SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

temat

  • Pomóżcie mi ułozyc jakiś plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    poczytaj troche, w tym dziale co drugi temat jest z prosba o plan poszukaj odpowiedniego dla siebie i wklej tutaj do ew. poprawki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2007-08-23 12:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które CARBO lepsze OLIMPU czy BIOGENIX ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie wiem której części z pytania które CARBO lepsze nie zrozumieliście a po co w ogóle poruszany jest temat smaku, chciałem konkretną odpowiedź i myślałem że ją dostanę od razu ale zrobiła się zamieszanie i zamówiłem już BX a z tego co teraz zrozumiałem to Olimpu ma wyższe IG i bardziej się nadaje po treningu no cóż zamówione zapłacone czekam i [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1926 Data: 2007-08-23 12:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki i inne syfy...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przyrost ramienia 1,2mc*10% = 1,2mm (milimetra) i 300 g (gram) wagi. A koszt supli to często ok. 700zł. Jak myślisz warto dla 1,2mm, i 300g wydawać taką kasę. Oczywiście temat upraszczam, ale mniej więcej tak to wygląda. A mija miesiąc - trzy i ramię i waga spada do poziomy sprzed cyklu. Poczytaj trochę testów to się sam o tym przekonasz. [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3113 Data: 2007-08-23 13:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIZZA na LowCarb (przepis by buby77 :) )

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w sumie temat jest już u mnie w wordzie (tylko znajdę czas na "zredagowanie" i zapodaję ) podobnie jak jeszcze inny który w części teoretycznej poznałem, a teraz przejdę do praktycznej czy faktycznie będzie tak jak ma być, żeby ludziom nie sprawdzonych informacji nie podawać, a chodzi o mrożenie warzyw Ewa tu jest [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-23 13:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • foTy

    Post
    Galeria Zdjęć

    ostzrezenie dla was obu zaraz bany poleca pisac na temat a nie o skarpetkach! gora niezle nogi biednie

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5968 Data: 2007-08-23 13:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie na temat MT

    Post
    Sztuki Walki

    [...] szukaja odpowiedzi. Sluzy tez do wymiany zdan co oczywiscie ma miejsce i na tym forum. Ale jak ktos tu chce sie czegos dowiedziec za ch***a sie nie dowie. Mnie akurat ten temat zainteresowal bo sam mam spora nadwage i chcialbym ruszyc z jakas SW np MT lud KB.Lat tez mam juz troche a kiedys troche sie bawilem w kickboxing. Ale az sie strach [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2866 Data: 2007-08-23 13:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie moge zaozyc tematu :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok, to usuncie ten temat plz Zmieniony przez - iwin w dniu 2007-08-23 14:14:40

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2007-08-23 14:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesse Marunde nie żyje!!!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    wile dodac nie można na temat... ale poprostu musiałem napisać.... jestem totalnie zaskoczony, taki młody chłop, a miał takie dobre wyniki no żal, ale nikt go nie zmuszał do takiej "diety"

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-23 15:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesse Marunde nie żyje!!!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    stary temat a przez co on umarl to sie kazdy pewnie domysla

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-23 16:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 178/79 redukcja ? sam nie wiem.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy odjąć 300 kcal tak jak to jest w dzienniku posiłków ? białko mysle zobie 2,2 g , chyba bedzie dobrze na redukcje ? teraz mam pytanie co do węgli na redukcje. czytałem temat jaki napisał qazar ale jak sam powiedzial dobierał wegly instrumentalnie :) ale moze ktoś może doradzić ile mam sobie przyjąć węgli ? co do tłuszczy to reszte co [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2007-08-23 16:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3kg w miesiąc

    Post
    Odżywki i suplementy

    zajrzyj do treningu domatora- w postach podwieszonych jest temat taki właśnie- wybierz ćwiczenia, ustal i realizuj właściwe odżywianie- te 3kg. to w sumie nie tak wiele więc myslę, że sie uda...

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4571 Data: 2007-08-23 16:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sam nie wiem ,a co wy na to !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na mnie świetnie działa Shotgun, pobudzenie bardzo mocne, pompa na treningu niesamowita, brałem wcześniej xpanda i horse powera i w porównaniu z nimi shotgun wymiata, NanoVapor nie brałem więc się na jego temat nie wypowiem

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2007-08-23 17:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bóleee stwaów!!!!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] to niescislosc ale glukozamina nie odbudowywuje chrzaski. Przynajmniej nie w tak jak było przed chorobą. Raz zniszczonej chrzaski nic chyba nie odbuduje choc sa spory na ten temat. A glukozamina przyspiesza po prostu odbudowe takiego gabczastego czegos co robi sie w kolanie zamiast chrzaski ale oczywiscie jest o wiele mnie wytrzymałe. Poza tym [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 13882 Data: 2007-08-23 18:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odcinki DB

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ban na rok i temat leci

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2007-08-23 18:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacze tłuszczów

    Post
    Odżywki i suplementy

    l-karnityna jest jednym z najlagodniejszych "spalaczy" , raczej bez dzialan ubocznych..o ile dobrze pamietam to polaczenie2-3 aminokwasow ktore tworza fosforan kreayny. jest wiele pozytywnych opnini na temat tego niemlodego juz srodka, aczkolwiek nie spodziewaj sie cudow..

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2138 Data: 2007-08-23 18:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stala suplementacja??;]

    Post
    Odżywki i suplementy

    czytalem na ten temat czytalem tez twoj post....chodzi mi o to czy to wogole cos daje??bo np przed zawodami nie robie sily zeby miesnie odpoczely a wtedy marnuje sie chyba kreatka co??

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2190 Data: 2007-08-23 20:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa+gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    no wiesz tylko, że nie czuć tego czy bcaa się wchłonęły czy też nie. postaram się czegoś na ten temat poszukać do autora - trzymaj dietę.Gainer też się nada.Ew.białko jak nie dostarczasz z diety tyle. Witaminy, Omega-3, lecytyna... standard. http://www.sfd.pl/Gainer%2BBCAA-t189372.html wypowiedź Apokalipsy. Arek Szyderki też kiedyś pisał żeby [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2301 Data: 2007-08-23 20:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piłka kobiet

    Post
    Piłka Nożna

    A ja mam pytanie....czy ktos cos wie na temat przyjecia dziewczyn do klubu piłki nożnej...akie trzeb amiec kwalifikacje itp ??

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 16768 Data: 2007-08-23 20:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bym radzil zmiescic wszysko do jednego posta inaczej temat chyba poleci

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3464 Data: 2007-08-23 21:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no mam 15 lat ale wiedze na temat dopingu suplemetow diety oraz trenigu mam wieksza niz tu niekotrzy wiec ocb ??

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-23 21:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)