to jest tylko chwyt marketingowy A co kreatyna Ci da (czy tłuszcz, czy mięśnie czy może siłę i szybkość) zależy od diety i treningów. Mono - to monohydrat kreatyny TCM - jabłczan kreatyny Różnią się cząsteczką przyłączoną do cząsteczki kreatyny
jezeli trening masz tak pozno to bym bral tak: dt:xp na czczo i przed treningiem. dnt:na czczo. dorzucilbym tutaj cos jeszcze z kreatynki np cp albo chcoiaz tcm,cm3 i bral po treningu oraz po polduniu w dni nie treningowe.
czekam na pełna odpowiedz bo zadna z powyzszych nie wyczerpuje tematu co do moich dawek: mono 5g x2dziennie (po treningach) TCM 3g x2dziennie (przed treningami) Zmieniony przez - tyson911 w dniu 2015-06-01 21:20:05
miales zrobic cykl z kreatyny a no bostery takie jak nitrobolon1 sa dobre miedzy cyklami z kreatyny,w twoim przypadku mozesz teraz zrobic cykl na kreatynie np.tcm megacaps a potem znowu zapodac nitro1
Ok Big Thx No jezeli chodzi o cene to albo Olimp TCM albo CP Acha i jeszcze jedno (chyba ostatnie pytanie). Czy jak kupie tego Olimpa badz CP mam od razu po skonczeniu NB brac? A i czy po skonczeniu NB mam cwiczyc lzejszymi ciezarami? Sorry ze ja tak duzo pytan zadaje ale no ja musze byc pewny na 100% co i jak
Możęsz wziąść duż puche CP i do tego dokupić TCM -będzie taki miks też dobry. Albo cykl z dwoch malych CP... Dawkowanie znajdzies z w postach podiweszonych. Po cyklu kreatynowym nie musisz brac zadnych supli. NA cyklu kreatynowym fajnie idzie siła wiec podnosisz więcej, bardziej obciązasz organizm... Dlatego mozesz zrobić sobie tydzień [...]
[...] (HMB) - 1760 mg Alfaketoglutaran Argininy (AAKG)- 1160 mg Jabłczan kreatyny (TRCRM)- 1160 mg beznadziejny skład, żeby zrobic z tego cykl na tcm trzeba 16capsów w porcji i 2 takie porcje dziennie, nie wiem komu chce się 32 capsy dziennie wp*****lać?!kto takie durne,stricte marketingowe produkty wymysla?!
mi się wydaje że na tym cyklu kreatynowego się nie robi.. to nie jest produkt do tego przeznaczony więc ,bez sensu takie wywody.. to jest HMB a nie kreatyna i głównym składniem w tym produkcie jest hmb a kreatyna to tylko dodatek który ma wspomóc działanie.. kto by robił na tym cykl na kreatynowy? chyba jakiś JEŁOP a że ktoś do tego dokupi TCM [...]
Na cm3 napewno pojdzie siła jestem wlasnie po cylku na tCM to siła zdecydowanie na + Ale mono to tez dobra sprawa jak to twoj pierwszy cykl to mono proponuje "tansze a efekt tez dobre"