technike

tam jest gimnazjum i podstawowka, chyba w kazdym razie tak, to samo miejsce. tarcze to lapy na ktorych cwiczy sie z trenerem technike.

[...] to, ze trwa on 3 miesiace. Daje on bardzo dobre efekty (testowalem go wraz z moimi 3 kolegami i na prawde dziala). Cwiczenia nalezy wykonywac powoli oraz zachowac dokladna technike. Nalezy cwiczyc brzuch 3 razy w tygodni (jesli nie musicie nadrobic wystarczy 2 razy). Teraz konkrety: 1 miesiac cwiczenia: 1. Brzuszki pelne 4*20 2. Wznosy kolan w [...]

Lamar Gant - klasyk (może zmieniał technikę - nie wiem) rok 82 kat 56 289,5 kg przelicznik dla wagi 56 0,9103 = 263,53 wilkspoint rok 88 kat 60 310 przelicznik dla wagi 60 0,8529 - 264,399 wilkspoint Możliwe że jest ktoś o większym wyniku - mnie nie chciało się przeliczać wszystkich rekordów świata Wyliczyłem dla wagi równej 56 i 60 bo nie [...]

[...] chyba ze tych 2 to byli ss mani a tych 30 to byli wiezniowe. Tyle ze to sie chyba walka nie nazywalo. Technika >> sila i masa ? Powiem tak ze kazdy dobry zawodnik ma technike i bardzo duza sile. Sa dobzi technicy - maja sukcesy. Sa silni ludzie - odnosza sukcesy. Nie ma zlotego srodka w postaci 1/3 sily i 2/3 techniki. Przewaga techniki [...]

[...] do wszelkich innych zagadnien tutaj poruszonych) A wiec Kazio – tu jest to co ja mysle na temat przysiadu. Postaraj sie pomyslec i przeanalizowac generalnie technike siadu. Jednakze mysl o tego implikacjach dla Ciebie oraz Twojego treningu. Nie ma sensu marnowac czas i zostac specem teoretykiem jesli nic lub nie wiele z tego [...]

[...] nie to samo co muay thai,chodze do sirocco i nawet instruktor po jakims czasie przyznal ze jest roznica(kazam opisywal wczesniej),moze i treningi nie stoja na najwyzszym poziomie , ale jak dl apoczatkujacego ,ktory nie mial nic wspolnego z thaiem wydaje mi sie ze i tak jest dobrze jesli chodzi o technike i treningi... BJJ,Zapasy,Kickboxing!!!!!!!

Ja widziałem tylko początek (w pracy zasysałem i mi się dyrekcja kręciła). W ogóle jeżeli chodzi o ich umiejętności to chyba nic dodać nic ująć - każdy widział. Ale ten bity to albo był sparaliżowany strachem przed nieuniknionym albo pod ostrym wpływem voodoo. Bo zachowywał się jakby to nie jego bili - brak instynktu samozachowawczego. [...]

Fabitu nie obawiaj sie o kręgosłup jeśli będziesz ćwiczył z głową i dbał o technike nic ci sie nie stanie. Modlitwa i praca o mase i rzeźbe wzbogaca

[...] na plaskiej laweczce w waskim uchwycie. ta sa cwiczenia z wolnymi ciezarami - poza tym jest jeszcze wyciag. bareczki: wyciskanie sztangi przed / za glowa; unoszenie ramion bokiem; unoszenie ramion przodem, arnoldki, no i na kaptury szrugsy. jesli chodzi o technike cwiczen, polecam kulturystyka.pl/atlas. let's come together for the stimulation!

[...] jest w pozycji stojacej. Powod jest taki ze slabiej , jezeli wogule, mozemy taka osobe kontrolowac. Oczywiscie zawsze jest mozliwosc ze nam kto "wejdzie" na jaks technike wtedy przy odrobinie szczescia bedzie pozamiatane .. ale tak to raczej sie nie zdaza i lepiej juz jak chcesz lamac / dusic zejsc na ziemie gdzie mozesz znacznie [...]

