http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-54-Mateusz-Gamrot-vs-Shamil-Musaev-1024x1024.jpg Mateusz Gamrot vs Shamil Musaev w walce o tytuł wagi lekkiej na KSW 54 Już 29 sierpnia w najważniejszej walce w historii dywizji lekkiej w KSW i najbardziej wyczekiwanym pojedynku w tym roku w Europie zmierzy się dwóch niepokonanych zawodników. W swojej ostatniej [...]
EJ STARY JAKBY U MNEI BYŁO KALAKI TO BYM ZAPIER***AŁ JA H*J NAWET BYM NEI PATRZAŁJAKI STYL ZOSTAWIAM ZA SOBA CZY BY CHCIELI ZEBYM NERKE ODDAŁALE BYM POSZEDŁ IDŹ NA KALAKI !!!!!!!!!!!!!!! BORN TO RISE HELL MEMBER OF DBZ TEAM !!! LEARN TO THINK THEN TO FIGHT ! IM WIĘCEJ POTU NA TRENINGU TYM MNIEJ KRWI W WALCE !!!
No stary wiesz na to pytanei jest trudno odpowiedziec bo nikt z nas cie nie zna i nie wiemy jakie masz predyspozycje tzn:siłe ciosu,szybkosć i kilka innych decydujacych czynnikó ale wg moich własnych doświadczeń koksy na podbródku nie mają mięśni i ich to boli jak karzedego "smirtelniika" tak samo jest z łopatkami (raz jednemy [...]
za dużo. mało to znaczy nic a chcesz zbić wage na stałe czy tylko na jakieś konkretne wydarzenie ??? BJJ WARSZAWA SOCA TEAM POLAND http://www.francescobjj.neostrada.pl
no to w piątek wieczorem lub sobote rano pójdź na saune. no jedz mało i biegaj. wprawdzie wszystko co w ten sposób zrzucisz to tylko woda. ale liczy sie chyba efekt ?? BJJ WARSZAWA SOCA TEAM POLAND http://www.francescobjj.neostrada.pl
Nie ma zoltych? A Kamui Kobayashi i Kazuki Nakajima? Wczesniej Takuma Sato i bodaj Yamamoto-i to tylko w ostatnich latach Japonski team/kapital=japonski kierowca No i jw Hamilton z czarnych.
Witam, trochę mało czasu ostatnio miałem. Cały tydzień był ciężki, ale wszystko idzie w dobrą stronę. W środę razem z Mateuszem robiliśmy belke i trening barków: -rwanie, -belka, -wyciskanie przód bez nóg, -wycisko podrzut tył, Do tego różne pomocnicze ćwiczenia. Belkę jak na razie robimy 3-4 tydzień, w tym tygodniu 150kg 2 serie po 3 ruchy. [...]
"I WILL NOT LOSE!" JAY CUTLER TALKS COMEBACK! http://www.musculardevelopment.com/team-md-blogs/jay-cutler-blog/4212-qi-will-not-loseq-jay-cutler-talks-comeback.html /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a55a95bf2a7447ee95a7c1582ddf2b74.jpg W dużym skrócie o tym co mówi: -sporo zmalał -lewy bark jest mniejszy od prawego -nie będzie mógł ćwiczyć przez kolejny [...]
JAY CUTLER UPDATE, APRIL 15, 2012. "I'M STILL BIGGER THAN EVERYBODY ELSE!" /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d4bce4f41e5a4ebcb696ea520f083a76.jpg http://www.musculardevelopment.com/team-md-blogs/jay-cutler-blog/4259-jay-cutler-update-april-15-2012-qim-still-bigger-than-everybody-elseqq.html Zmieniony przez - alexwow w dniu 2012-04-16 00:18:26
Witam.Na MP Strongman doznalem kontuzji prawego prostownika co uniemozliwilo mi walke o 1 miejsce,w niedziele mam Champions League i mam nadzieje ze plecy pozwola mi powalczyc.Dzis ostatni dzien wolnego i jutro ide zrobic lekki trening. Co do treningu masowego to na duze partie rob 4serie w kolejnosci np(12,10,8,6)a na male 3 cwiczenia w [...]
Witam wszystkich.Dzis rozpoczol sie ostatni tydzien przed WSM.. Rano jak juz wczesnien Rafal pisal bylismy ciagnac woz strazacki ktorego waga calkowita(woz byl zalany woda)wynosila 15 ton,zrobilismy 3serie po 15m pod lekka gorke,o 14 trening na silowni. Agresiv power-wczesniej uzywalismy rehbandow poniewaz akurat takie mielismy,teraz mamy Baracudy [...]
Pierwsza część wywiadu z Cutsem którego zapowiedź wrzucił davido http://www.musculardevelopment.com/team-md-blogs/jay-cutler-blog/11737-jay-cutler-update-17-weeks-out-from-the-2013-o.html#.UaYZvEDIbCc /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/52d6098972b447d8b524bffb9fa7e98a.jpg
Druga część wywiadu z Cutsem http://www.musculardevelopment.com/team-md-blogs/jay-cutler-blog/11748-jay-cutler-discusses-the-threat-of-big-ramy.html#.UasTlUDIbCc