SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

temat

  • Chciałbym sie podłączyc pod temat . Mam 17 lat wzrostu mam 182 i ważę 80 kg. Cwiczę na siłowni od 3 lat. I nietstey na brzuszku składa mi sie warstwa tłuszczu i statram sie od niedawna sie jej pozbyc robiąć "6" Weidera i wiele innych cwiczen ale bez skutku wiec mysle teraz o dobrej diecie i chcialem sie spytac czy pasowało by mi. I [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-24 21:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • DZIENNIK POSIŁKÓW --> str. 87

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mam gorąca prośbe. Ściągnąłem Dziennik Posiłków w wersji 4.21 lecz kompletnie nie wiem jak sie go obsługuje, czytałem mnóstwo postów lecz nigdzie nie mogę znależć na ten temat informacji. Nie wiem o co chodzi z tym kompozytorem posiłków, trzeba tam gdzis x wtawić i podać jako cały posiłek lub część posiłku. Nie wiem czy da radę z niego 9 [...]

    Odpowiedzi: 885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-26 04:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • odzywa18 sluychaj meta rqaczej dbora kumple ja kosztowlapowedzial ze jest ok czyli strasznie gorzka bez przedzialki czyli nie fake i pod sloncem sie swieci a o tescia pytam czy dbry bo nie wiele jest tematow na temat tego ruska (tesc)

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 12364 Data: 2009-03-05 22:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Białko WPC-80 - OSTROWIA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dla zainteresowanych podaję linki do fotek. Proszę o wasze opinie na temat legalności tego produktu. Pozdrawiam. http://img9.imageshack.us/img9/3748/dsc00570i.jpg http://img204.imageshack.us/img204/3572/dsc00571.jpg http://img19.imageshack.us/img19/5653/dsc00572y.jpg http://img9.imageshack.us/img9/4471/dsc00573d.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-06 22:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Trening siłowy-Michaiła

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja od wtorku zaczynam ten plan...zobaczymy jak będzie, sorry ze stary temat odswiezam

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-08 18:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • tu jest duzo ciekawych spraw na temat wzrostu, jak byc wyzszym nic sie powinno byc. http://www.sfd.pl/Poradnik-_Jak_zwi%C4%99kszy%C4%87_WZROST.-t475122.html

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 10645 Data: 2009-03-09 16:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • automaty do gier niskozarobkowych

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    szkoda ze mnie to ominelo. musze sie dowiedziec jak najwiecej na ten temat a szczegolnie o tym co musze zrobic zeby stalo u mnie np. 15 automato? jake sa koszta itp itd?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 17713 Data: 2009-03-10 16:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Dieta na refluks żołądkowo-przełykowy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale powtórzę je jeszcze w przyszłym miesiącu. Wybieram się, także na gastroskopię, której nie ukrywam że trochę się obawiam, bo jednak różne przykre rzeczy słyszałem na temat tego badania, ale podobno teraz ta rurka jest dużo cieńsza i posmarowana środkiem znieczulającym, więc może nie będzie tak źle. Gastroskopię robię po to, żeby [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-11 09:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Metoda SHOTGUN - MAKSYMALNA SIŁA I MASA!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] maxy,kiedy tylko jest to mozliwe. a NIE na dochodzeniu do nich(maxow)przez caly cykl. trzba bylo dodac jakis komentarz na pierwszej stronie,ze progresja jest twoim wlasnym pomyslem,bo ktos moglby jeszcze pomyslec,ze autor James Chan wymyslil takie rewelacje. pozdrawiam. temat jest na 15str. i jeszcze nikt tego nie wyprostowal?! rece opadaja...

    Odpowiedzi: 716 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-11 12:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • JAK ODCHUDZIC NOGI

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sluchajcie, wiem, ze temat juz byl. ale mam jeszcze pytanie - czy bardzo sobie szkodze (a raczej stawom), jak robie wymachy noga w ciezarkami na kostkach? bo ja juz sama nie wiem, z jednych zrodel slysze, ze cwiczenie wtedy jest bardziej efektywne, a z drugiej, ze rozwalam sobie stawy....jak to jest?

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 18053 Data: 2009-03-12 09:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kulturystyka za kratkami !

