[...] 5/5 tu kosi nawet lepiej od Cracka. Najbardziej zauważalnie weszło w krew po wypiciu. 6. Ogólnie 5/5 Poza kozackim treningiem sporo efektów ubocznych. Zimne poty, raz zimno raz ciepło, mdłości, gęsią skórka. Nawet po trenie było mi jednocześnie zimno i gorąco. Dla mnie za mocny temat, chyba że pół porcji. Na i oczywiście noc nie przespana.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Aleksander młody jest to i cel dalekosiężny ma :-) Na razie dobrze zaczął fajny temat ( zawody strict curl) nam rozkęcił :-)) A swoją drogą 18/19 lat przy wadze 80/90 kg na ławie 180kg ciekawe kiedy oni tą siłę rozwineli ;-) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2021-01-28 17:00:16
Miał być jeszcze jeden wpis na temat żarcia w Tajlandii i Malezji, ale dużo tego dawałem na Instastory, jest w wyróżnionych, także jak komuś się chce, to można przejrzeć. Teraz czas na 12-14.04.2019 - Budapeszt Miasto, które zaskoczyło mnie bardzo pozytywnie. Założenia wyjazdu były bardzo proste: 1)Przylatujemy 2)Meldujemy się na chacie 3)Chlamy [...]
Pekin – dzień 2 Dziś próbowaliśmy odwiedzić Zakazane Miasto. Próbowaliśmy, bo to święto narodowe trwa jak dobrze zrozumieliśmy recepcjonistkę w hotelu przez cały tydzień. Czym się to objawia? Tłumami na ulicach, wojskiem, ogromną ilością policji...no chyba, że tak jest na co dzień, w każdym razie do Zakazanego Miasta wejść nie mogliśmy. [...]
[...] czy kilka lajków pod fajną fotką na fejsie jest warte wk***iania się i zmęczenia, które na pewno się pojawi, a kolejna zaplanowana atrakcja jest jednak ciekawsza. Olewamy temat. No pewnie wstyd. Kiedyś, ktoś napisał mi, że być w USA i nie pójść do Gold's Gymu to też wstyd. Tam też nie idę, bo wstyd to ruchać własną matkę, a nie olać miejsce, [...]
[...] musi być to wołowina z Argentyny czy inna droga) w masarni i wie jak go nie spieprzyć, to steki w USA nie będą go jarać. Jeżeli chodzi o burgery, jest to oczywiście temat rzeka – tak samo jak u Nas, wizyta w restauracji z kuchnią polską nie oznacza, że dostaniemy zaj**isty bigos czy golonkę, tak i tu nie ma gwarancji idealnego burgera w [...]
[...] Witamy w Ameryce. :-D W najbliższym czasie, wraz z moją żoną będę miał okazję odbyć kilka ciekawych podróży, stąd pomysł na ten temat. Nie będzie to blog typowo fit, postaram się tu na bieżąco pisać o tym jak nam się żyje, przekopię sklepy nie tylko pod kątem produktów light, ale też wszelkiej maści [...]
[...] napoi, w tym tylko jeden bez cukru...jak widać można. :-D O samych produktach bez cukru będę pisał z czasem(niżej przedsmak), skupię się na razie na pierwszych wrażeniach na temat ludzi itd. /SFD/Images/2015/6/30/2d714f93de4a4919bd711e8a826e20e8.jpg Pierwsze zaskoczenie – jak u Nas idziesz po ulicy i naprzeciwko Ciebie idzie obcy facet, który [...]
[...] jeszcze te kupony,które dają kolejne 15-20%, więc finalnie zakupy wychodzą tak jak u Nas w jakimś H&M, który tu z kolei jest podobno sklepem bardzo drogim. Zakupy to jednak temat dla bab, przejdźmy więc do tematów bardziej męskich jak budowanie domu, amerykanie robią to tak: /SFD/Images/2015/7/2/f19b432d2b924e9ca5e23c60f62a284b.jpg Taki domek [...]
