ZAMKNIĘTE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Oczywiście chętnie przetestuję tak samo białko oraz przedtreningówkę i na pewno dokładnie i obektywnie zrecenzuję działanie :D Kolego proszę czytać temat, nabór się już zakończył a nie pisać na oślep posty.

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-20 21:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dostałem oferte za 80 z kw takze temat do zamkniecia

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2015-05-20 20:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wiem czy dobrze zrozumiałem temat, ale Ja bym dokupił jeszcze kreatyny i dalej pociągnął ten cylk, półtora miesiąca to stosunkowo krótko, a jaki konkretnie produkt to już będzie miało mniejsze znaczenie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2015-05-20 20:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obserwując swój organizm i czekać na odpowiedź z jego strony, dodając intensywny trening siłowy z adekwatną rozpiską żywieniową. Nie uwzględniłeś wielu informacji na swój temat jeżeli jesteś nowicjuszem w tej dziedzinie i masz dostęp do siłowni, zacznij od podstaw. Poniżej kliknij w link, a znajdziesz tam odpowiednie rzeczy dla siebie. (Fotki [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2015-05-20 19:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 100% clean, więc w odpowiedzi mnie zwyzywał od nieudaczników i baranów, a kolega, że jest na SAA i dał bana, więc to o niego chodzi xD ostatnio oglądałem filmiki IFBBPRO na temat IF jedno co moge napisac to :)) wiedza na poziomie przeczytania pierwszego lepszego artykułu....na dodatek gdzie piszą brednie no ale tak to wygląda albo robisz tak jak [...]

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-20 19:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] powiadomek. Milo widzec ze wciaz zyjesz sledzilem twoj stary tescik z Karolem Maleckim kiedys i przez przypadek trafilem tutaj jak jakis kolo tamten odkopal. Widze ze twoj temat bardzo popularny i dosc rzetelny. Pozdrawaiam bez zagladal od teraz. Apropos testow do policji faktycznie sa ciezkie kolega zdal ale chyba za 2 lub 3cim razem ale byl [...]

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-20 19:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CBL CN itp grupa wsparcia

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Panowie ja proponuje dodawać tu fotki ze swoich CN lub utworzyć oddzielny temat na te foty co o tym myślicie??? :)

    Odpowiedzi: 462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-20 18:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to jak uboczne są, a rewelacji mam się nie spodziewać to olewam temat :-)

    Odpowiedzi: 1323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-20 18:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest pełno podróbek "podróbki" jaką jest SJ4000. :) Problem polega na tym, że te podróbki SJ4000 czasem są dobrej jakości, a czasem są fatalne - mój syn przetestował dobrze temat. Z tego co wiem, to prawdziwa SJ4000, taką jak Xzaar ma i opisywał, oraz jej nowsi następcy (z WIFI) od jakiegoś czasu dorobiła się już marki SJCAM i pod taką jest [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-20 18:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słynny trening Arnolda !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wklej ankiete dzialu solidnie wypelniona albo temat poleci.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4255 Data: 2015-05-20 18:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa czy redukcja?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    I jak, mam te 20 %? Wiem, ze duzo dopytuje ale skoro juz zalozylem temat to skorzystam ;) jesli zapotrzebowanie kcal na utrzymanie wagi wynosi 3200-3300 to na masie moglem spożywać ok 3800-3900 kcal bez odkladania sie nadmiernie tłuszczu? Bo dopiero wtedy zauwazylem ze waga cos ruszyla, wczesniej jedzac 3600-3700 waga zatrzymala sie na 74 kg i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2015-05-20 17:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    my dzisiaj na oddziale w szpitalu (wśród studentów) zaczęlismy gadać o ciąży jednej z kuzynek naszej koleżanki z grupy, no i jakoś zeszło na temat seksu podczas ciąży, że ponoć bardziej się chce .. %-) no i tak gadamy gadamy, podchodzi do nas nasz prowadzący, żeby nas zabrać na OIOM, ale usłyszawszy o czym gadamy, zrobił face palm, odwrócił się na [...]

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-20 17:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Unieruchomienie

    Post
    Sztuki Walki

    hahaha to z wodą spróbuje jak dojdzie do bójki :D temat można zamknąć ;)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2015-05-20 17:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)