    Post
    Przegląd prasy branżowej

    to moze ja cos powiem na ten temat, sam troche siedziale w pudle,i szczerze gdyby nito ze moglem sobie trenowac, to bym dawno zwariowal, dzieki temu mialem urwane 2godz a to juz bardzo duzo w celi, i nigdy nie powinni zakazywac trenigow w wiezieniach, bo ci ktorzy tam nie byli nie wiedza co to bezruch, a jesli chodzi o mordercow to niech mi ktos [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-12 11:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • temat ... hmmm nie powiem żeby był ciekawy ale tematyka dobra standardowe podejście pokazać parę plusów a potem kilka minusów które ze szczętem roznoszą plusy, i w ogóle używki są bee ale nie wszystko w tym jest zawarte jest jeszcze wiele innych używek (a ile jeszcze nieodkrytych ) art kierowany do studentów? ... powinien być do gimnazjalistów i [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-13 11:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Picie jajka - pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak to powiedział jeden z mistrzów życia duchowego: "Pokolenia przemijają, a skrzywione poglądy trwają wiecznie". Chyba setki razy ten sam temat jest przerabiany i zawsze znajdzie się ktoś, kto chce pić jajka, a nie korzystać z wyszukiwarki... Salmonella to mały miki - zdarzy się lub nie. Ale po co katować się jajami, których organizm [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 19241 Data: 2009-03-18 14:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Wioślarz - opinie i propozycje

    Post
    Trening w domu

    dzięki za rady - tak też myślałem.. Mam sprzęt i na szczęście nie muszę używać baniaków 5l ;) Kasę na wioślarza zainwestowałem w karnet na basen :) Temat można zamknąć, a lepiej - usunąć.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 14360 Data: 2009-03-19 19:05:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • Picie jajka - pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bo można pisać np. ktoś będzie uczulony na produkty zbożowe albo nie będzie trawił glutenu z pieczywa pełnoziarnistego a tutaj wyczytał że nalezy je jeść . . . w każdym razie, proponują zamknąć już dyskusje między nami na ten temat, a niech każdy wysnuje sobie wnioski wedle swojego uznania Zmieniony przez - Rothen w dniu 2009-03-19 23:21:39

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 19241 Data: 2009-03-19 23:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • schudnac bez rozbudowy miesni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] ? jeli chodzi o moje uda to doskonale zdaje sobie sprawe ze w polowie to tluszcz ale mam wrazenie ze odkad biegam czyli od okolo 2 miesiecy to sie powiekszyly zamiast schudnac, dlatego chcialam sie dowiedziec cos na temat diety.Bialka tluszcze weglowodany kiedy? przed czy po biegach ? a jesli chodzi o talie to przejmuje sie nia najbardziej

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 17668 Data: 2009-03-20 10:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Taki zabieg z tego co wiem wykonywany jest ręcznie i nazwyany jest oczyszczaniem twarzy/ cery i boli w zalezności od stopnia odporności na ból. A kosztuje nie więcej niż 100 zł. Czerwony90 a co do laserowego: http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=3212425 opinie wcale nie się takie rewelacyjne.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-21 10:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • dyskopatia - prosze zajrzyj!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wszedłem właśnie w ten temat bo mi się właśnie krążek przesunął. Pierwszy raz zrobiło mi się to 3 lata temu kiedy miałem 27 lat. Od tego czasu to już z dziesiąty raz, ale dopiero drugi raz tak jak za pierwszym kiedy to, nie mogłem się poruszyć nawet na leżąco. Chciałem się zapytać może jest ktoś po operacji na to? Jestem zwolennikiem leczenia [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-22 12:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • jako, ze to moj temat to moge go chyba odswiezyc. Chcialem podziekowac wszystkim osobom, ktore na tym forum mowili mi zebym sie zapisal na kickboxing . Chodze od konca wrzesnia i wszystko poszlo w gore. Sila, masa ( nie wiem jakim cudem ^^ ), rzezba, kondycja, jestem o wiele lepiej rozciagniety no i oczywiscie przyjemnosc jaka jest toczenie [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 15861 Data: 2009-03-22 17:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • pytanie o sustanon 250

    Post
    Doping - zdjęcia

    Susta powinna miec zólte napisy i jakbym nie byl czegos pewien to bym sie tym nie kul na Twoim miejscu... juz byl podobny temat...

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7923 Data: 2009-03-22 21:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)