temat

Witam, szukałem informacji na ten temat, ale nigdzie nie wyjaśniono moich wątpliwości. W jaki sposób można monitorować swój trening w hali (brak sygnału gpsa) np. poprzez aplikację Endomondo... Brak zasięgu w hali np. tenis, squash, łyżwiarstwo szybkie, pływanie sprawia, że nie można dokładnie wyliczyć przebiegniętego dystansu, wyrysowaać mapki [...]

[...] o3 Komentarz: Pół dnia spędziłem na czytaniu dziennika faftaqa i jeszcze go nie skończyłem. Polecam każdemu - kopalnia wiedzy. Siłą rzeczy naszło mnie multum refleksji na temat sposobu odżywiania, jednak nie zamierzam dokonywać jakichś rewolucji w jadłospisie. Miałem problem z pierwszym posiłkiem po treningu i w tej kwestii zamierzam wzorować [...]

mikus114 musisz wejść w profil i tam ustawić sobie wiek w innym wypadku wpadnie jakiś mod , i zamknie tobie temat.

ale pytasz o opinie na temat krav magi czy reklamujesz sekcję ?

Jakie są wasze opinie na temat ciemnego pieczywa 7 zbóż z Biedronki. Skład całkiem fajny od pumpernikla sie w sumie niewiele rózni. /SFD/Images/2015/10/17/8be0c1fa5b0a440183ffa81d99730635.jpg /SFD/Images/2015/10/17/ea9b4ace2dcd43efb103730d6418a3d3.jpg Zmieniony przez - Scarguy w dniu 2015-10-17 18:59:46 Jak na pieczywo, skład jest ok. Powinien [...]

Ja proszę maline lub rafala aby zmienili temat. Juz wracam i wrzucę za 30min

[...] rozsądkiem, jeśli nie zalecacie to odpuszczę :), mam jakieś bliżej nieokreślone ciśnienie na to bo wszyscy zachwalają te BCAA Xtra i THERMO STIMY Z wysypianiem hmm to trudny temat bo... - rano wstaję połamana - jednak to kwestia beznadziejnego materaca - często się budzę w nocy - to kwestia chodzących po mnie kotów i płytkiego snu... ogólnie [...]

Raz tabelki będą a innym razem nie. Dziś nie będzie bo na temat wczorajszego treningu napiszę krótko. Wszedł B&S w standardowej postaci: BP 24-24-24-24-32 a po nim 2H Swing 5x20 32kg. Trochę pomęczyłem biceps kulą 16kg trzymaną przez linkę i na deser Grip Training, w postaci trzymania odważnika 32 kg jedną ręką przez zawiniętą na rączce piankę [...]

Witam! Wiem, że ten temat już był: http://www.sfd.pl/Futbol_Amerykanski_w_Polsce-t300008-s19.html ale chciałbym nieco odświeżyć wiadomości, bo najstarsza odpowiedź z tamtego tematu ma już ponad 5 lat. Tylko 5 lat i aż 5 lat ;) Zatem, jak to jest teraz z tą dyscypliną w Polsce? Chodzi mi o: zaplecze treningowe (trenerzy, obiekty), poziom ligi [...]

ale Twoim problemem nie są hormony, po prostu jesz wszystko i temu siedzi fat, no bo tak się dzieje, zmień nawyki żywieniowe i będzie się powoli zmieniać wszystko. Tam gdzie ci dałem link załóż temat z rozpiską swojego jedzenia i ci panowie doradzą jak i co zmienić w posiłkach.

Rozmawiałem na ten temat z mamą, pytałem czy nie widziała gdzieś w okolicy, powiedziała mi ze w biedronce, ale przypomniałem sobie ze kuzyn który zawodowo walczy w mma mi kiedyś coś mówił że ma dojścia na dobrej jakości. Oszczędzać na nim nie będę, trudno, pozostaje liczyć na to że dostanę podwyżkę z racji większych gabarytów, bo na szame idzie [...]

[...] nie mam... PS: Widzieliście przeceny w biedrze? Pepsi Max 1,12zł/l i powiększone Black'i GOLD 330ml (zero też) za 1zł/szt To chyba tyle, może brakować wiele rzeczy, to moje pierwsze podsumowanie i nie wiedziałem za bardzo co pisać. Piszcie, komentujcie, jestem bardzo otwarty na ludzi i lubię z kimś porozmawiać na jakiś wspólny ciekawy temat :)

Propek firma nordic pharmacy?? Bral ktos ostatnio...cos wiecej ba temat tego propa?? Dzieki

Witam, postanowiłem napisać ten w temat w związku z rosnącą potrzebą poczucia bezpieczeństwa w Polsce. Jak wiemy czasy się zmieniają ale zagrożenia pozostają te same. Co chwile słyszy się o napadach, gwałtach, rozbojach, i tak można wymieniać długo. Czy jest jakiś sposób by się zabezpieczyć i czuć się bezpiecznie. Oczywiście grono z Was napisze [...]

Wstep: Witam wszystkich w moim dzienniku :) Od dzisiaj zakladam dziennik w dziale UNS ,znajdziecie tutaj informacje na temat moich przygotowan do zawodow, diety, treningu oraz innych rzeczy zwiazanych z kulturystyka lub nie :) mam nadzieje ze dziennik zaciekawi choc garstke osob i bedzie dla kogos przydatny i interesujacy :) Od ponad roku sledze [...]

dieta wegetarianska juz z samego zalozenia ma "mniej" bialka. istnieje bowiem wiele teorii na temat ile bialka czlowiek potrzebuje. ja odzywiam sie naprawde bardzo zdrowo i skoro moja rodzina tez jest zdrowa, nie ma problemow z nadwaga i innymi chorobami czy brakami to chyba jest ok. problem to jest teraz i dla mnie ze wartosc 100 gramow bialka [...]

Na pewno FBW będzie lepszym rozwiązaniem , poczytaj też posty podwieszone które wytłumaczą Ci dla czego a jak z dietą ? Załóż temat w dziale odżywianie. Pozdrawiam

Wracając do treningu siłowego od jakiego obciążenia zacząć? Nie znalazłem na ten temat informacji.

poczytaj co to lipidy tu masz temat: http://www.sfd.pl/profil_lipidowy_na_cyklach_saa-t1080269.html w połowie krzyk dał fajne środki 2,5 g białka też git, to dodasz tłuszczy trochę, DUŻO JAJEK jesz??? do boldka dodaj 1tab acardu ed (o dobrze że mi przypomniałeś, bo zapomniałem zjeść\-) ), a ten tren to będzie dalej masa czy redu?? caba starczy [...]

Wtrącę się w ten temat.. Czyli jeśli np. mam nerwice lękową, i odczuwam codziennie stres bez powodu który jest tak silny że momentami przeradza się w paniczny lęk to nie mogę zbudować masy mięśniowej?? (to by wyjaśniało mój problem..)