temat

ja sie na ten temat niewypowiadam

nie da sie dac bezposredniego linka wiec 1 http://www.itf.prv.pl/ 2 Sprzęt do treningów 3 Worki, gruszki, piłki bokserskie: testy, ceny, rady zastosuj sie instrukcji a znajdziesz bardzo fachowo opisane wszsystko na temat workow

[...] 2 Klata 3 Przedramie 4 Udo 5 Nadgarstek 6 Łydka 7 Barki A także różniece wyników w sile : 1 Wysiskanie na klate 2 Na biceps 3 Na barki 4 Martwy ciąg 6 Przysiad Kolejny taki temat ale ja odpowiem Staż 8 miesięcy Biceps: + 5cm Klata: + 10cm Przedramie: + 2cm Udo: niewiem Nadgarstek: niewiem Łydka: niewiem Barki: niewiem Wyciskanie: + 40kg Na [...]

aha! :) przeglądając dalej temat czytamy bzdura bzdura szczypiorr napisal Nie dopuszczono glukozaminy do stosowania w USA, Anglii, Francji, Skandynawii, Szwecji i wielu innych krajach -bzdura bzdura dwa dni temu kupilem w dallas Tx ;)

tutaj http://www.sfd.pl/Efekty_po_Aerobicznej_6_Weidera%21_%2D_foty%21%21%21-t186677.html masz wszelką -chyba- dyskusje na temat a6w polecam więc w tym temacie pytać.

podałem ci temat- tam pisz, opisuj swoje uwagi itp.

Jest to forum, wyrazilem swoje zdanie na ten temat i to jak zrozumialem wypowiedz wczesniej. Duzo ludzi kupuje serwatke i uwaza ze dziala...

No to akurat nie jest połowa wagi :) Ale dużą rolę odgrywa rodzaj stosowanego treningu. Są ludzie, którzy trenują wyłącznie w taki sposób, aby dany ciężar wycisnąć właśnie te 50 - 100 razy, niedawno był temat na forum gdzie jeden z użytkowników przedstawił plan wyciśnięcia bodajże 100 razy 100 kg, i niewiele mu brakowało.

Na jaki temat?

No to, że poruszyliście temat patologicznej młodzieży, a nie każdy jest taki :P

[...] warianty ćwiczeń siłowych. A co Ci by pomogło, to już musisz sam poszukać ćwiczeń i potestować albo od fizjoterapeuty zestaw ćwiczeń dostać. Pełno jest materiałów na ten temat, np. Artykuły SFD czy na YT. Bez gimnastyki to większość osób będzie miało problemy z kręgosłupem w dzisiejszych czasach. U mnie we Wro są też w różnych miejsach [...]

Cykl powinien trwać 4 tyg.Poczytaj trochę tego było na ten temat a jesli chodzi o białko to ja jak bym robił cykl Dabka to zapodał bym po cyklu -ale to jest moje zdanie.Pozdrawiam

[...] na stylach chwytanych, a inne na uderzanych, znaczenie ma też stopień kontaktowości. Z tych najbardziej powszechnych, to stłuczenia, naderwania mięśni, skręcenia, wybicie/zwichnięcie palców, obciążenia stawów (kolana zwłaszcza),wybicie barku itd. Na uderzanych kontaktowych stosunkowo częste są też złamania nosa czy żebra. Na pewno szeroki temat

[...] złamanie w innym czasie)oraz pękniecie piszczela po low kicku, znajoma złamana jedynka(ząb)na zawodach po mawaszaku, kumpel złamane 2 kości przedramienia przyjecie mawaszaka i najostrzejsze złamanie szczeki na zawodach chyba połączone ze wstrząśnieniem mózgu po przyjęciu obrotówki na czaszkę W SW urazów ci dostatek wiec temat masz wdzięczny.

Ty to moze u mnie tak samo badaja do tego poziomu . Musze sie spytac bo sie nie zaglebialem w ten temat u nas ale raczej mi nie powiedza bo sa niemili %-)

Ty to moze u mnie tak samo badaja do tego poziomu . Musze sie spytac bo sie nie zaglebialem w ten temat u nas ale raczej mi nie powiedza bo sa niemili %-) raczej napewno

[...] jest od dystansu i sytuacji . A na pytanie gdzie wyprowadza sie takie ataki doradze ci jedno jak powiedzial pewnien mistrz sztuk walk "nie bij w twarz ,bo twarz nie jest niczyja bronia" .Nie bede ci pisal o jkd bo na ten temat napisal jakryc i netfan (a mozna by pisac i pisac....) a zadales troszke malo konkretne pytanie....

na temat to nic nie napisales

już był kiedyś o tym temat wiec proponuję poszukać w wyszukiwarce ale nie pamiętam jaki był wniosek chyba różne uregulowania prawne.. pzdr.

tak ow temat byl z pewnoscia poruszany i to calkiem niedawno ~2-3 miesiace o ile rowniez pamietal - legislatura - dzieki Ripper za czujnosc :D