temat

Witam, Chciałbym poruszyć temat braku pompy w większych partiach ciała np. w plecach czy klatce, lub nawet barkach. Chodzi o to, że powiedzmy ćwicząc biceps już nawet po jednym mocniejszym ćwiczeniu można mieć tak osłabione bicepsy, że więcej nie zrobisz. A podczas 4 mocniejszych ćwiczeń na plecy, potrafiłbym jeszcze zrobić ze 2 żeby dobrze [...]

zainetresował mnie ten temat bo naszła mnie ochota na śledzie po wiejsku:d takie kupywane w wiaderczkach. skład to mniej wiecej:śledź ,ocet,olej, cebulka. czy takie ryby sa tez dobre dla kogos kto myśli o przyroście masy?

Witam załoge prosiłbym o opinie na temat srodków Alchemi jeżeli miał ktoś ostatnio styczność z ta firma i z jakimi srodkami , chodzi mi o w miare świeże info bo wiadomo z underami sytuacja zmienia sie z dnia na dzien Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2010-07-02 18:03:29

razem z kolego --EK-- zostalismy zbanowani za pewien temat ktory zalozylem post byl o tym ze mnie oszukal chcial mi sprzedac saa ja mu wplacilem kase a on nie wyslal towaru. A tu patrze jest aktywny i udziela porad w dziale doping jak to mozliwe?

[...] cm przy 67 kg . ( Ćwiczę około pół roku ) Kupiłem Gainera 737 - 30% Białka Kratine Tabs Olimpa ( 1 tab 1250 mg ) 1. Poprosilbym o dawkowanie w dni treningowe i nietreningowe. 2. A takze kiedy trenuje rano i wieczorem. p.s - Bardzo prosze nie wyrażać tutaj swoich opinii na temat diety itp ponieważ nie o tym jest w temacie . Z góry dziękuje !

[...] 15 lat, 80kg, 185cm wzrostu, w pasie mam 90cm, a w obwodzie na wysokości pępka 95cm. Wszystko jest ok, ale ten brzuch mi nie pasuje. Chciałbym zrzucić ten cały fat ;x. Jak uważacie? stosować redukcję + aeroby czy dietę na masę? Jeśli temat w nieodpowiednim dziale to proszę o przeniesienie. Zmieniony przez - MasterVeQu w dniu 2013-01-05 14:51:52

[...] Cos na mase ponieważ tej mi troche brakuje. Diete mam ułożoną i zaczynam w pełni stosowac tylko chciałbym dorzucić do teg ojakieś suple typu kreatyna czy białka do treningu Co polecacie do 100 zł za obydwa tak zeby efekt był dobry i w miare trwały bo słyszałem rózne rzeczy na temat kreatyny. a I pyttanie na mase lepszy Jabłczan czy mono ?

Sory jesli temat sie powielal.szybkie pytanie. Czy podczas cyklu glownie na test i moze jakas metka, oprocz witamin warto przyjmowac np.czystka czy niepokalanka? Wyczytalem kiedys ze chyba niepokalanek mnisi moze byc przydatny jesli chodzi o lepsza kontrole prolaktyny. Wiec ciekaw jestem co moge dorzucic do suplementacji bo zwykle bazuje na multi, [...]

Witam, Szukam grupy 10 osób ze Śląska. Oczekuję, aby kandydaci byli dobrze zbudowani. Wynagrodzenie 300-500 zł za dzień pracy (ok 8 godzin) Proszę obserwowac temat za tydzień rekrutacja. info na prv

Witam ! Wiek 23 170cm/66kg Mialem problem ze skora na twarzy, calych plecach i karku. Byly to roznego rodzaju wypryski (bardzo duze i zwykle tradzikowe). Temat wyleczony calkowicie po 9 miesiecznej kuracji Aknenorminem. Pozostaloscia sa blizny i slady. Najbardziej irytuja mnie łyse plamki z tylu glowy zaraz nad karkiem. Jakie znacie metody [...]

