Tancerka! Wysłałem Tobie na mail 4-tygodniowy program dietetyczno-treningowy (all rights reserved) czas miałem i pomyślałem sobie, że jak będziesz mieć każdy tydzień rozpisany to będzie Tobie łatwiej. Btw: może być nieczytelnie, ale pisałem w dokumencie textowym a sfd formatuje wklejone teksty...dasz radę
[...] bo wy wciaz nalezycie do kultu klamstw o kulturystyce, karmia was reklamami muscletecha i wywiadami na temat genow i o tym jakie ciezkie jest zycie kulturysty jak slysze teksty kulturystow "steroids are only the finishing touch" nie moge powstrzymac sie ze smiechu co mnie obchodzi czy jest to jego wina czy nie, stwierdzamy fakty, z taką [...]
Fakt Bruce, teraz sa takie czasy ze mowienie prawdy jest niebezpieczne... Wiem, ze nieladnie jest wytykac bledy ortograficzne, a sam tez ich robie sporo, ale twoje teksty bruce to mnie naprawde pod tym wzgledem rozwalaja Gdybys rzucal moneta za tym czy ma byc "z" czy "rz", "u" czy "o" to robilbys z [...]
Zeby cos dobrze opisac, nie wystarczy miec w tym duze doswiadczenie. Pudzian jesli nie ma (chociaz moze ma - nie mam pojecia) takiego daru przekazywania, to nic nie zrobi. Wiadomo, ze jesli bedzie opisywal techniki cwiczen itp. to bedzie ok ale jesli chodzi o takie teksty motywacyjne, jak ten Arnolda, to trzeba też umieć to ubierać w słowa...
Generalnie jestem zadowolony i zwiększenie obciążeń może oznaczać, że obijałem się dotychczas, ale to nie ciężar najważniejszy! IMO ciezary sa tak samo wazne jak technika i tak samo wazne jak postepy stopniowanie ciezarow z treningu na trening tym bardziej wazne jak sie cos po macoszemu traktuje to nigdy niezaowocuje wiem ze sie [...]
Ja bym sie bala na rowerze, jednak z brzuchem czlowiek juz nie jest mistrzem elastycznosci i sprawnosci, srodek ciezkosci sie przesuwa i kazdy glupi upadek moze byc niebezpieczny dla wystajacego brzucha . Z tym "kobiecym wygladem" to normalnie teksty powalaja , znaczy idealem kobiety jest meduza, ta to nie ma miesni
odnosnie glupich komentarzy na forum, to u nas w dziale album rodzinny tez byly glupie teksty dotykajace facetow... wiec poprostu tak jak tu wszyscy pisza: nie przejmowac sie. Poza tym, tutaj troche do Fazika nawiaze, wydaje mi sie ze jednak wiekszosc z nas jest normalna (mam na mysli zachowania kulturalne, bo oczywiscie jestesmy totalnymi [...]
[...] daleko mi do jego przydupasa. o ile mi wiadomo dałeś strefie bana za to że prosił o tzw wbice sogów gdzies tam w jakims temacie ale tu na forum jest to praktykowane przez wielu użytkowników, zresztą widziałem nawet twoje wypowiedzi w których robisz to samo "teksty w stylu odbij" i jak chcesz karac za coś takiego to zacznij od siebie.
[...] tutaj, w realu byś łebek spuścił i odszedł z podkulonym ogonem, szkoda słów na takich frajerów - wyzywanie predzej ty tu dostaniesz bana dzieciaku, za *****izm i głupie teksty, które tylko ciebie śmieszą jestem frajerkiem przed komputerkiem a jak bym zobaczyl Ciebie to odszedl bym z podkulonym ogonem ktorego nie posiadam ! Patologia w [...]
[...] Poza tym Anabolic Dream (przypuszczam, że to jego zasługa) fajnie mnie nabił. Żona podczas masowania zauważyła, że jakbym urósł i twardszy ( %-) ) jestem. Od niej takie teksty to naprawdę rzadkość, więc coś jest na rzeczy. Waga +2kg. W bicu +0,5 cm !!! To jest największy szok. Jak wiecie, nie ćwiczę łap bezpośrednio od jakiś 2 lat i łapa [...]
[...] szpitala psychiatrycznego dostał dokument w którym jest cos takiego ze nie ma prawa miec pod sobą ludzi. więc zatrudnil swojego syna a on i tak dalej rozrabia i ryje beret. teksty do pracowników "baranie" albo do mnie ze mi j**nie. to na dziennym i oni mają kierownika który potrafi się drzec i od tego go mają schodzi fajtułapa na dół i no [...]