temat

OCHRONIARA - czytaj temat. Jak chcesz zapytać - załóż nowy temat.Ale nie zakładaj, bo było to wałkowane MILION RAZY: http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=VALE+TUDO http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=BAS-3 //0

mam problem osoatnio bola mie kolana po wysilku anei che konczyc z ukochana pilka nozna wiec szukalme na temat boalcyh kolan ozne rzczy i ulozylem se taki oto plan na kolana http://www.sfd.pl/temat111813 http://www.bieganie.pl/trening/wojtka_cwiczenia_silowe/index.html oraz 3 serie po 50 powtorzen w seri spinanie miesni czworoglowych(jedna [...]

[...] max 2 - 3 dziennie.Zamień te częste jedzenie owoców na warzywa.Ułoż sobie 6 warotościowych posiłków np Sniadanie: mleko ,płatki owsiane ,orzechy ,rodzynki , Obiad Woreczek kaszy gryczanjej + pierś /ryba + oliwa z oliwek+warzywa Musisz poczytać na temat układania diety wszystko znajdziesz w postach podwieszonych tych PODKREŚLONYCH na samej górze.

Słyszałem,ale po pierwsze nie jest nowy, a po drugie nic nie napiszę bo nie trenowałem tego i niewiele wiem na ten temat poza tym ,że jest mało przydatne

Znaczy sie chialbym uslyszec wasze opinei an temat tego planu szczere??bardzo was o to prosze

Panowie 4/5 wypowiedzi jest nie na temat. Chyba skasuję posta...

spamery jedne ja bym blokowanie widzial tak: temat zablokowany ktos chce wyslac odp i pisze "niemozna wysalc posta gdyz temat zablokowany bla bla skontaktoj sie z adminem forum num tel kom itd"

Hej Czy ktoś zna taką strone z sondą na temat wzrostu europejczyków ? będe bardzo wdzięczny pozdro

[...] wrażenie jakby go napisał jeden z tych licznych gości, co to zaczęli interesować się MMA od walki Nastuli i zgrywają wielkich speców nic w rzeczywistości nie wiedząc na ten temat. I to mnie właśnie denerwuje, a po to jest chyba to i każde inne forum by dyskutować, dlatego napisałem, co napisałem. Na nikogo nie najeżdżam, ewentualnie na to, co [...]

siema wszystkim dodałem tu mój plan treningu, prosze o jego przeczytanie i ocenienie lub dobrą radę na jego temat. Chce ćwiczyć na mase, waże 70kg. Z góry dziekuje za odpowiedzi. ćwicze co drugi dzień, a oto rozpiska: 1. KLATKA PIERSIOWA: wyciskanie na ławeczce poziomej 5 serii, 10; 8; 8; 6; 4 powtórzeń wyciskanie na ławeczce skośnej ( głową [...]

hehe moze walnij wywiad ze soba na jakis temat muza spox

[...] ich zdrowie w dorosłym życiu. Celem badań było ukazanie ryzykownych zachowań zdrowotnych wśród młodzieży trenującej i nietrenującej oraz określenia ich poziomu wiedzy na ten temat. Materiał i metody. Badaniami objęto młodzież w wieku 15-18 lat, która nie podejmowała żadnej aktywności pozaszkolnej oraz młodzież trenującą sporty i sztuki walki jak [...]

Refresh i dobry temat podobny do tego http://www.sfd.pl/temat199818/ to też wiele tłumaczy http://www.sfd.pl/temat90756/ (o słabości białka jako źródło energii i przekształcaniu węgli w tłuszcz ogólnie insulina).

[...] full-contact`u jakiego full contaktu jedyny kontakt jaki widziałem u ludzi z capo to był z parkietem." I to mnie właśnie wku***a!!! wwwaldek wypowiadasz się na temat czegoś o czym nie masz pojęcia!!! Idź człwieku do jakiejś grupy na 2,3 treningi, usiądź popatrz nikt Cię ztamtąd nie wywali, a jak zobaczysz i zrozumiesz o czym mowa to [...]

siemka chcialbym dowiedziec sie na temat brania tych srodkow: - jakie dawki? - pora dnia? - jak dlugo?

temat bardziej pasuje do działu doping ^.- jezeli chodzi o tussi to ja brałem : 2tabs tussi + 1mocna kawa godzine przed aerobami i stykało ;f

Witam jestem kompletym noobem w tych sprawach ale po przeczytaniu artykulu na temat diety na mase postanwilem sobie tak owa ulozyc;] a wiec tak mam 174 cm wzrostu waze 62 kg mam 15 lat i to chyba wsio. Teraz dieta, ktora sobie ulozylem: >>Sniadanie - 2 kanapki z bulka biala pompowana i z nutella, do tego 0,5l coca-coli i 2 snickersy >>Drugie [...]

Podłączę się w temat. Jeśli o 18 biorę ostatnią porcję tussipectu(2 tabsy) to czy wypicie 1 piwka o 21 zaszkodzi mi jakoś? Jakie mogą byc potencjalne złe skutki? Oczywiście po tych 2 tabsach będę już po treningu wypocony.

Ginia, załóz nowy temat nie spamuj tu

dzieki o hmb wiem tyle co o szydelkowaniu, bo nigdy nie stosowalem, a rozne sa opinie na temat tego specyfiku... Czyli pol roku po 6g ?