Martwy ciąg jest szkodliwy dla kręgosłupa, gdy stosuje sie zaduze cięzary i złą technike. Martwy ciąg jest rozpisywany dla poczatkujących ale dodawane jest (przynajmniej powinno byc) zeby nie przesadzac z ciezarami i bardzo uwazac na technike wykonywania tego cwiczenia, bo mozna sobie zrobic duza krzywde. W Atlasie Ćwiczeń jest tak napisane: [...]

[...] moje zdanie), wiekszosc ludzi i tak sie do takich zasad nie stosuje i robia juz od 15-16 roku zycia. JA tez robie martwy ciag ale na bardzo małym ciężarze i uwazam bardzo na technike. Czy kazdy moze cwiczyc ?? No jesli masz problemy z kregoslupem to juz odpada. Kazdy zdrowy czlowiek moze wykonywac martwy ciag, pod warunkiem ze dobiera [...]

[...] walki i machanie rekami. Kazda walka to final MS. Nastepna walka. Szermierka z yoko-geri. Jest to jedna z moich technik, wiec sie niezle wkurzylem - jak mozna tak dobra technike wykozystywac w tak bezuzyteczny sposob?! Po jednej z akcji dzieczyna sie odwrocila i zaczela uciekac do tylu. O co chodzi?? Chyba zdobyla punkt i uciekla zeby [...]

A juz myslalem, ze sie znalazl kolejny koles, ktory chce byc kims kim nie jest. Wskazowki jakie moge Ci dac to popraw technike i rob raz w tygodniu ciagi, bo nie ukrywam, ze 110kg to troche malo(nie porownuje do siebie). Zycze powodzenia Pozdrawiam metrowiec

może jestem kozak, ale mam już swoje lata...dokładniej 33 :) i może jest mi łatwiej z tego powodu ale kiedy widzę sytuację gdy kilku kolesi leje jednego to po prostu wkraczam do akcji i ponieważ jestem wysportowanym gościem (trenuję SW od lat) i do tego zazwyczaj chadzam razem z moim pieskiem (obecnie suka rottweiler-idealnie ułożona i wyszkolona) [...]

KosaKK – sądzisz ,że początkujący wyszli na ulice zweryfikować technikę ??? A ten film to po co ? – klip reklamowy przedszkolnej grupy mafijnej ? ??? Pozdrawiam !!! SFD FIGHT CLUB

[...] kryterium oceny nie jest obiektywna skuteczność (przeciwnik padł i ma dość) ale zgodność z pewnym wzorcem, kanonem technicznym" Gdzie w Shotokanie znalazles technike? Kichon to technika? Brak gardy, brak uderzen, brak poruszania sie - to ma byc technika? W KT nie ma niczego. Nie ma uderzen, bo jak ktos kogos uderzysz, to jest [...]

[...] Ja po prostu uważam, że KT ma inne cele i inne założenia, chociaż też nie kupuję tekstów o realności i zabójczej skuteczności. "Gdzie w Shotokanie znalazles technike? Kichon to technika?" Spróbuję wyjaśnić jeszcze raz. W kyokushin, w taekwondo (PUT/GTF), w kicku jak ktoś strzeli rywala piąchą, a rywal siądzie i gwiazdki mu [...]

jesli tylko uwazasz na technike i przerywasz cwiczenie w przypadku najmniejszego dyskomfortu, czy bolu to wszystko powinno byc oki. no i pas ;] pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu [...]

Nie pozwólmy umrzeć topicowi na temat brejkowego stylu życia !! :] Podoba mi się to, że nie ma tu miejsca na jakieś chore jazdy, wywyższanie się, bluzganie tak jak na innych forach ... Ja mam problemik dotyczący podskoków na jednej ręce otóż mam swoją technikę i wydaje mi się od pewnego czasu, że jest nie poprawan :( chyba będe musiał wprowadzić [...]