Tak wiem ze to nie jest typowo styl uderzany ale uderzenia wystepuja w nim. A w judo wogole, jedynie to co sami posparowalismy na rekawice A chodzi mi glownie o to Kicius zeby do tego co juz umiem dorzucic jeszcze cos przydatnego. Fakt o krav madze sie naczytalem tyle pozytywnych opini co negatywnych, ale chyba bede musial sie wybrac na kilka [...]
Hej mam takie pytanie. Kiedy mam brac bcaa przed treningiem na silowni czy przed treningiem SW. Na silowni cwicze 4 razy w tygodniu, zawsze rano(ok 10), do tego dochodza 4 treningi SW wieczor ok 19. Przed ktorym treningiem to brac, od razu cala dawke razem czy rozdzielic na caly dzien? 8 tabletek na 80 kg jest dobrze? Tekst tygodnia: patrz profil [...]
Spoko ziki dzieki No to niedobrze ze ktos usuwa, kazda rada jest pomocna, nawet jak jest taka sama jak inna Wystarczy tylko zobaczyc w wyszukiwarce ile razy dany temat sie powtarza To jest forum Tekst tygodnia: patrz profil Tekst miesiaca: patrz profil
No no tylko nie z takimi tekstami do ksiezy, bo to ciezko, uczciwie pracujacy ludzie ktorzy tyraja calymi godzinami a nie maja z tego nic Sami chetnie zrezygnuja z roznych przyjemnosci zeby dac blizniemu Tekst tygodnia: patrz profil Tekst miesiaca: patrz profil
Dzieki za pomoc jogger, sprobuje to moze faktycznie przyniesie efekt. bosco - w moim przypadku to jest dosyc dziwne bo zadne z tych przyczyn ktore wypisales mnie dotycza w najmniejszym stopniu :) Tekst tygodnia: patrz profil Tekst miesiaca: patrz profil
Pedał edi idzie do paki, ale tylko na rok http://wiadomosci.wp.pl/wiadomosc.html?wid=1694113&kat=1348 Tekst tygodnia: patrz profil Tekst miesiaca: patrz profil