technike

chodziło mi tylko o technike choć nie powiem że inne aspekty też ma dobre ale technika błyszczy

no zgadzam sie, ale on ma zawody na podciąganie a nie kulturystyczne na najszersze plecy. a podejrzewam ze na zawodach w szkole nie beda ich pilnowac z technika co do centymerta nie mówię żeby robic byle jak, ale zeby sie nastawic głównie na ilosc i tak pokombinowac aby zrobic chociaz kilka wiecej niekoniecznie idealnie techniczne. technikę sobie [...]

technike to może mieć lepszą od Niego tylko C.Ronaldo albo Zidane ale i tak mi się wydaje że ma lepszą od nich

[...] w Hiszpanii. Jeśli uważasz, że Deco jest leprzy niż Ronaldinho to dlaczego niepowiesz dlaczego co on ma takiego leprzego? bo ja nic niewidze takieg. Ronaldiho ma swietną technike, dobry ciąg na bramke, dobry strzał, i co chyba najważniejsze Piłka sprawia mu przyjemność jak jest przyniej. Zresztą co ja ci będe mówić wystarczy słowa Maradony: [...]

no bardzo proste pytanie. Nie trzeba daleko szukac. Od Roniego lepsza technike ma chociazby Deco, Zidane ma rowniez ciekawe przeblyski geniuszu, mlodziutki Kaka dorownuje Roniemu no i oczywiscie Shewchenko przewyzsza go technika. On naprawde nie jest az takim geniuszem!!

Dzieki za sogi bardzo mi milo Oczywiscie to jest nie wszyskto jezeli chodzi o technike, mozna powiedziec zze to sa podstawy podstaw. Pozdrawiam

no mozna ale lepiej polaczyc dwa style. boksowalem sie z kolega przed cwiczeniem boksu tajskiego(ale cwiczylem kickboxing i mialem opanowana technike ciosow)-dopiero na boksie tajskim zaczalem uczyc sie stylu(obrony zwlaszcza).za kilka dni znow sie bede boksowal i tym razem dokladnie przeanalizuje.wczesniej tez analizowalem bo sfilmowalismy to i [...]

ja nie mowie ze jest najlepszy na swiecie, ale mysle ze posiada najlepsza technike uzytkowa, no ale o ma fuksa i tak mu sie pilka uklada

[...] rozciagam sie po takiej rozgrzewce ze ze mnie cieknie pot.po drugie jezeli chodzi o ciezki trening to jest to jedna z moich ulubionych spraw ktorymi sie zajmuje.trenuje technike i gibkosc 6 razy w tygodniu bardzo ciezko i widze efekty.tylko ze ostatnio na egzaminie po swietnej rozgrzewce (widocznie to byl pech) lekko mi cos szczelilo w [...]

Jesli technike masz doskonała to mozesz i 100 kg dzwigac. Oczywiscie staz tez wazny

[...] jestem w kyokushinkai chyba teżw baniak sie obrywa z buta ale za to również ręki uciąć nie dam ( kiedyś tam ogladalem zawody) a nei mozesz zostać przy boksie ?? w swojej sekcji ale bez sparringów , głupio to troche ale co tu poradzić będziesz doskonalił technike i ine na workach packach tarczach itepe itede a jak nie to graj jednak w szachy

qrde...wybierac juz nie moge bo od kilku dni juz chodze z tym aparatem...a jego sciagnac nie mozna , dopiero za 2 lata...moze rzeczywiscie technike dalej bede trenowal ale juz sparowanie odpadnie wiec jakies karate nie jest zlym pomyslem...a jaka dyscypline mozecie mi poradzic??u mnie w miescie jest boks , karate kyokushinkay ( jesli zle napisalem [...]

[...] nie karze ci zmieniać tylko co najwyżej zredukować "co do bica i trica to robie tyle seri i robilem w mormalnym treningu przed hst" -- miałes dobre efekty po takiej ilości serii? "jedynie wątpliwosc mam w tym wioslowaniu" -- zwróć uwage na technike, ewentualnie wymień to ćwiczenie na wiosłowanie hantelkami, jeżeli znasz maxy

Staz.. ( 3-miesiace, Rok przerwy, 2-miesiace) Ale Technike i wykonanie znam jak mało kto. Kasa Cos koło 150zł zato kciał bym kupic.. 2 odzyweczki mało A wiek 15 lat.. ale w wieku 14 lat , troche smieszne ale na opakowaniu Megamassa 2000 pisalo 3 miarki dla kolesi w wadze 150kg. Ja Ważyłem 55kg i walilem 3 miarki moze dlatego ta odrzywka byla dla [...]

Nie da się w kilku słowach tego opisać - to kilka miesięcy treningu. Wszystko zależy (jak Placek napisał): czy typ się zna czy nie, czy leci jak dureń czy taktycznie atakuje, czy łączy akcje z nogami czy nie, czy wyższy czy niższy, jaką ma kontrolę dystansu, jaką szybkość i technikę itp. Obrony przed lewy prawy: - zejście z linii ciosu, - odejście [...]

zgadza sie ja myśle że ta teorie mozna by było obejść co do kursu najważniejsze jest strzelanie a co do samoobrony to oczywiście ściema ale : warto sie zapoznac z technikami z tonfą , kuciem i technikami transportowymi to najczęściej zadawany temat na egzaminie państwowym zresztą jak chcecie moge wam zamieścic pytania najczęsciej powtarzane [...]

przy Twoim stażu 2 ćwiczenia wystarczą.. nowy plan z tego co widzę to same ćwiczenia izolowane... myślę, że najlepiej: - uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem 12/10/8/8 z progresją ciężaru lub 4x12 stałym ciężarem (ja przy treningach dzielonych byłem bardziej za tą drugą opcją.. gdzieś tak czytałem, że przy bicepsach i tricepsach progresja [...]

hmm ale mi nikt kregoslupa nie masuje tylko w ramach diagnozy tato mi ponaciskal zeby sprawdzic czy boli czy nie...nio:) hmm jezeli chodzi o technike robienia brzyszkow to ja baardzo uwazam zeby nie ciagnac karkiem czy lapkami...nio ale moze czasem zapominam:) jestem wymieta jak nie wiem co....winko wypic? P.

Mam pytanie jak opanowac technikę wyciskania na ławce płaskiej np. na ławce sośnej głowa w górę wyciskam duzo więcej i dużo swobodniej niz na płaskiej.Jak opuszczać ciezar itp.

Po 1 żeby zacznąć robić siłe kopnięcia najpierw trzebrzeba wyrobić sobie poprawną technike i nawyki do danej techniki. - tu głównie ćwiczenia w powietrze , porawa gibkości ( rozciagnie ) ćwiczenia dynamiczne. Dodać też trzeba , że kopać w powietrze za dużo też nie można i nie moga to być kopnięcia z pełną siłą bo stawy tego dlugo nie wytrzymają . [...]