techniczne

[...] Muay Thay oraz Polską Komisję Muay Thai. Co do samego pytania: tak naprawdę nie da się nauczyć konkretnej sztuki walki na własną rękę, gdyż dochodzą tu ciężkie elementy techniczne. Stąd zalecałbym zapisanie sie do jakiejś sekcji w swoim mieście, bo trenując samemu możesz zrobić sobie krzywdę. Pamiętaj, że w boksie tajskim nie uderzamy tzw [...]

[...] że ciężary robią robotę, i po co mu wydłużać tempo jak ma na kiju 300 kg. Tylko mało kto tyle dźwignie to raz, 2 mało kto przeniesie ten zysk na hipertrofie. Wg mnie zarówno siłowe zarzucanie wiosła ma sens jak techniczne z dopięciem i rozciągnięciem i pochyleniem też ma. Nie ma co się kłócić tylko szukać dla siebie najlepszych rozwiązań

[...] 100kg i 110kg generalnie moje wrażenia po tym ćwiczeniu są następujące, to ćwiczenie nie nadaje się na sprawdzanie siły, ponieważ 1. rozwala nadgarstki 2. jest bardzo mocno techniczne, delikatnie zła trajektoria ruchu sztangi, mały błąd i jest spektakularny fail, bez względu na to, że siłowo jest wszystko cacy podchodziłem wczoraj tak rozgrzewka [...]

[...] nie odstraszy :-) Też chciałbym go podnieść :-) :-) :-) W przyszłym roku na suplach IHS :-) Panie Janku akurat krytyki konstruktywnej to ja się nie boję ;-) nie jest to techniczne wykonanie ale kręgosłup nie pękł i mięśni nie pozrywałem chociaż wszystkie kości chrupały a napięcie czułem nawet w uszach %-) Pod względem technicznym bardziej mi [...]

[...] dostać 6kg więc wzięłam 5tki. Z 12kg nie dałam rady sprogresować ale za to ciut inaczej ustawiłam ramiona i miałam wrażenie, że lepiej w barki wchodziło. No i super - takie techniczne detale robią często większą robotę niż ciężar. 3. Wyciskanie sztangielek chwytem neutralnym leżąc na ławce ze skosem dodatnim 30 stopni 15/12/9/12+ [...]

[...] http://www.sfd.pl/trening/. Istotne będzie również wrzucenie filmików z podstawowymi ćwiczeniami wielostawowymi, aby osoby doświadczone mogły skorygować Twoje błędy techniczne. Jeżeli chcesz wspomóc redukcję, skorzystać można z dobrego spalacza tkanki tłuszczowej. Pod względem składu wartym uwagi jest: [...]

Ewentualnie lekarz sportowy, czy ortopeda zajmujący się sportowcami. Będzie on mógłrealnie spojrzeć na problem. W zasadzie mało jest urazów, które całkowice by nas wykluczyly z treningów. Kwestia jakie treningi i jak je wykonywać. Błędy techniczne bez wątpienia mogą być niebezpieczne.

[...] Wchłaniają też pot i łatwo je prać i suszyć. W przypadku tych rękawiczek ciężko powiedzieć czy dobrze stabilizują, a nawet jeśli tak to z czasem może się zmienić. Owijki możesz ciaśniej owinąć na ciężki worek i słabiej na lekkie techniczne treningi i przyrządy typu piłka refleksówka. W tych rękawiczkach zdajesz się w pełni na łaskę producenta.

[...] zaczyna kaleczyć juz przy drugim repsie, a przy 10 powtórzeniach nawyzej na ostatnich. Mowie o ćwiczeniach wymagających pilnowania postawy i o większej złożoności technicznej. Co innego ciśniecie klaty. Tu sie leży, nie trzeba pilnować stabilności postawy, pamiętać o barakach, piętach, plecach tylko mentalnie skupić sie na ciśnieciu [...]

Wystarczy EO aby rozpuscic plastik/ gumke. Oleje nawet jakies przemyslowe czy techniczne nie rozpuszczaja plastikow a wiem bo czesto roznych uzywam do smarowania maszyn gdzie sa np. Tuleje teflonowe lub z inego tworzywa czy silikonowe oslony. Nie rozpuscilo mi nic nigdy.. Teść jest zupełnie przezroczysty. Otworzyłem normalnie jedna amupulke, [...]

