technike

Panowie,więcej luzu,bo atmosfera w temacie momentami napięta była jak baranie jaja.Czytam cały czas temat,ale wokałem się śmiać,niż pisać często.Przedstawię się.Jestem z kręgu warzywus onetus Pudzianus,ale jako że bardzo lubię dziewczynki i znałem kiedyś fajną Sylwię,to stawiam na Sylvię Sylwia była bardzo dobrze zbudowana,sił miała dużo,kondycję [...]

No Słaby, ja na technikę u Pudziana średnio liczę, natomiast zawzięty skubany jest i walka może nie będzie techniczna, ale może być całkiem ciekawa

Pudzian ma cieniutka technikę, o ile o technice można w ogóle mówić i to jest jego problem. To niestety nie to samo co turlanie opon od kombajna. Jak chce coś w tym osiągnąć - to wiele pracy nad podstawami technicznymi, bo on nawet podstaw nie ma, a siła to nie wszystko.

Za szybko się Mariusz porwał na najlepszych. Ledwo 2 tygodnie minęły od ciężkiej walki z japończykiem a ten już walczyć miał z mistrzem Sylvią! Źle, źle i jeszcze raz źle. Powinien jeszcze z rok powlaczyć z mniej wymagającymi zawodnikami, zrzucić trochę kilogramów i przede wszystkim ćwiczyć technikę i kondycję. Dla osób które znają się na SW [...]

Za szybko się Mariusz porwał na najlepszych. Ledwo 2 tygodnie minęły od ciężkiej walki z japończykiem a ten już walczyć miał z mistrzem Sylvią! Źle, źle i jeszcze raz źle. Powinien jeszcze z rok powlaczyć z mniej wymagającymi zawodnikami, zrzucić trochę kilogramów i przede wszystkim ćwiczyć technikę i kondycję. Dla osób które znają się na SW [...]

pod górkę to było pewnie i z 85 haha ale generalnie to kondycyjnie bym wczoraj wyrobił bezproblemowo, tylko z bólem brzucha się źle biega, w sumie z 5 minut tak biegłem ale w końcu dałem już spokój bo nie przechodziło zazwyczaj stosowałem technikę że jak daję radę rozmawiać to nie jest źle ale tętno będe próbował sprawdzać czasem, żeby mieć [...]

Ważne jest ogranie. Możesz mieć wystarczającą technikę, ale bez ogrania jej nie wykorzystasz.

Dawid Terminator Tej nie bądź taki cawniak, zrób tyle ćw a potem jeszcze wskakuj na drążek dydku Koksik90 Za 90zl moge oddac bicu Waga nie wiem Jakbyś sie znał to byś technikę ocenił gumiao Tylko co do wyglądu to motywacji u mnie nie znajdziecie debee No ten sam konkurs grzechmek E tam, zaraz że g**** Co do ciężarów - ciągle mi mało A z [...]

Już lepiej z mniejszym ciężarem, ale żeby po równo było. Różny ciężar po obu stronach skłania do oszukiwania, i ciężko prowadzić obie ręce równo co źle wpływa na technikę. Ja mam pytanie do Mawashiego jeśli tu kiedyś zajrzy. Ostatnio mnie coś prawe kolano zaczyna denerwować. Nie jest to jakiś specjalny ból, raczej mam czasami uczucie, jakby nie [...]

Poprostu graj... Gra bedzie rozwijac twoja technike oraz motoryke zdr.

ja nagrywałem telefonem 3gp i też dało rade technike widać bardzo dobrze

Oto zalege treningi: po tym treningu miałam jeszcze siłę na 17 minut rowerka stacjonarnego. Albo tak mi się zdawało. Cenę za nadgorliwość zapłaciłam straszecznymi zakwasami którym kolejny trening (dwa dni później) wcale nie pomógł Tu już na aero po się nie rwałam. Byłam zadowolona bo w prawie każdym ćwiczeniu był mały progres. Na razie [...]

[...] to przez wiekszośc uważany był za Freaka a Pudzianofani podniecali sie że on nie jest jak bob Sapp bo on chce tu coś zdziałac a nie dla samej kasy. On cały czas trenuje technike i uczy sie 5 razy szybciej od innych. No a jak wyszło wszystko że to nie prawda to nagle wszyscy że przecież od początku wiadome było że chciał tylko zarobic i juz [...]

Taekwondo ITF bo większego wyboru nie miałem. Nie żałuje żadnego treningu. Dwóch instruktorów, jeden nastawiony na technikę, układy i kondycję/dynamikę, drugi zaś to zapalony wojownik więc mam wszystko to co potrzebne. Trenuje jakieś 2,5-3 lata. Od jakiegoś czasu doszło jeszcze MMA. Mogłem wybrać T WTF ale treningi mi się nie podobały a instruktor [...]

ad1 rzecz jasna przed pierwszym powtórzeniem trzeba zarzucić hantlę ale później już tylko hantla wędruje góra dół, jak opanujesz technikę wtedy możesz dołożyć zarzut Ja bym tutaj dał wyciskanie jednorącz chwytem neutralnym czyli zarzucasz hantle na bark , łokieć w miarę blisko ciała , chwyt młotkowy i wyciskasz jednorącz hantlę wykonujesz 10 powt [...]

chcesz trenowac uderzane to trenuj takie. Popatrz na necie jak mniej wiecej wygląda każdy styl uderzany,zobacz który Ci się najbardziej podoba, przejdź się po klubach,zobacz jaka jest atmosfera i czy Ci tam pasi i się zapisz. Co do kravki,to zależy od instruktora czy Cie przyjmie. A co do worka...póki co nie ma to sensu,jak już potrenujesz troche [...]

Strasznie mi sie spodobaly Mialam sobie kupic cale czarne ale nie moglam sie tym oprzec. Technike cwicze, ostatnio czulam miesnie wiec chyba ide w dorbym kierunku. Foto jak najbardziej bedzie Teraz bede sie spowiadac i PROSZE nie KRZYCZEC Szuakjac cwiczen na moja sylwetke zawitalam na dziale Fitness i tam byl link do diety kopenhaskiej. Robilam [...]

Żadne ćwiczenie nie może powodować bólu, popraw technike/zmniejsz ciężar. Możesz zostawić na trica 2 ćwiczeni, jednego francuza i prostowanie po 4s. Rozpiętki 3s, wyciskanie skos 4s. Pzdro

Ja robię od zawsze ugięcia ramion z rotacją. Nie wiem czy to przez tą technikę czy po prostu genetykę, ale mam tzw. kuliste bicepsy

Andrew94 wez sie ogarnij, chcesz kup sobie rekawiczki do mma i sie baw z kolegami. Odpowiedź juz dostałeś. Nie ma takiego bicia koniec imprezy Nic wam nie bedzie jesli bedziecie bic na 30% i technike sobie cwiczyc.