SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

teksty

  • Pij mleko, będziesz kaleką ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Właśnie przeczytałem artkuł http://integra.xtr.pl/teksty/PijMleko.htm i aż mi szczena opadła :0 Pomyśleć, że codziennie jem płatki kukurydziane, oczywiście z mlekiem :O Co o tym myślicie ?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3298 Data: 2007-12-07 21:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gruby cyklon na mase Alri

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] czy jesli chciałbym zawalić wszystko po kolei czyli 3 miechy bad ass mass a potem 2 miechy jungle to wątroba będzie sito?? mocnie kopie po wątrobie?? Czy jungle odłożyć na następny cykl?? nie prosze o porady typu chu.owe suple czy teksty typu lepije szlo wydac kase. prosze o prostą odpowiedz na moje konkretne pytanie z góry serdeczne dzięki

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2012-03-16 21:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 11 lat (wiem cały czas rosne) i 133 wzrostu:[ wszyscy moi rówieśnicy mają po 150 i wszyscy ciągle mi mówią teksty typu "ale ty jesteś niska" lub "o Jezu ile ty mierzysz" to naprawde przykre. Wiem, cały czas rosne, ale ja bym chciała urosnąc teraz, a nie za 5 lat, bo narazie to rosnę ok.3-5 cm. rocznie. 99% nowo poznanych przeze mnie osób nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2010-09-18 10:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam. hejterzy którzy mają głupie teksty proszę nie pisać tutaj. sytuacja wygląda tak. jestem w drugim tyg cyklu. meta 30 mg wino 30 mi drugi dzień. oslonka to eseliv forte + lecytyna 6 gram. wczoraj bez treningowy dzień. jajecznica serkwiejskie kurczak ryż ciemne pieczywo. na wieczór jajka i porcja oslonek plus zabawki. wczoraj o 1 w nocy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2013-01-22 16:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam wszystkich. Mam 15 lat chodzę do 3 gimnazjum,ćwiczę intensywnie na siłowni od 2 mieśęcy,lecz niestety mam 162 cm wzrostu.Chciałbym jeszcze urosnąć do około 175cm,teksty że jeszcze urosnę mnie za bardzo nie przekonują.Chciałbym się dowiedzieć co mogę robić by jeszcze urosnąć,ewentualnie z jakimiś odżywkami.Proszę o sensowne odpowiedzi. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1878 Data: 2009-10-22 23:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna z glukozą? tak czy nie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    No więc zawsze SFD wpajało mi że kreatyne sie bierze z glukozą bądź jakimś soczkiem ale ostatnio widuje teksty świadczące że to wcale nie jest potrzebne. Mówi sie że kreatyna nie jest insulinozależna.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3673 Data: 2004-09-30 13:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prohormon Epi

    Temat
    Doping

    [...] Zamierzam wziąść pierwszy raz w życiu PH I chciałbym wiedzieć czy po jednym cyklu widać efekty czy są skutki uboczne jak tak to jakie? czy po jednym cyklu trzeba się odblokować jak tak to czym najlepiej liczę na sczere odp a nie zaraz głupie teksty. Sorki za błędy pisane na tel.Pozdrawiam Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2015-12-01 09:36:56

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2081 Data: 2015-12-01 00:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca ....Dianabol

    Temat
    Doping

    [...] kto sie zna a wiec cwicze od 3 lat na sucho bez zadnych odzywek i chcialbym teraz sprobowac deci, dianabolu i czegos co mam a nie wiem co to jest ... teraz pewnie poleca teksty typu chce cos brac a nie ma pojecia co to jest wiec wyjasnie o co chodzi jeden znajomy mowi mi ze to jakas odmiana sustanonu a drugi ze to trenbolon sam nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2011-02-26 10:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trochę czasu w Japonii i z tej perspektywy w krótkich esejach przybliża różne aspekty sztuk walki, ale także kultury i życia codziennego Okinawy i Japonii. Czyta się to dobrze może właśnie dlatego, że są to krótkie teksty. Niestety, tylko po angielsku... Nawiasem mówiąc, można na YouTube znaleźć filmiki, np. z jego wykonaniem kata. Niezłe!

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2008-09-06 00:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Zapaśnik" - nowy numer

    Temat
    Sztuki Walki

    Już niedługo ukaże się kolejny numer "Zapaśnika" (Nr 33, Wiosna 2007), a w nim m.in.: - wywiad z Arturem Michalkiewiczem, - teksty o Małgorzacie Kruzie i Eugeniuszu Klimczaku, - Marek Mikulski od A do Z, - rozgrzewka zapaśnicza, - prezentacja kompleksu techniczno-taktycznego: jeden ze sposobów zapięcia i wykonania klucza japońskiego, - Artur [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1942 Data: 2007-04-20 20:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy czas na clena ?

