tcm

brales juz kaizena na czczo? chyba jeszcze nie miales okazji sprobowac. proponuje kaizena przed trenem, a deca stack rano. TCM bierz w nietreningowe. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-10 20:53:33

Już zrezygnowałbym z tego TCM po treningu , reszta ok, choć Dece brałbym z rana, a XS przed treningiem.

Panowie nie chce zakladac nowego tematu. Moj brat ma podobny problem. On jednak jest po 4 tygodniowym cyklu na mono i chcce teraz brac TCM. Jaka w tym przypadku musi byc przerwa ???

powiem Ci że brałem zarówno zwykły jabłczan TCM jak i stack CP i powiem że w żadnym przypadku nie odnotowałem takich problemów to po prostu kwestia indywidualna słyszałem że jeśli ktoś ma takie problemy można zacząć od mniejszych zawek i powoli przyzwyczajać organizm ew. brać po śniadaniu ja osobiście takich problemów nie miałem tyle z mojej [...]

Witam! Szybkie pytanie co myslicie o takim braniu stack-ów? Rano na czczo - porcja Xtreme stack Kaizen-a Przed treningiem - porcja Deca Stack Nutrabolics Po treningu - 5 capsów TCM-a Olimpa Pozdro!

podam swoja a'la diete. sniadanie ok godz 8 platki kukurydziane z mlekiem/kanapki z twarogiem. 11;30 kanapka z serem zoltym , 13;30 kanapka z serem zoltym, ok godz 15jakas zupa i ziemniak i z surowka i roznorakim miesem, po obiedzie ok godz 17 czekolada lub snickers lub ryz z jogurtem. kolacja ok godziny 19 kanapki z poledwica drobiowa lub z [...]

to inaczej: ja Wam moze podam swoja a'la diete. sniadanie ok godz 8 platki z mlekiem/kanapki z twarogiem. 11;30 kanapka z serem zoltym , 13;30 kanapka z serem zoltym, ok godz 15<rodzinny obiad>jakas zupa i ziemniak i z surowka i roznorakim miesem, po obiedzie ok godz 17 czekolada lub snickers lub ryz z jogurtem. kolacja ok godziny 19 [...]

noi ostatecznie nie dowiedzialem sie, nie zrozumialem dokladnie jak mam to rozlozyc?czy w treningowe 4kapsuly na czczo i przed treningiem TCM i w nietreningowe tylko 4kapsuly na czczo byloby dobrze?i co w koncu z tym gainerem?jak mam go przyjmowac w stosunku do brakow w diecie?moze na jakims przykladzie mi podacie?

czyli TCM na bieganie na 100m jest dobre

ja horse power+tcm

myslalem tez nad dodaniem do cyklu TCM i Krealkalyn...

ja tam z OLIMPU wale kreatyny MONO,TCM i zawsze na +++ panowie gdzie najtaniej dostane MZB ?

KO - Knockout Olimpu. Myśle, ze możesz przywalić z HP + jabłczan (tcm). Powinno być konkretnie i siła też ładnie by się ruszyła

A moze lepiej by bylo tak DT:TCM rano naczczo No-Xplode przed treningiem Massacra Po treningu Gainer+AAKG wg diety DNT:Rano naczczo TCM w czesie treningu Massacra albo no-Xplode Gainer+AAKG wg diety.. Hmm?? I cykl wyszedl by mi na okolo 80 :)

tcm ok massacra ok no xplode ok gainer ok aakg ok na temat m-stacka sie nie wypowiadam Dymatize NOV Maximum Expansion+HMBolon oba zbedne (ewentualnie NOV jesli skonczy sie AAKG) DT: massacra porcja przes treningiem no xplode po treningu tcm+aakg gainer wg brakow w diecie DNT: rano tcm po poludniu massacra gainer w brakow w diecie jesli juz to [...]

tcm: 10g dziennie w 2 porcjach po 5g... DT: pierwsza rano druga po treningu DNT: pierwsza rano druga po poludniu nie koniecznie na pusty zoladek zawsze musisz brac mass xxl wg brakow w diecie lub jako zastepstwo posilku

No to tak co sadzicie o takim zestawie jak TCM+No-Xplode+Massacra+AAKG olimp+Universal M-stak+Dymatize Super Mega Gainer+Dymatize NOV Maximum Expansion+HMBolon... :) I jak ktos by mogl to prosil bym o rozpiske jak to brac :)

hmm moze idz do jakiegos dietetyka i on ci pomoze ulozyc jakas sensowna diete bezglutenowa...? tcm: 10g dziennie w 2 porcjach po 5g pierwsza np rano druga po treningu tak samo w dnt pierwsza rano druga po poludniu mass xxl wg brakow w diecie Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-09 23:36:35

kolos88 -> akurat przy bieganiu to przyrost zbednych kilogramow w krotkim czasie moze przeszkadzac...a tcm teraz nie jest takie drogie tylko trzeba poszukac

jak ja lubię te rozkminy małolatów TCM na redukcji miło wspominam