temat

Witam. Moj kolega poprosil mnie zebym zalozyl temat na sfd bo ma problem. Jest on wysoki jak na swoj wiek (to moj rowiesnik) i czudziutki. Nie wiem jak to dokladnie opisac ale ma jakby zabrane troche ciala z dolnego odcinka plecow i dodane jakby do brzucha. Nie ma grubego brzucha... Jak to mozna skorygowac i jakie sa na to cwiczenia? Dzieki za [...]

szukalem na tym forum i nie znalazlem potzerbuje jakies informacje na temat srodka ktory nazywa sie CLOUT co robi czy szkodzi i czy daje efekty i kto powinien go zarzywac srednio zaawansowany czy zaawansowany

Witam mam pytanie mam kreatyne której starczy mi na 3 tygodnie i po tych 3 tygodniach chcialbym zarzucic nitro bolon 2 250 g .. wychodzi ze bylby to 6 tygodoniowy cykl ... I wlasnie czy wogole jest wskazane takie mieszanie ?? prosze o wasze opinie na ten temat... Co byscie zrobili na moim miejscu

jak w temacie nic nie moge znalesc na temat tego specyfiku moze ktoś brał?? z tego co widze bardzo ekonomiczny ale jak się ma do jakosci powera ?? nie wiem z góry dzieki za odp pozdro

Papierosy i masowanie :) Tak jak w temacie mam pytanko na ten temat czy przy paleniu papierosów jest trudno przybrać na masie ??? Jeszcze słyszałem, ze jak się rzuca papierosy to momentalnie się tyje może ktoś z Was zna na te pytania odp. :))Apropsy to ja mam bardzo szybką przemianę materii ważę 60 kg ale jestem chudy :P ______________________ [...]

Ponawiam temat z wypełnioną ankietą. tak jak w temacie jakie proporcje wody do iniekcji należy wtłoczyć do flakonika Ipamorelin 2mg? igły mam insulinówki jednorazowe DB pharm u-40 -40 unitów/ co odpowiada 1ml jeśli by nabrać całą, do tego na ostatnią dawkę nocną chciałbym dodać Cjc takie połączenie podobno bardzo fajnie działa na stawy. z góry [...]

Potrzebuję szczegółowych informacji dotyczących wydolności fizycznej: definicja wg Kozłowskiego, wydolność aerobowa,anaerobowa, progi metaboliczne, metody oceny wydolności. Wkrótce czeka mnie koło z fizjologii a mam na ten temat nieco okrojoną wiedzę.Licze na pomoc

czy picie kawy może jakoś niekożystnie wpłynąć na budowanie masy ? (a może wpływa kożystnie ? nie wiem nic na ten temat) czy kawa może 'przeszkadzac' kreatynie, białku, carbo, albo gainerowi ? (wypita po 3O minutach) wiem że przed treningiem warto sobie wypić "małą czarną"

juz kiedys byl taki temat ale ja mam inny problem teraz... wiem ze jest to pokazane na http://www.kulturystyka.pl/atlas-trening/ ale maja chyba jakies problemy poniewaz otwiera sie tylko glowna strona a reszta juz nie... macie moze pod reka cos jeszcze podobnego?? PROSZE O SZYBKA POMOC!! Zmieniony przez - ankaM17 w dniu 2006-04-15 13:18:05

Witam !!! Poszukiwałem tematu na forum na temat owoców i warzyw, lecz takowego nie znalazłem. Jakie według was są najbardziej "odrzywcze" owoce i warzywa, które najlepiej jeść, a których unikać. Jakie jest wasze zdanie ?

Witam, nie wiem gdzie ten temat przykleić ale najbardziej mi tutaj pasuje. Jak ma się redukcja tkanki tłuszczowej do polepszenia wydolności organizmu, a dokładnie chodzi mi o bieganie. Czy w raz z utrata ogólnej wagi ciała kondycja, wydolność organizmu będzie rosła pomimo ujemnego bilansu kalorycznego czy tez będzie się stabilizować na obecnym [...]

Czołem. Pewnie już ten temat był, ale nie miałem netu i nie zabardzo mam czas śledzić, co się ciekawego dzieje. Czciałbym się zacząć rzeźbić. Jakie doradzacie odżywki?? na bank kupię HMB, ale może coś jeszcze? np jakiś mocny spalacz tłuszczu? jakie Cwiczenia polecacie? dodaję, że chcę popracować nad klatką i nad plecami.

Witam. Może moje niedociągnięcie ale nie mogłem doszukać się żadnych opinii na temat produktu ATP Nutrition Creatine Mono/ Glutamine. Więc oczekuje tu wyżej wspomnianych opinii. Zmieniony przez - el_micha w dniu 2008-05-14 19:28:33 Zmieniony przez - el_micha w dniu 2008-05-14 19:38:22

Mam pytanie do osob majacych na ten temat pojecie lub przebyte wizyty w tej dziedzinie o toz: 1.Czy podczas wizyt manualnych miedzy przerwami tych wizyt mozna wykonywac cwiczenia wzmacniajace miesnie czy dopiero na sam koniec tych wizyt po odblokowaniu danego dysku 2.Czy warto brac jakies leki rozluzniajace miesnie podczas tych wizyt czy sa one [...]

nie wiem czy dobrze zamieszczam temat ale mam pytanko prosbe zarazem...moze ide na latwizne ale poszukuje sprawdzonego dietetyka w KRAKOWIE w ceu ulozenia diety indywidualnej...czy ktos moze polecic taka osobe...wiadomo sprawdzona i pewną nie pseudodietetykow którzy chetnie przytula kase odbebnia swoje i czesc bo takich nie brakuje...z gory dzieki

Witam zakupiłem dzis carbo biogenixa no i mam dylemat ile ludzi tyle zdan na temat dawkowania. Koleżka ze sklepu powiedział ze mam brać tylko i wylacznie 50g po treningu, przed nie. Na opakowaniu napisane znowu jest ze nalezy przyjmowac 1 porcje 2 razy dziennie przed i po treningu. W dni NT rozumiem nie brać w ogole. i ile to 50g skoro nie ma [...]

witam jakieś opinnie na temat tego białka? proszę o opinnie a nie polecanie mi innej firmy.

No własnie jak w temacie. Poszukuje czarnej bluzy, byle jakiejs porzadnej!!!Jesli w rozsadnej cenie moge kupic tez ze spodniami. Jesli macie cos takiego to odezwijcie sie na ten adres: zeglaz(małpa)interia.pl PS. oLEK SKAUJ TEN TEMAT ZA JAKIES 2 LUB 3 TYGODNIE JESLI NIEBEDE MIAL ZADNEJ ODPOWIEDZI "Karate ni sente nashi"-Gichin Funakoshi.

Być może jest to głupi temat. Ale zaryzykuje. Otóż od 4 miesięcy chodze na Kick Boxing. Moim pytaniem jest, jak z perspektywy początkującego, ocenić czy treningi na danej sekcji są wartościowe? Czy są prowadzone tak jak być powinny by dały oczekiwany efekt? Trudno mi bardziej sprecyzować. Może dacie mi jakąś rade.

witam wszystkich wiem ze ten temat byl poruszany juz wiele razy ale prosze o rade jak nabrac masy nie maja mozliwsci czestych posilków ? wiem ze nie da sie najesc na zapas ale z racji obowiazków nie moge zbyt czesto jesc a zaczynam znowu cwiczyc wiec odzywianie jest wazne z gory dzieki za odpowiedz i przepraszam za błedy ortograficzne ale [...]