Wystarczy EO aby rozpuscic plastik/ gumke. Oleje nawet jakies przemyslowe czy techniczne nie rozpuszczaja plastikow a wiem bo czesto roznych uzywam do smarowania maszyn gdzie sa np. Tuleje teflonowe lub z inego tworzywa czy silikonowe oslony. Nie rozpuscilo mi nic nigdy.

[...] chciało. Teraz są tylko dwa wybory - flagowy laptop producenta, albo były flagowy model danego producenta (Thinkpady górą!). Blaccat, smutna prawda. Trener mówi, "Chłopaki, delikatna klepaneczka, techniczne, tak 50% mocy", a ci idioci chcą głowy urywać... a w wieku 40 lat nie umieją poprawnie powiedzieć zdania złożonego z więcej niż 3 słów.

[...] jednostce tygodnia np. a nie treningu. Pokaż mi kogoś początkującego, który robiąc 3 serie po 12-15 powtórzeń kontroluje każde powtórzenie...spiecia wzdęcia i te wszystkie techniczne aspekty. I zaczyna się krzywienie, garbienie, spłycanie, uciekanie części ciała. I zamiast dobrej techniki utrwala się patologia. Nie ma bata...pracujesz nad [...]

takie pytanie techniczne.... twaróg wędzony, a twaróg solankowy wędzony różnią się czymś czy tylko nazwą? po tych pozytywnych opiniach chciałem w sobotę spróbować, ale nie było "solankowego" i wziąłem wędzony...strasznie zawiedziony byłem :-D żeby radę go zjeść musiałem po połowie dołożyć ketchupu :-D Ja niestety też nie wiem, czy to sie rózni, [...]

[...] Każdy kiedyś zaczynał, a ogarnięte chłopaki, które będą w pobliżu podejdą, pomogą jak zauważą błąd, którego trener nie wychwycił. Może nawet zaczniesz z nimi robić jakieś techniczne klepanki. Jak mają olej w głowie to bardzo dużo się wtedy nauczysz - nie ma nic lepszego od klepanki z zaawansowanym. Poza tym nie rozkminiaj tak wszystkiego. Idź [...]

[...] uważam że przesadzili. Ale nie można zapominać, że ich cechą charakterystyczną jest właśnie dużo błota i wody. Naprawdę wielu osobom to sie podoba. Nie każdy lubi przeszkody techniczne i nie każdy sobie z nimi radzi. Teoretycznie z wodą czy błotem każdy ma szanse ;-) Na szczęscie jest różnorodnośc w tym temacie, więc można wybierać wg własnych [...]

cynik,tylko że na systemach typu kravka sztuką nie jest techniczne porobienie przeciwnika tylko zwykłe porobienie go,przynajmniej z zalożenia. Dwukrotnosc wagi to jednak ogromna różnica. 100kg facet i 50kg laska? Nie ma opcji by bez forów dla laski zdołała ona cokolwiek ugrać

Wydawało mi się, że plecy są ok ale jeśli nie są to co warto zmienić - nie umiem techniczne robić MC...Co do nóg to mam problemy ze stawami i robiąc na maszynach stwierdziłem, że będe je mniej obciążał...

takie pytanie techniczne.... twaróg wędzony, a twaróg solankowy wędzony różnią się czymś czy tylko nazwą? po tych pozytywnych opiniach chciałem w sobotę spróbować, ale nie było "solankowego" i wziąłem wędzony...strasznie zawiedziony byłem :-D żeby radę go zjeść musiałem po połowie dołożyć ketchupu :-D

[...] przyklejone do odcinka lędźwiowego, a że ja te plecy mam najprawdopodobniej od dawna strzelone (jazda konna, wielokrotne upadki, ciężkie treningi siłowe nie zawsze poprawnie techniczne na poczatku itp itd.) no to biodra betonowały się już długi czas. Macie rysunek, który ładnie to obrazuje ;-) /SFD/2017/11/15/8085434b03fa41ee8c5dee3827cf8ef5.jpg