[...] fajne słoneczne miasto, choć do morza daleko miało się tam wrażenie jakby było się w jakimś nadmorskim kurorcie. Byliśmy głównie w okolicach parlamentu(?). Debatowali tam na temat zdjęcia flaki konfederacji, więc zaliczyliśmy też mini demonstracje, co ciekawe wewnątrz budynku - można tam normalnie wejść i obserwować co się dzieje. Na fotkach [...]
[...] ulice wyglądają bardzo podobnie, brak tu wieżowców, co mocno kontrastuje z NY, gdzie jesteśmy teraz, w sumie to chyba trochę taki Berlin, tylko zamiast Turków Murzyni - temat na osobny wpis. /SFD/Images/2015/7/26/a1fc9b2b771142e8995a0618ddd28373.jpg /SFD/Images/2015/7/26/c8ea3ef8920449e99e042dc8d0184ec1.jpg [...]
[...] sami, więc można powiedzieć, że wycieczka prywatna. Niestety na przewodników biorą tu chyba każdego kto umie powiedzieć po angielsku więcej niż "dzień dobry", wiedza na temat miejsc po których oprowadza już nie koniecznie jest potrzebna. Zarówno przy pierwszej wycieczce, jak i tej zauważyłem też, że przewodnicy mają wyj**ane na grupę. [...]
[...] dwoje. Smak za to do dupy - krewetki strasznie ciężkie, nasiąknięte tłuszczem, także te kilkadziesiąt dolarów można wydać lepiej. Tu przy okazji planuję zrobić wpis/film na temat trzymania michy w USA na wyjeździe. Wracając jednak do tematu – na plaży byliśmy jakoś od 8, mimo tak wczesnej pory słońce już ładnie grzało, przed 12 byłem już [...]
[...] chciałbym wrócić do domu i zachować w pamięci ten idealny obraz z początkowego opisu, pewien jestem jednak, że lwią część moich opowieści poświęcę na ten mało chlubny temat, ale na pewno też hojniej docenię naszych polskich „chłopaków”, którzy i owszem też bywają natrętni, jednak gdy akurat nie masz czym ich poratować, życzą Ci miłego [...]
Viki-coś dla Ciebie a propos obiekcji do treningu brzuszków https://www.youtube.com/watch?v=vOItUYteNsI Ogólnie na ten temat jest mnóstwo legend i mitów a prawda faktyczna jest jedna-bez takich ćw ,jak skłony nie zrobi się porządnej kraty(chyba ,że się wchodzi na bombę). Ale trzeba i czywiście trenować także plecy-całościowo i górne rejony i [...]
Ogólnie na ten temat jest mnóstwo legend i mitów a prawda faktyczna jest jedna-bez takich ćw ,jak skłony nie zrobi się porządnej kraty(chyba ,że się wchodzi na bombę). dla mnie robienie skłonów jest trochę za lekkie i nieefektywne, bardziej przychylam się do teorii ze brzuch trzeba robić tak jak inne mięśnie czyli ciężko w zakresie 10-20 dlatego [...]
Nie ma co na siłę bronić Mastiego, do mnie te argumenty nie trafiają. Wiem że nikt nie siedzi 24h na dobę na forum, ale Drazekm poruszył temat już dawno (i podobnie jak Jsdolan tylko sie uśmiecham za każdym razem to czytając ;-)), w międzyczasie moderator na forum był, ale w temacie się nie wypowiedział. Skoro padła konkretna obietnicą to [...]
swojego czasu pisałam pracę magisterską na temat działania żurawiny i różnych jej odmian na różne bakterie. Robiłam też sama badania laboratoryjne. Badałam np. żurawit, czy jakoś tak z apteki- nie działał wcale. Tylko świeża żurawina (zarówno błotna jak i wielkoowocowa), żurawina mrożona również działała, soki 100% z żurawin.
[Dziennik treningowy] Aleksander Sobierajski