Zabrałem 200 tabsów kreatyny. Chciałe kupić 120 tabsów derybozy i następne 200 kreatyny, ale wyczytałem w gazecie, że następną kurację z kreatyną można dopiero zaczynąc po dwóch miesiącach przerwy. Nie wiem czy to prawda. Wypowiedzcie się na ten temat. Z góry dzięki Siła, wygląd, sprawność. Te trzy rzeczy zależą tylko od ciebie. Pozdrowienia

Którą z tych kreatyn najbardziej opłaca się kupić? Tak na moje oko w dobrej cenie jest kreatyna 1000 Olimpu(400 tab) , ale nie miałem czasu za bardzo się przyglądać, co powiecie na temat produktów olimpu- mega caps, ta kreatyna rzeczywiscie taka mocna czy to tylko kolejny chwyt reklamowy(coś mi sie wydaje że tak właśnie jest)?

Czesc mam problem, szkola sie zaczela i nie wiem co jesc na przerwie ktora ma 10 min moze wy cos wiecie na ten temat, chodzi mi o to zeby to nie zucalo sie w oczy bo nie bede chyba jadl ryzu i kurczaka + sałatka Jak macie jakies propozycje to piszcie, bo chyba ktos z tego forum jeszcze uczy sie w szkole i tez cos musi jesc

Pomóżcie w znalezieniu jakiejś siłowni w Krakowie możliwie blisko Mistrzejowic. Szukam już drugi tydzień po wszystkich okolicznych osiedlach, włócze sie jak smród po kalesonach :) i nic nie moge znależć jak tak dalej pójdzie to zamknę sie w sobie :). Może kotoś wie coś na ten temat ???

Witam! Korzystajac z wyszukiwarki przeczytalem wszsytkie posty na temat Thyrotherm (dodam,ze pierwszy raz stosuje spalacz)jednak nie znalazlem odpowiedzi na pytania 1)czy brac go na pusty zaladek (tzn: budze sie rano i od razu lykam kapsulke a po okolo 30 minutach jem posilek) 2)bardzo czesto cwicze pono wieczorem (ok 21) kiedy mam wziac spalacz [...]

[...] 3*w tyg na silowni, 3*treningi pilkarskie,1*plywam, i 3*biegam. jednak to bieganie jest raczej chaotyczne(biegam w srednim tempie 5-10km) bo nie mam wiekszej wiedzy na temat rozwoju wydolnosci organizmu. Dlatego zwracam sie do was, jak zaplanowac te 3 treningi ktore sa nastawione wlasnie na to aby do czerwca osiagnac mozliwie jak najlepszy [...]

Witam Chciałbym zaczerpnąć waszych opinie na temat obecnie najlepszej przedtreningówki. Zamierzam coś zakupić jednakże wybór jest tak ogromny, że mam problemy, więc proszę o waszą pomoc. Jeśli chodzi o staż to 5 lat i duży zapas doświadczenia z suplami Po 1,3 mam mega zjazdy więc raczej odpada Z tego co już jadłem to: meso, asault, maximize v2, [...]

Witam Wiem że było wiele tematów na temat nunchaku ale w każdy w który wchodziłem nie było to czego szukałem lub link był nieaktywny. Szukam sklepu internetowego w którym można kupić nunchaku drewniane. Jedyny sklep w którym spotkałem się z tą bronią jest chińczyk ale mieli jakieś badziewie które bardziej było niebezpieczne niż 10 napastników. Na [...]

Moze juz ten temat byl poruszany ale ostatnio sie zastanawialem jak podczas cyklu Winstrola przejsc z zastrzykow na tabsy. Pytam z ciekawosci bo sensu to chyba za bardzo nie ma.

otoz jestem nowym uzytkownikiem tego forum i nie wszysto jeszcze przeczytalem wiec mozliwe ze ten temat juz gdzies sie pojawil ale nie miejcie do mnie o to pretensji...ale do rzeczy...otoz jestem wysokim chlopakiem o normalnej wadze tylko mam jeden problem...posiadam bardzo grube uda...i tu zwracam sie z pomoca...znacie moze jakies cwiczenia ktore [...]