temat

Spapraliscie ten temat .

Rozwine temat, ale bede pisal o sobie. Z mojej perspektywy, nie czuje zeby moja zona lub mlody cos tracili przez moj trening, Wiekszosc z treningow (mozna sprawdzic) robie wczesnie rano kiedy rodzina spi lub zbiera sie do szkoly. Treningow 5h bylo kilka w roku, wiec nie mialy zadnego wplywu (rownie dobrze moglem byc na delegacji). Syn ma za to [...]

Odswieze temat bo mam kolejny "problem" mianowicie odkąd zacząłem brać ww. leki zaczęły mi drętwieć ręce i nogi jak siedzę długo w jednej pozycji to pojawia się mrowienie. Jak myślicie czy to może być od leków czy to raczej od zbyt gęstej krwi ? Biorę polocard 1x 75mg dziennie może zwiększyć dawkę do 2 tabletek dziennie ? (jeśli zwiększać to brać [...]

[...] nie robiłem ale zdarzało mi się zmieszać Stimula i Jacked z czymś o wiele słabszym ;D Jacked stosuje aktualnie więc to świeża sprawa, jak go skończę to planuje zrobić osobny temat w dziale z porównaniem tych 3 "mocnych" przedtreningówek - może ktoś znajdzie w tym coś dla siebie. I uprzedzę pytania - nie stosowałem ciągiem, meso i stimul8 w [...]

[...] przewijało się w dzienniku - zagadnienia z anatomii są bardzo ciekawe i z przyjemnością zdobywa się wiedzę w tej dziedzinie, ale jest z nią jeden, duży problem - objętość materiału do opanowania. Niemniej jednak nie mam zamiaru się poddawać. proszę o nie ruszanie póki co tego tematu w dzienniku %-) także powodzenia i ucinam temat :-)

tu nie chodzi o odwagę na temat brania SAA, kulturyści są sponsorowani przez firmy produkujące suple, które zastrzegają w kontrakcie wdawanie się w jakiekolwiek dyskusje na temat środków dopingujących to raz, dwa jak już ktoś się przyznaje to albo kończy karierę, albo rzecz dzieje się na długo po jej zakończeniu, trzy - pokaż mi sportowca, który [...]

[...] podstawowego zestawu wejdzie na pewno Kreatyna , BCAA i jakieś białeczko....oczywiście pasuje do tego jakieś węglowodany inne przed inne po treningu. Możesz rozwinąć trochę temat węglowodanów, jakie przed, a jakie po? Bo dla mnie płacenie za kg cukru 20zł to zawsze był średni pomysł. Szczególnie jak fundusze są ograniczone i można ten [...]

http://www.sfd.pl/Dieta_redukcyjna_do_oceny%2C_80kg-t1151566.html tutaj wypowiedziałem się na temat o3 z kapsułek.

Odswieze temat bo mam kolejny "problem" mianowicie odkąd zacząłem brać ww. leki zaczęły mi drętwieć ręce i nogi jak siedzę długo w jednej pozycji to pojawia się mrowienie. Jak myślicie czy to może być od leków czy to raczej od zbyt gęstej krwi ? Biorę polocard 1x 75mg dziennie może zwiększyć dawkę do 2 tabletek dziennie ? (jeśli zwiększać to brać [...]

Aha , obserwując temat to wnioskuję że wstydu nie będzie :) czekam na foty . a może zadam głupie pytanie ale mnie to ciekawi co ci daje to że obcinasz węgle w dnt na rzecz wyższych tłuszczy??

Witam serdecznie. Chciałbym się samodzielnie uczyć na temat treningu oraz diety? Jaką literaturę / strony itp polecacie? Mam po prostu dość śmiesznych trenerów personalnych, którzy każą jeść posiłki co 3h, wafle ryżowe zagryzać ryżem z kurczakiem itd Z góry dzięki.

Było już wiele tematów i dyskusji na ten temat. Miłej lektury :) http://www.body-factory.pl/showthread.php?1310-ART-Psychologia-walki-czyli-nie-b%C3%B3j-si%C4%99-przeciwnika! http://www.sfd.pl/Strach_przed_walka-t82031.html http://www.sfd.pl/STRACH_PRZED_WALK%C4%84_ULICZN%C4%84!!_NIE-t264932.html [...]

Powiedzcie Panowie swoje zdanie bo temat nie da mi spokoju. Mianowicie zeszly rok testowalem bez sokow sarmy, mimetyki, itp nowinki. Obecnie od marca leci bomba aktualnie jest to 750 testa i 1000mg bolda/w. I tak pewnie poleci ten zestaw z 5-6 miechow, okresowo dodam jeszcze raz npp i raz tren. Ale kusi mnie bardzo wyprobowanie mk677 w sztucznym [...]

Witam Temat który chcę poruszyć dotyczy pewności siebie w konfrontacji na ulicy. Zacznę może trochę od siebie bo mnie dotyczy ten problem, mianowicie trenuję karate kilka ładnych lat, posiadam dosyć wysoki stopień szkoleniowy ( 3kyu) , elementy boksu i siłka pod sw ;) Na treningach nie mam problemu walczyć z kimkolwiek, mimo częstej przewagi [...]

[...] :) Chciałem się z Wami podzielić badaniami z ciekawą metaanalizą którą wydało JISSN (Journal of the International Society of Sports Nutrition) na początku tygodnia na temat BCAA. Metaanaliza w ktorej zebrano badania na ludziach. Badano anaboliczność i antykataboliczność BCAA. Katabolizm i anabolizm to są dwa procesy które zachodzą [...]

Ok dziękuję za pomoc i doradzenie, proszę usunąć temat.

[...] swoją wiedzę jak najbardziej w tym temacie i czasami różne pytania z tego. Może i niektóre są banalne, ale nie wszystkie też są odbierane w taki sposób jaki bym chciał. Z tematu korzystam jednego i z niego będę korzystał. Fakt, założyłem łącznie 3 tematy, ale jeden z nich dotyczył tylko opinii, a nie cyklu. Sądziłem że ten temat też służy do [...]

Witam pewnie ten temat był nie raz więc przepraszam;d Jestem kompletnie łysy w temacie ale mam zamiar kupić sobie rowerek spiningowy lub zwykły albo jakic inny;kompletnie nie mam o tym pojęcia chodzi mi o coś za w miarę przystępną cene tak do 800 A jak nie rowerek to może lepszym wyjściem była by bieżnia? I czy taka bieżnia najzwyczajniejsza za [...]

a) autoodświerzanue strony. Średnio raz na 2sekundy i tak w kółko + brak możliwości edycji ostatniego posta swego. Screnna dot. Edycji wrzucę pod postem. b) nie widzę potrzeby robienia screena w kwestii odświeżania,ale jeśli mus to zrobię:-) c) http://www.sfd.pl/Temat/OstatniaOdpowiedz/1148839 d) 185.135.2.15 e) android 6.0.1 i 7. Na pełnej [...]

Czy ktoś z Was studiuje/studiował dietetykę? Możecie coś więcej na ten temat powiedzieć? Czy jest to ciężki kierunek? Czy jest dużo przedmiotów związanych z chemią, informatyką, fizyką? Będę bardzo wdzięczna za wszelkie informacje, opinie o tym kierunku :-) P.S. Nie miejcie mi za złe, że nie piszę tego w swoim temacie, ale chciałabym zaczerpnąć [...]