team

Randy couture jest z Hendersonem jak i cała ekipa team questu HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

ekipa i wszyscy zainteresowani: taka jest prawda, ze bez koksow w tym sporcie nic nie zdziałasz, wyśmieją cie jak pojdziesz na zawody, ważąc 72 kg i mając 35-6 w łapie !!! Moi znajomi - przy moim wzroscie wage mają ok 60kg a w ramionach mają po 35 cm !!!!! Zresztą koksy wychodzą w końcu taniej niz odzywki bo za porzadny - pol roczny cykl - [...]

mam pytanie - aeroby po treningu, czy w dzien beztreningowy, jesli po treningu to czy zjesc cos przed nimi oprocz bialka/bcaa !? Dajcie jakis sprawdzony plan na rzezbe bo moim sie zamecze na smierc . "assasin de la police" member klanu URBAN TERROR - /THC-TEAM/

art-b1 : czulem jak cholera, ale zle zlapales, staralem sie reke wcisnac i uspokoic i w sumie mnie nie dusiles, tylko sciskales, ale i tak nie mialem sily ani pomyslu, zeby Cie zrzucic, a w drugiej rundzie to juz klepac musialem fajnie, ze sa zdjecia juz dzisiaj i nawet ze mna a ta akcja z balacha byla wpsaniala, co prawda nie widzialem [...]

Kolega z Luta Livre Team Poznan jako jeden ze zwyciezcow kategori wagowej do 61 kg. Na zdjeciu jest sam poniewaz 1 i 3 miejsce zajeli czlonkowie "Spartakusa", ktorzy przez chaotyczna organizacje wyjechali przed zakonczeniem. Bas Rutten said... You can buy muscles but you can't buy COJONES !! Mr. Grimy http://www.mma.sfd.pl/

Zwyciezcy z kategori do 67 kg. Pit z Luta Livre Team Poznan wywalczyl 3 miejsce - gratulacje! Niestety nie posiadam jego zdjec z tej walki, o ktorej piszesz art-b1 Bas Rutten said... You can buy muscles but you can't buy COJONES !! Mr. Grimy http://www.mma.sfd.pl/

Zwyciezcy w wadze do 91kg. Pierwsze miejsce zajal trener Luta Livre Team Poznan - Radosław Turek. Wygrany przez niego final trwal 10 sekund ! Bas Rutten said... You can buy muscles but you can't buy COJONES !! Mr. Grimy http://www.mma.sfd.pl/

Zawodnicy nagrodzeni "za najlepsza walke". Po lewej kolega z Luta Livre Team Poznan. BTW - Jesli ktos znam imiona i kluby innych zwyciezcow to prosze aby je wpisal poniewaz ja nie spamietalem wszystkich Bas Rutten said... You can buy muscles but you can't buy COJONES !! Mr. Grimy http://www.mma.sfd.pl/

[...] sorry za nieco przydlugi post ale mosialem to wszystko z siebie wyrucic... jeszcze pozdrowienia dla: Badu i Plugawego - (bardzo udany wystep w zawodach wasz i waszego teamu, zycze dalszych sukcesow i szybkiego rozwoju LL w polsce) nijakiego "wegorza" - swietna walka - jeszcze sie spotkamy dla kumpli z klubu, ktorzy pokazali [...]

i o to chodzi: SAKU, MINO i SILVA rula!!!!!! zal mi tylko Bustamante:/ ..ale i tak jest za***iscie http://www.kapu.neostrada.pl Brazilian Jiu-Jitsu Soca Team Poland:)

to byla walka wszechczasow byly latajace balachy, slamy, gilotyny, trojkaty a nawet... elementy aikido i inne takie widocznie sedziowie nie wiedza jak wyglada prawdziwa walka http://www.kapu.neostrada.pl Brazilian Jiu-Jitsu Soca Team Poland:)

kuwa dostałem rozstepow na bicach i przestałem robic mase, do tego stopnia mnie to zbulwersowało ze aktualnie robie rzezbe od tygodnia , w sumie to zbytnio sie nie przejmuje, starzy buczą ze jestem przerosniety (zwlaszcza ramiona) i to przez to, ale na razie skonczy sie na rzezbie, mysle ze skora odpocznie przez ten czas (mysle ze nie krocej niz [...]

No to w pozytywnym lubię to co robie i jestem wyznawca teorii "dzień bez treningu to dzień stracony (oprucz niedzieli )" SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM Join the REAL (WEB) SFD FIGHT CLUB -http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=113568 Zrób sobie badanie krwi i kału-żebyś wiedział czy trening masz w krwi czy w dupie

Czesc Wrzuce tu moj plan, prosze o ocene, ew. korekty. plan jest ułożony na gubienie tkanki tłuszczowej: pon: -wyciskanie poziom - 12,10,10,8 (standardowo jak na mase) -wyciskanie skos - 20,16,16,12 -rozpietki - 20,16,16,20 -UNOSZENIE RAMION NA BOKI ZE SZTANGIELKAMI - 10,8,8,6 (zalezy mi bardzo na barkach wiec zeby spadki były jak najmniejsze [...]

dzieki, a moglbys odpowiedziec indywidualnie !? "assasin de la police" member klanu URBAN TERROR - /THC-TEAM/

bzdura... ....::HousE MusiC::.... ..:DropS TeaM BDG:.. ..............

troche na pewno np. to ze mleko wyplukuje wapn z organizmu, ale zeby od razu nie pic mleka... przesada ....::HousE MusiC::.... ..:DropS TeaM BDG:.. ..............

wWITAMY SERDECZNIE 88% to nie mankament,jest to dolna granica koncentracji białka deklarowana przez producenta surowca. Każdy producent surowca WPC i WPI okresla w normach na te produkty parametr koncentracji białka w granicach:minimum i maximum koncentracji. Firma nasza w umowach z dostawcami białek whey określiła parametry koncentracji białek w [...]

Tito wiesz tu chodzi o MMA więc mogą znać te techniki a pzoatym nei określono specjalnych chwytów np. ostawiasz zeby chwytał (HOLD) to wykonuej chwyty z różnych SW tak to jest, tak samo zrobiłem boksera a gosćia noami skasował...MMA SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM Join the REAL (WEB) SFD FIGHT CLUB -http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=113568 [...]

JUŻ PISAŁEM ŻE TYLKO I WYŁĄCZNIE W KRAKOWIE może potwierdzić kolega z Street Boxingu SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM Join the REAL (WEB) SFD FIGHT CLUB -http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=113568 Zrób sobie badanie krwi i kału-żebyś wiedział czy trening masz w krwi czy w dupie