    Temat
    Doping

    [...] 93kg 180cm.Zacznijmy od tego ze kiedyś byłem niezłym smalcem :D od grudnia tamtego roku lece trenigniem na mase nie ukrywam ze widać efekty bo juz dostałem prosto w oczy teksty typu"na czym lecisz na omce"? i troche mnie to w****ia :D mianowicie pytanie jest tutaj czy masować sie dalej czy juz moge zaczać spalać smalec ? chce brać clena bo [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2006-09-14 20:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WADA WYMOWY

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] wade wymowy stwierdzoną 2 lata temu nic przez ten czas nie robiłem bo nie było czasu a juz niedługo za pół roku czeka mnie komisja i tam będzie to badane , lekarz wtedy stwierdził , że zle wymawiam literke s jako ś w słowie AUGUSTOWSKI wybieram się do logopedy juz w tym tyg , ale moze wy macie jakieś pomysły?? jakieś teksty albo coś pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2133 Data: 2008-01-12 21:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poprawić jakość mięśni.Jak myślicie dobry cykl ? Myślę bić co 2 dzień po każdym. Jeśli ktoś robił podobny cykl opiszcie działanie i efekty . Poprzedni cykl to teść prolongatum + meta, Aktualnie 20lat 85kg 170cm wzrostu 43cm bicek 87cm w pasie 184kg na płaskiej Jeśli ktoś nigdy nie próbował i ma walić głupie teksty to dzieki obejdzie się.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2257 Data: 2014-02-23 17:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>> NOWE NOKIE 8910i <<<

    Temat
    Targowisko

    Sprzedam takze nowe NOKIE 8910i bez simloka, pl menu, folia na wyswietlaczu i srebrnym identyfikatorze itd itp. Cena 1400zl pewnie znowu pojda teksty ze takie mozna kupic za 600zl albo inne tego typu brednie ale co tam. mozna sie targowac jesli ktos zainteresowany, wtedy prosze pisac na priv na ogolnym nie opisuje bo to bez sensu. pozdro. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2587 Data: 2005-03-02 16:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zabanowalem Jana Pawla II

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    Dalem mu bana bo przegina, kontrowersyjny nick i wulgarne teksty, to wystarczy trzeba zaczac tepic chamstwo bo inaczej nigdy nie bedzie pozadku. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening** Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2002-05-10 11:38:09

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3490 Data: 2002-05-10 11:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stopień. Czułem, że mam za mało i zabrałem się za zbiorczy zestaw z linku: http://www.youtube.com/watch?v=ov6vOVR7EKQ Efekty zauważalne, jednak czytałem jakieś forumowe teksty na temat przemęczania mięśni brzucha ćwiczeniami i się zastanawiam, czy nie przeginam pały. Mój trening rozpoznam od rozciągania się. Następnie ABS z linku i później [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2013-03-14 19:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opłaca się być aktywnym!!!

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] te zaczerwienione Od dzisiaj rusza nowa akcja Uderzanych i firmy Sport Masters. Co miesiąc można zdobyć cenne nagrody. Wystarczy się udzielać, pisać artykuły, tłumaczyć teksty, doradzać itp. Oto link do akcji: http://www.sfd.pl/%21%21%21MASTERS_PROMUJE_AKTYWNO%C5%9A%C4%86%21%21%21-t425037.html Serdecznie zapraszamy i zachęcamy do [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2008-07-31 08:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy spalacz nie zaszkodzi? (kreta+hmb)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] do tego sporo biegam. Celem ogólny przyrost siły i poprawa sylwetki (jest jeszcze trochę pracy). Aktualnie wspomaganie to jabłczan kreatyny i hmb (proszę sobie oszczędzić teksty o nieprzydatności, kwestia oceny indywidualnej), do tego dojdzie jeszcze pewnie w najbliższych dniach jakaś glutaminka. Mam konkretne pytanie: po zeszłorocznych bojach [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2009-04-24 00:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co kupic? :) prosze o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wszystko... byle nie wydac wiecej niz 300zl xD Dieta mysle ze bedzie wiec luzik. Mysle nad bcaa + nitrobolon2 + olimp mega caps kreatyna. Co wy na to? Prosze o wszelkie propozycje i teksty typu "moze zaczekaj z kreatyna" itd odpadaja bo chce to kupic dla samej swiadomosci, ze musi fajnie ruszyc (sila psychiki XD) tak wiec prosze o propozycje

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2010-08-06 22:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZy trenować w tym wieku?? 14 lat

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tak 2-3 razy w tygodniu raczej rekreacyjnie. Kiedyś stali bywalcy powiedzieli żebym brał max na klate i na ukośnej ławce "wycisłem" 100 kg. Wymiary to tak: - wzrost 188 cm - waga 95 kg - biceps 35-37 cm No i codziennie słysze teksty w stylu: "Czemu nie jedziesz na kokasch" albo "może kreta czy metanabol na początek?" ogolnie proszę o rade.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2043 Data: 2007-12-07 17:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)