temat

To taki poscik nie zwiazany bezposrednio z tematem ale mialem juz przyjemnosc poobesrowowac pare treningow KM w katowicach i nie wywarlo to na mnie wiekszego wrazenia,nie stety nie mialem okazji zobaczyc bjj w akcji (poza tv i filmami avi :)) lub tez na treningu wiec jesli ktos zna jakies sekcje bjj w katowicach to prosze dac znac,moze Boruta cos [...]

Ja też nie jestem (choć b. staram się poznawać co jem ), ale był kiedyś konkretny post Atomica na temat wafli, a jego można chyba uznać za duży autorytet na forum jako dietetyka. Szkoda zresztą, że ostatnio nieczęsto go widać.

Markowawa wejdź na http://www.hitec.pl to jest oficjalna strona producenta.Tam na 100% znajdziesz wszystko na temat MASS GAINa(jak dawkować itp.).Pozdrawiam Piotrek

Nie chce byc zle zrozumianym to nie chodzi o kobiety tylko o to jak takie pisma latwo wydaja sady na temat roznych spraw nie majac o nich pojecia . Sterydy cie zabija , zabija twojego chlopaka, sterydy zrobia z twojego chlopaka krwiozercza bestie (bezplodną w dodatku a kazda babka mysli o potomstwie ). marcopolo

Biorąc pod uwage panujące tam temperatury i jedzenie to napewno zjedziesz z wagą.Najlepsze byłoby właśnie jakieś białko lub mały gainer.Tam wcale niechce sie jeść! I pamiętaj! Nie pij wody surowej! Czy samej czy jak ktoś poda rozmieszaną z sokiem-coś wiem na ten temat! Danone

A może by tak nowy temat, kolanko jako kontra na wejście w nogi ?

potwierdzam DA SIE, na drugi raz prosze Cie nie tytuluj tak postow-temat tworz zgodny z tematem Pozdrawiam, NoRtOn

WITAM WSZYSTKICH Przedstawiam kolejny-6 odcinek z cyklu "Arnold Schwarzenegger radzi": Jak zwykle-po lekturze, zapraszam do dyskusji na poruszony temat!!! ODDYCHANIE ********** Prawidłowe oddychanie podczas treningu ma duże znaczenie dla zdrowia. Dlatego tez należy się uczyć właściwego oddychania od momentu rozpoczęcia pierwszych treningów. [...]

Jak Ci się te dyskusje nie podobają, to po co odpowiadasz w ogóle. Chciałam się dowiedzieć coś więcej poprostu co inni na ten temat myślą i widze, że jednak każdy ma odmienne zdanie. Jeśli nie potrafisz prowadzić kontrowersyjnej dyskusji, to się nie udzielaj. poazd. Fight for love

sors, ale nie bylo mnie w miescie! przepis pochodzi z czasopisma "kulturystyka i fitness" z 1997 roku. z artykulu na temat wspomagania diety ziolami. to pewniak!

Ooooo,Juras,pojawiles sie? Przyjdz lepiej na trening,zamiast siedziec na Forum.Zdziwisz sie,bo troszku podroslem....hehehehe A na temat:fakt ze czasem jakies leszcze sie woza,ale w moja strone raczej nie patrza.Az sie czuje jakis taki gorszy...:))))))) W wiekszosci to nic soba nie reprezentuja,mocni tylko w kupie,dobierze sie paru frajerow,kupia [...]

Dziękuje Al_Bundy prosto i na temat. Żeby tylko tak wszyscy umieli odpowiadac jak ty bezposrednio na pytanie to by było EXTRA :):):) Arnold Schwarzenegger

Kończąc całkowicie ten temat. Niektórzy mają problemy z koncentracją, można na to zaradzić. Sprawdzonym przykładem, również przez wielu znanych kulturystów jest pobudzanie wyobrażni. Arnold np. wczuwał się w dany mięsień, przy trenowaniu bicepsów wyobrażał sobie że pęcznieją przy każdym powtórzeniu. Można sobie również wyobrażać że przy [...]

Ravenlord. Ten temat przerabiali juz lepsi w nozu od Ciebie. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

[...] na oddziale to ten sam czarny bal sie zrobic biopsji kolana i dopiero po paru godzinach wzywan pacjent sam musial isc po innego lekarza, ktory mu to zrobil i powiedzial, ze byla bardzo konieczna. Dlategotez prosze Ciebie o odpowiedz na moje pytania, bo w szpitalu sie nic na ten temat nie dowiedzialem. Z gory dziekuje Pozdrawiam, NoRtOn

a ile kosztuje depilacja klaty w zakladzie kosmetycznym?? a tak apropo goli sobie ktos wlasy na du*** , i co dziewczyny myslicie o wlosach na du***???? wiem ze glupi temat ale z koro ktos juz go zacząl :)

[...] na oblodzonym chodniku poslizgnie i padnie Ci do stop. Atak trzeba zablokowac, a nie myslec o glopotach. A tak na marginesie, to nie zaszkodziloby przejrzec archiwum, ten temat byl juz przerabiany. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl Zmieniony przez - Boruta w dniu [...]

[...] tego nigdy nie robię. Jak może zauważyłeś nie biorę udziału w każdej dyskusji bo nie na wszystkim się znam. Jeśli natomiast gdzieś zabieram głos to znaczy że mam coś na ten temat do powiedzenia. Nie jest sztuką wszędzie coś pisać, byleby napisać. A jeśli chodzi o dibencozide to pokaż mi osobę która osiągnęłaby po nim takie efekty jakie są [...]

No dobra powracając do tematu, wyjście na dwór jest dobre m.in. z dwóch powodów, pierwszy został przedstawiony nieco wyżej, dugim jest to iż te wypady na powietrze są niczym innym jak formą aerobów. Niektórych nudzi jeżdzenie przez pół godziny na rowerku na siłowni, to prawda niejest to zbyt ciekawe, dlatego gdy tylko jest pogoda należy wylecieć [...]

A-jak byś miał KiF-to jest tam cos w tym rodzaju-w cyklu artów na temat treningu cyklicznego. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail