technik

zgadza sie, w temacie super walki super mistrzow masz filmy z zawodow- popatrz sobie i zobacz ile jest technik i jak walcze zawodowcy!! pozdro

[...] i hamowanie, 2. "Czucie" ciala: - poruszac sie precyzyjnie, polozenie na macie wykorzystywac, walczyc szybko-wolno, umiec walczyc z roznymi partnerami i roznymi technikami, 3. Zrecznosc ruchowa - stosowac varianty i finty przy wykonywaniu technik zaleznie od sytuacji, 4. Orientacja przestrzenna - wlasciwa ocena pozycji swojej i [...]

[...] i hamowanie, 2. "Czucie" ciala: - poruszac sie precyzyjnie, polozenie na macie wykorzystywac, walczyc szybko-wolno, umiec walczyc z roznymi partnerami i roznymi technikami, 3. Zrecznosc ruchowa - stosowac varianty i finty przy wykonywaniu technik zaleznie od sytuacji, 4. Orientacja przestrzenna - wlasciwa ocena pozycji swojej i [...]

[...] tajlandzkiego jako metody samoobrony... Black Cobra był bardzo pewny swojego powodzenia w starciu z karateką... Nie miałem wątpliwości co do jego siły i szybkości... Jego techniki nożne odznaczały się nieprawdopodobną skutecznością. W czasie walki wiele razy próbował zaatakować moją głowę okrężnymi kopnięciami. Miał także doskonały refleks i [...]

[...] nalezaloby tak spowolnic ruch zeby ten upadek spowodowac np na poczatku 15-stek. --- jestem zwolennikiem dobierania ciezaru pod ilosc powtorzen a nie stosowania dziwnych technik. pozytywna faza eksplozywnie/negatywna 2-3 sek - tak wlasnie cwicze. --- Wogole widac pewna niescislosc. Na stronie HST jest napisane zeby nie robic wiecej niz 2 [...]

[...] przeciwnika bez problemu ale co póżniej. Ground and pound trzeba umieć, dobry parterowiec w końcu go przetoczy. czy g'n'p to taka filozofia?..i nie wmawiaj mi ze nastula technik konczacych nie zna i nie ma sily?..brak mi u Niego takiego zdecydowania w stojce..ale to w koncu jego pierwsze a zarazem prawie ostatnie kroki w mma. mysle ze w 3 [...]

suspensor nie jest najlepszym wyjsciem przy cwiczeniu techniki. W sparingu-jak najbardziej, ale nie przy szlifowaniu takich technik.

http://www.megaupload.com/?d=8LLR7CEX Krótki filmik z zawodów. Prezentacja technik dozwolonych i zakazanych, dwie przykładowo wybrane walki.

" Spinning® - Aerobowy trening na rowerze stacjonarnym w rytm muzyki (dobranej do charakteru oraz intensywności zajęć), przy zastosowaniu różnych technik, jazda w terenie, wspinaczka, jogging czy sprint. Spinning® poprawia kondycję, wytrzymałość, wzmacnia nogi i pomaga spalić olbrzymie ilości kalorii. Dodatkowo wzmacnia [...]

Swgo czasu Knife wrzucał linki do technik,dobry materiał Napewno tu wpadnie.

[...] ja lubie sól;D:D ale an anstepny dzioneg moje wargi wygladały jak wapno na scianie i tens am efekt im wiecej wypiłem tym gorzejs ie czułem stan ten sie utrzymywał tylko rpzez jeden dzien,potem sie kumpla który uczy sie w kierunku technik zywienia to mi powiedział ze sół zatrzymuje wode w organiżmie czy jakoś tak i ze to mogła być przyczyna.Pozdro

YANAS mi zona ugotowala <ja jestem z zawodu TECHNIK GASTRONOM > heheh Co do cyklona uwaga na duze kawalki owcow

[...] treningowego- byleby z pomoca. Te wymuszone powtorzenia pozwola dodatkowo napompowac miesien oraz pobudzic dodatkowe wlokna miesniowe. Kolejna ciekawa(przynajmniej wg mnie) technika, ktora mozna zastosowac przy masowym/silowym treningu klatki jest tak zwana metoda wstepnego zmeczenia- choc nie jest to do konca ona , raczej jej bardziej [...]

[...] do 20- 30 powtórzeń, głównie przy uginaniu nóg w leżeniu przodem i prostowaniu nóg w siadzie na maszynie nożnej. Unika niektórych szczególnie dla kobiet niebezpiecznych technik, jak: powtórzeń intensywnych, przy których pomaga partner przekroczyć punkt całkowitego zmęczenia mięsni oraz powtórzeń negatywnych, przy których wykonuje się [...]

[...] artykuł w necie bo nie mam teraz za bardzo czasu. Sam korzystam z książki. Jose Silva był bokserem amatorem, walczył w kadrze narodowej, ale był też naukowcem. Ogólna idea technik samokontroli umysłu opiera się na odpowiednim "zaprogramowywaniu się" na poprawne wykonywanie technik w stanie gdy mózg jest najbardziej [...]

brawo mistmare sog!!! troszkę popykałem na psx i kurcze przydałby się jakiś tuorial technik kończących:)

ja jestem. z niezłym skutkiem stosuję wizualizację technik i to naprawdę działa. psychika rządzi nami w stopniu większym, niż bylibyśmy skłonni przypuszczać. wiec wrzucaj co masz, zawsze może się przydać.

Przepraszam, czy to jakaś prowokacja? Możesz nam wytłumaczyć, po co właściwie Ci te zdjęcia i opisy technik?

[...] walki... Budokai jest nowoczesnym systemem kontaktowym. Kontaktowym, ponieważ naucza metody walki (sportowej, samoobrony) w pełnym kontakcie. To znaczy, że mechanika technik i cały proces szkolenia doskonali uderzenia, które w rzeczywistej walce zadawane są z pełną siłą. Nowoczesnym, bo zawiera oprócz tradycyjnych technik walki karate [...]

dokładnie... walczyłem ostatnio z takim siłaczem. silniejszy ode mnie, co mi się rzadko trafia , ale żaden technik. robiłem z nim co chciałem. klincz, boczna, dosiad, próby skonczenia (celowo nie próbowąłem balachy, żeby przecwiczyć inne rozwiązania), ból w kontuzjowanej kostce, garda, przetoczenie, w trakcie którego trener zakończył walkę. on [...]