temat

Hej mam pytanie co do HIITa. Szukalem juz na forum ale zbytnio nie znalazlem informacji na ten temat. Chodzi mi o tetno jakie powinno sie miec przy cwiczeniach HIIT. W jednym poscie Tyka napisal ze on ma puls podczas calego HIIT ok 75%. Ja bym chcial wiedziec ile mam miec (tak na oko) podczas sprintu bo jak dla mnie mam z leksza za duzo bo [...]

Za***iscie szybko sie wysyla z boczty az 3kb/s Temat mi chca zamknac w NZ bo ponad 1000 wypowiedzi Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2006-02-26 15:27:47

no to zamykamy temat bo ponad 1000 odp

[...] się w duperele moim zdaniem najlepsze jest połączenie w dziennej dawce 1-2 łyżek siemienia lnianego z około 6 gramami oleju rybiego w kapsach, 2-4 łyżkami oliwy z oliwek oraz małą ilością tłuszczy nasyconych zawartych w rozmaitych źródłach białka zwierzęcego dalesze wgłębianie się w temat nie ma z praktycznego punktu widzenia większego znaczenia

Nie bajeczka a uproszczenie..nie chcialem was zaglebiac w temat bo po co mialem pisac ze wczesniej mial cykl taki i taki, i tyle i tyle kretki mu zostalo...uproscilem to. Bo chyba ta informacja nie jest ci potrzebna do udzielenia odpoweidiz na pytanie. Pozdrawiam

bardzo ciekawi mnie ten temat, założyłem coś w podobnej sprawie w 'zdrowiu' jeśli ktoś jest ciekawy co treningi i serotonina zrobiła z moim zyciem zapraszam na priv, nie chce o tym pisać na forum

[...] Wszystkich, że ośmieliłam, się założyć posta, w którym chciałam się z Wami przywitać po 3 tygodniach nieobecności na Forum. To nie moja wina, że kiedy wróciłam do domu to temat założony przez Fazika ktoś zamknął (zresztą wiedziałam z jakich powodów, bo rozmawiałam z jednym modem i to On doradził mi ewentualne założenie nowego tematu). Moim [...]

Czesc! jesli juz ktos poruszał ten temat to wybaczcie,ale wyszukiwarka nie pokazała nic. Jestem ciekawa,czy ktos z was z niej juz korzystał,ja sie wybieram w przyszlytm tygodniu. Moj trener mowił,ze zbadali dziewczynie poziom tluszczu przed wejsciem na seans do sauny na podczerwień i po wyjsciu,roznica byla 1 kg.Ciekawe to,jak on do konca [...]

ja wam powiem tylko tyle, że (wiem ze nie na temat) mam 4 judogi: 2 białe: serwacha i yaware , i z tych dwóch chyba wole serwacha, no i jeszcze dwie niebieskie : moskito i norrisa, i norris jest ta moją ulbioną (niestety zrobiła mi sie dziuuuuuuraaaa na tyłku ). Jednak bardzo bym chciala wypróbować jakiegos super adidasa , najlepiej dwustronnego

Pytanie moje jak w temacie. Czy macie jakieś doświadczenia w zakresie żywienia niskoww. (np. dieta Kwaśniewskiego). Jakie należało by wprowadzić modyfikacje. Czyli np. co zwiększyć a co zmniejszyć jeśli chodzi o białka, tłuszcze i węglowodany w kontekście treningu siłowego. Temat był już trochę wałkowany na forum, ale nie było chyba mowy o [...]

Taaaa. Post Marka i innych to bardziej tematyka filozoficzno-egzystencjalna niż packowanie. Ale przecież tego nie można rozdzielić. To że Marek ma rację w 100% nie ulega dla mnie wątpliwości (mimo że sam nie mam prawie żadnego doświadczenia w koksowaniu - z 10 lat temu tylko trochę bawiłem się omką, winkiem i parabonalem). Obecnie trenuję raczej [...]

Juz sie wypowiadalem na ten temat gdzie indziej, ale i tak nie moge sie powstrzymac, a powiem tyle nic mnie nie obchodzi co se tam myslal Coleman i cos sie tam dzialo. Zalamany jestem tylko kontuzja Shoguna, wygladalo to strasznie, tylko raz odwazylem sie obejrzec moment upadku. Modle sie teraz, za niego, zeby sie nie skonczylo jak z LeBannerem, [...]

no więc już napoczątku powiem żę był taki temat niedawno ale nie było w nim powiedziane co trzeba brać bo publicznosc stwierdziła że nei należy dawać jej odżywek bo ma ładna figure i własnie chodzi o to moja dziewczyna tez się uparła na ożywki bo chce schudnąć (niestety nie mam fotek to sobie nie pooglądacie chyba że coś znajde) tylko w tym [...]

Nikt nie odpowiedział na moje pytanie pare tematów wcześniej dlatego zakładam temat :). Czy może mi ktoś podać linka do strony gdzie dokładnie była opisana A6W bo nie działa mi "szukaj". Dziękuje.

gdyby moja wiedza ne ten temat byla dosc duza albo sprawdzona to nie pytal bym sie o linka z takim treningiem link ktury ty podales dlatego mi tak do konca nie odpowiada bo jest to trenin judoki (z nastawieniem na sile szarpania) a ja trenuje uderzane tylko z elementami parteru wiec bardziej by mi pasowal troche inny trening a to co ja wiem i na [...]

sledze temat z duzym zainteresowaniem i powodzenia zycze

chodzi o mase zmasowal sie przed AC i tak sie to przentuje chyba na temat nie?

[...] te 2 tydnie po uplynieciu terminu waznosci, najwyzej troche sie zbryli(jeśli masz proch :]) ale to nie przeszkadza w jej jedzeniu. A ja mam też jedno pytanie, sory ze w temat sie wcinam, ale jezdze na silke do innego miasta i bede bral ze soba krete, a wiadomo ostatnie miesiace do najcieplejszych nie naleza, czy mam sie obawiac ze z imna cos [...]

akurat nie powiedziałes mi nic nowego bo o tym to ja wiem (a co do ortografi to nigdy nie byłem dobry w te klocki) i chciałbym żęby ktos odpowiedział na temat a nie pouczał mnie o odpowednim żywieniu i o treningu bo to ja wiem chodzi mi tylko jak dobrać suplementy (niedrogo) wiem że suple nie są niezbędne ale tego nie wytłumaczysz dziewczynie [...]

ovopol to bialko jaj () emuglobina jaj) niema tam nic wiecej napisanego na temat tych preparatów ?