temat

Wezcie pod uwage że gośc pochodzi z Rosji a oni są 100 lat przed innymi jeśli chodzi o wiedze na temat treningu no i oczywiscie w ,,suplementach" też A czym się podpierasz wysnuwając takie teorie?

Jeszcze jedno - proponuję poczytać autorowi, co na temat treningu bodyweight sądzą ludzie mądrzejsi od niego: http://www.sfd.pl/BAMFette_dzienik%2Fw_drodze_na_MP_w_TSK_%2F_nowy_plan_str.52-t582638-s77.html

Autor jest raczej szanowany na forum, konkretnie to Knife. Jak chcecie się z nim kłócić to założył temat odnośnie tego artykułu w dziale dla seniorów.

[...] a, ćwiczę już ze dwa tygodnie)postanowiłem zabrać głos. Oprócz siebie głównie czytam:Tsatsouline i Knife. Obaj według mnie w większości prezentują ten sam punkt widzenia na temat treningu siłowego. Tsatsouline w Nagim Wojowniku pisze że jeżeli już dojdziesz do wielu powtórzeń w pompkach i podciąganiach to już siły nie poprawisz, czas na coś [...]

[...] weź jedną rzecz pod uwagę. Kulturystyka to nie działka Pavla, mimo że wygląda tak, jak chciałoby dużo osób wyglądać. Trójbój siłowy to również nie jego działka, mimo że na temat siły może powiedzieć dużo mądrego. Jego specjalność to trening z kettlami, RKC, giriewoj sport. Poza tym napisałeś, że siła 265 kg w ciągu to nic szczególnego jak na [...]

[...] weź jedną rzecz pod uwagę. Kulturystyka to nie działka Pavla, mimo że wygląda tak, jak chciałoby dużo osób wyglądać. Trójbój siłowy to również nie jego działka, mimo że na temat siły może powiedzieć dużo mądrego." No wlasnie nie jego dzialka, nie czytalem ksiazki ale knife powolal sie na cytaty: „kalistenika zapewnia tak zdumiewającą siłę [...]

[...] chodzi o pozwienie o glownie bialko przy poprawie klatki na poziomie 2,5g / wegle 4g / t 1,5-2g przy redukcji wegle 2,5 / bialko 3-3,5 / tluszcze 2+- zapomnialem spytac na temat duzych dawek wit b6 tj 300-400mg zaczac stosowac juz teraz (2 tyg do rozpoczecia cyklu) i skonczyc suplementacje nia przy rozpoczeciu redukcji schodzac dawkami o 50mg [...]

Przeanalizowałem pański temat i zauważyłem,że jeśli robi się priorytet to grupa z priorytetem powinna być robiona po dniu wolnym w ciągu tygodnia,a zamiast martwego ciągu poleca pan wiosłowania,dlatego wprowadziłem zmiany do propozycji planu(który miał pan poprawić) i wygląda to teraz tak : Wtorek : Nogi - Przysiady 4 serie 12,10,8,6 - Wypychanie [...]

krótko i na temat: gdzie mogę dostać sprey do dezynfekcji %-)

[...] prywatność. Takie miejsce powinno być udostępnione w tzn. ekskluzywnej siłowni, którą sportera NIE jest (pewnie tną koszta). Na szczęście nikt nie podważył moje opinii na temat słabo wyszkolonej kadry, smrodu i słabej jakości sprzętu. Skoro do tego się nie przyczepiliście znaczy, że się zgadzacie z moja opinią. Dziękuje, że macie taką samą [...]

krótko i na temat: gdzie mogę dostać sprey do dezynfekcji %-) Mówisz i masz: http://www.jakzgubicbrzuch.pl/najtaniej/Spray-do-dezynfekcji-mat/406624

[...] szeń - rano _____________________________________________________________________ Takie małe pytanie wyczytałem w 15 Numerze Perfect Body ( Pod Lupą ) Pana odpowiedz na temat "Spalaj tłuszcz w ogniu węglowodanów" Napisał Pan tam żeby po siłowni jeszcze przed aerbami wypić carbonox dodając kompleks aminokwasów anabolic amino 5500, a po [...]

[...] i synfryny. I co najważniejsz ma badania kliniczne dokładnie na taką dzienna ilość, jaka jest w Therm Line S. Niedługo ma zostać opublikowana druga część badań, tym razemna temat jego bezpieczeństwa stosowania. Moge zapewnić, że są naprawde interesujące. Będzie to na pewno najlepsze rozwiązanie dla Ciebie w okresie redukcji tkanki tłuszczowej, [...]

[...] i Thermo Speed Extreme. Pewne negatywne interackje mogły by wystąpić w przypadku produktów zawierających wyciąg z grejpfruta, a w TSE go nie ma. Dobrze, że skonsultowałaś temat z lekarzem prowadzącym . jakbyś jednak w trakcie kuracji zanotowała spadek efektywności działania leku, wtedy odstawiłbym TSE, choc moim zdaniem takie nie powinny sie [...]

blais1994: Przeanalizowałeś temat? Świetnie! W końcu ktos to zrobił, a nie zadał po raz kolejny pytanie, na które już wielokrotnie padała odpowiedź. Dziekuję. Niemniej jednak zostałbym przy planie, który zaproponowałem Ci na str 222- jest bardziej odpowiedni, jesli chodzi o Twoje priorytety niż ten, który podałeś na 221.

blais1994: Przeanalizowałeś temat? Świetnie! W końcu ktos to zrobił, a nie zadał po raz kolejny pytanie, na które już wielokrotnie padała odpowiedź. Dziekuję. Niemniej jednak zostałbym przy planie, który zaproponowałem Ci na str 222- jest bardziej odpowiedni, jesli chodzi o Twoje priorytety niż ten, który podałeś na 221. Już trzeci tydzień ćwiczę [...]

osz... przeglądnęłam cały temat i jestem super zmotywowana do jeszcze cięższej pracy ... pokazałabym sie ale kurcze działam tylko z własnym ciężarem, piłką, drążkiem i marnymi hantelkami wiec na razie niema zbytnio co pokazywać.. ale moze cos później wrzucę. pozdrawiam i jestem pod ogromnym wrażeniem.

[...] "jaka jest wchłanialność chelatowych?" podejrzewam, że masz na mysli minerały, witaminy, bowiem, nie mogą być chelatowane. W kwestii minerałów odsyłam na stronę http://www.olimp-labs.com/pl/nauka/badania/art7.html znajdziesz tam obrazowo przedstawiony temat wyższości chelatów aminokwasowych minerałów nad popularnymi związkami nieorganicznymi.

[...] odpowiednio bilans aminokwasowy na dzien... Wiec ile Twoim zdaniem powinno sie brac aminokwasow prostych na dzien, czy masz na to jakis wzor? 4. Jakie jest Twoje zdanie na temat Leucyny - polecana jest, aby brac ja ok. 5 g na porcje do kazdego posilku, dobrze wspolgra z bialkiem w posilku, ok 20 - 30 g Leucyny dziennie. Co o tym sadzisz? 5. Ze [...]

Ikis: Jesteś na forum dyskusyjnym, gdzie ludzie piszą co myślą i wyrażają swoje opinie. Napisałem co sądzę o sylwetce Skoromnego, gdyż po to między innymi powstał temat o nim. Pisanie tekstu w stylu "przemyśl 2 razy zanim coś napiszesz" jest nie na miejscu. Nie zgadzasz się - ok, napisz co sam sądzisz o temacie. Ale nie sugeruj mi, że nie [...]