SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Sekcja-Ocena

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1108

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 184 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12140
Być może jest to głupi temat. Ale zaryzykuje. Otóż od 4 miesięcy chodze na Kick Boxing. Moim pytaniem jest, jak z perspektywy początkującego, ocenić czy treningi na danej sekcji są wartościowe? Czy są prowadzone tak jak być powinny by dały oczekiwany efekt? Trudno mi bardziej sprecyzować.
Może dacie mi jakąś rade.

SFD FIGHT CLUB

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10748 Napisanych postów 46102 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Włanczam powiadomki bo temat poniekąd mnie też interesuje jakby nie było

Z tym że ja po sobie widze jako takie efekty typu kondycja mi się troszke poprawiła,i noge sobie umiem utrzymać na pewnej wysokości gdzie przed treningami tego nie umiałem

Kosa Ty się szykuj na sparning dresiarzu z NH
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1784 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 22178
wydaje mi sie ze przede wszystkim czy trener interesuje sie zawodnikami i czy jesli ktos ma zla pozycje i zle trzyma garde to podchodzi i poprawia go to samo tyczy sie wykonywania technik, rowniez wydaje mi sie dobrym wskaznikiem jest czy treningi zaczynaja sie punktualnie i czy trwaja tyle ile powinny (tu chodzi o to czy trener pasjonuje sie tym czy przychodzi tylko do pracy zeby odbębnić swoje i isc do domu)

Bo Trza Miec Jaja A Nie Wydmuszki
=Przyszły moderator wszystkich moderatorów=
MOIM NAŁOGIEM TE BARWY ZIELONE
>>>>>TYLKO RADOMIAK<<<<<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 11379 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 47331
uwaga mam do was wazny komunikat Kosa to tu ja jestem

no to bylo po pierwsze i najwazniejsze kuwa

a co do tematu to zalezy jesli jest to nowopowstala sekcja to mozna sie dowiedziec jakie mial sukcesy trener czy wogole cos wygrywal na zawodach niby nie zawsze dobry zawodnik jest dobrym trenerem ale przewaznie tak jest czy klub w jakim trenowal odnosil sukcesy( jesli trener byl dobrze prowadzony przez swojego trenera to moze umiec przekazac dobrze wiedze)

a jesli sekcja juz istnieje od jakiegos czasu to mozesz sie dowiedziec czy odnosila jakies sukcesy

jesli jestes poczatkujacy to raczej nie wyczaisz czy jest dobry czy nie

Były moderator w Stylach Tradycyjnych Uderzanych i MMA oraz byly czlonek "Elity"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 184 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12140
Kosa KK w każdym poście to mówisz Po prostu zarejestrowałem sie pod tym nickiem a potem dopiero zobaczyłem że ktoś już ma podobny , więc mój błąd

Wracając do tematu, u mnie treningi są 3 razy w tygodniu pon, śr , pt
No i zazwyczaj są one godzinne, wyczerpujące,
trening podzielony na 3 części
1Rozgrzewka-Biegi,wymachy ramion, bieg bokserski////rozciąganie/////
(dużo biegu bokserskiego)

2 Część techniczna - szlifowanie uderzeń w miejscu(pozycja, prawy, lewy prosty) (Haki itd.) (kopnięcia) czasem walka z cieniem.

3 Zakończenie, pompki, brzuszki, przysiady i dużo biegu bokserskiego na koniec.


Tak wygląda trening na mojej sekcji, i po prostu chciałem sie dowiedzieć czy waszym zdaniem przebiega on zupełnie prawidłowo.
Pozdro.

SFD FIGHT CLUB

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 184 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12140
To oczywiście trening w grupie początkującej

SFD FIGHT CLUB

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10748 Napisanych postów 46102 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
U mnie podobnie,z tym że trening trwa 1,5 godziny i nie wprowadził nam jeszcze haków czy jak to się tam zwie,może to i nawet lepiej
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady?
Nasi specjaliści bezpłatnie odpowiedzą na twoje pytanie z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji!
Tomasz Maciołek
Tomasz Maciołek TomQ-MAG
Łukasz Domeracki
Łukasz Domeracki Domer
Sebastian Szmit
Sebastian Szmit flex1976
Agata Bugorska
Agata Bugorska eveline
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ile to kosztuje?

Następny temat

Olsztyn 30 października zawody WTF