temat

a tak tylko polowicznie na temat pomiedzy xt a xtr jest najczesciej kilka gramow roznicy, a jednak ludzie "przeplacaja" za ta grupe z reguly placa wilekrotnosc xt cos w tym jest, prawda? sluze pomoca i pozdrawiam

a moze ktos odpowie na moje pytanie odnosnie dawkowania a nie zasmiecacie mi temat????

jakis królewicz...sie znalazł hehehe zaśmiecamy mu temat a co ty biedaku nie umiesz czego dawkować??

lolinia - chodzi ci o green magn., jeżeli więc tak to ; najlepiej bedzie chyba rano i po treningu/wieczorem w nietren./

Witam, aż się zalogowałem bo to troszkę mój temat. W keto i ćwiczenia fizyczne bawię się już dłuższy czas. 1. Żeby przejść na 'ścisłe keto' (nie widzę takiej konieczności do końca u osób ćwiczących) proponuję zacząć od niskich węglowodanów i stopniowo zmniejszać ilość węgli (do 30-50g na dzień). Przynajmniej ja wtedy uniknąłem 'keto grypy' i [...]

Gdyby był taki gotowy rogal pełnowartościowy który można było by kupić w sklepie na pewno większość ludzi tu znajdujących się by go jadła. Jeśli przeczytałeś temat dlaczego chcesz wybrać akurat 7days co w nim jest ? prócz smaku? Nie widzę nic. Nie wierze że nie masz 10 min wieczorem aby zrobić kanapki do szkoły. Jeśli chcesz coś kupić w sklepie [...]

W dziale Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe masz dużo na temat biegania Co do rąk, ćwicz całe ciało nawet prostym treningiem domatora który znajdziesz w postach podwieszonych w dziale Trening w domowych warunkach. Pzdro

To się myj ... ale dałeś głupi temat ;/

spróbuj bakteri probiotycznych, preparaty takie jak dicoflor lub probilac. I fakt temat denny;]

He he... Przygotowuję piersi, czyszczę, zawijam w papirusy i do lodówki. Gotuję też odpowiednią ilość ryżu lub makaronu i gotowe. Potem wystarczy pierś wrzucić na patelnię a pod koniec smażenia dorzucić makaron lub ryż. 10 minut i posiłek gotowy. Trochę zaśmieciliśmy chłopakowi temat :-)

[...] bez problemu można zjeść w miarę dobrej jakości posiłek, a nie podbijać bezsensownie tłuszcze słonecznikiem, którego warto unikać. Nie widzę w tym sensu. Polecam poczytać na temat zalecanych źródeł tłuszczów w diecie i proporcji kwasów tłuszczowych: https://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE%2C_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135648.html [...]

ok a jak uloze diete to moga ja tu umiescic czy racze zalozyc nowy temat? a skad moge pozyskac serwatke? Zmieniony przez - bifrost w dniu 2009-01-07 15:39:50

[...] ma sensu, poniewaz mozna nabawic sie zlych nawykow oraz kondycji lecz jesli jako rekreacja tylko dla siebie chcesz pouderzac w worek i przy okazji czegos sie nauczyc wejdz w temat podwieszony - spis dzialu uderzane i znajdziesz tam kategorie z filmami szkoleniowymi. Poszukaj takze na youtube ps. edytuj posty - nie pisz jednego pod drugim. pzdr [...]

Zawodny, 500kcal, to nie za mało? Świeży temat (prawdopodobnie do tych samych zawodów się przygotowujecie nawet): http://www.sfd.pl/zapasy__zbijanie_wagi-t700860.html Zdr Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2011-03-09 17:05:51

[...] testa i na redukcji swoją role pełni .( no chyba ze masz naturalnie wysoki poziom testa ) Jednak napewno nie takie stężenie jak pisze na butli ;/) Swoja droga to już któryś temat o kiepskim testu dna , najlepiej pimpowana firma a tu takie niespodzianki %-) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2020-06-15 21:49:06 Zmieniony przez - flex1976 w dniu [...]

[...] do zachowania zdrowia i sprawności. Podstawą ku temu będzie regularne rolowanie i rozciąganie mięśni, oraz poprawa ich mobilności. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykułach przedstawionych poniżej: https://www.sfd.pl/art/Trening/Co_daje_rolowanie_mi%C4%99%C5%9Bni%2C_czy_warto_rolowa%C4%87_si%C4%99_-a5020.html [...]

mi tuuu . rozbawila ... ale nie rozumiem o tym co dalej na temat ?

[...] samej diecie , nie msusiz wogle jeść żadncyh odżywek(powtarzam , odżywek nie supli.) , jeśli tylko w diecie doprowadzasz swoje zapotrzebowanie na kcal ,bialko , ww , itłuszcze. jeśli chcwesz doweizdieć sie podstawowych rzeczy na temat supli i odzywek , opisany kazdy rodziaj odżywki , to looknij do artykułu który mam w podpisie(POdstawowe info...)

temat widzialem, chodzi mi o praktyczne a nie teoretyczne informacje jednak, wrazenia, ew fotki, itd. Le: duchowy za fatyge bro

wlasnei myslalem o future, oko, dzieki Kazam tak tez myslalem ze malo kto wlasnie.. temat chyba moge uznac za zamkniety ;-/