Bcaa polecam i no oczywiscie weglowodany typu Vitargo www.vitargo.com.pl a co do kreatyny najlepsze sa jablczany np M3 Creatine Biogenixa lub TCM Mega Caps OLimp Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2010-05-10 21:21:37
Niedawno robilem cykl z TCMu pro i bylem naprawde bardzo zadowolony. Zyskalem dobrej jakosci miecho i przyszlo mi troche sily. Tcm u mnie rozkrecil sie dopiero na samym koncu cyklu na poczatku myslalem ze na mnie nie dziala ale pod koniec cyklu naprawde ostro na mnie podzialal. Polecam wszystkim
w porownaniu do mojego pierwszego cyklu na mono tcm spisuje sie rewelacyjnie naprawde dobre miecho idzie nie spodziewalem sie jestem na 5 tygodniu cyklu
o ktorej masz sniadanie? w sumie lepiej by bylo -> wstajesz rano, jesz sniadanie -> czekasz te 1-1,5 h i 30 min przed silka TCM, potem druga porcja np przy posilku potreningowym (obiad czy cos)
tu masz dobra nute http://www.youtube.com/watch?v=BWASVuWUZ_U XbusekX na TCM robiłem ostatnie cykle i chce coś mocnego - BOMBE Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2009-07-18 23:52:16
Major pomyśl gdyby to była Twoja mama i znalazła metę. aahahahahahhahahahahahhahahah Nie chcę myśleć co by się stało Porażka. Co za głupia baba. Mi to wyglądało na jabłczan kreatyny od Olimpa TCM Na pewno by umarł...
transporter do TCM jest mało potrzebny najwyzej mozesz brac AAKG Olimp. A co o wchlanialnosci to mono przyswaja sie ok od 0,7 g do 1,4 , a jabłczan jezeli spozywaz 3x4 caps dziennie caps=1250 to pzrzyswaja ci sie wiekszosc ok ok 11 g PZDR
Wyczytalem gdzieś, ze powinno się jeść TCM Mega Caps na czczo. Czyli na pusty żołądek (przed śniadaniem). Po jakim czasie moge przystąpić do wcinania śniadanka? Czy po prostu: Kapsułki, i zaraz po tym mogę jeść?
moze i zyskales 10kg ale napewno nie dzieki TCM a dzieki diecie zludzenie optyczne ze to niby czysta masa... zyskales troche miesni i troche tluszczu i tym samym wydaje ci sie ze tluszczu nie przybylo
no bo nie jest to suplement na redukcję, sam nie próbowałem na redukcji ale jeśli bym miał wybierać to na redukcji cell pump :) Ogólnie TCM wygrywa jeśli chodzi o jakość/ cena. Narazie 2 tydzień kończe w sobote i 0,5 cm w łapie jakieś 1,5 kg na wadze.
Najlepsza kreatyna jaką brałem , nigdy mnie nie zawiodła. Może wielu wyda się to dziwne ale mój najlepszy cykl miałem w połączeniu creafusion (niby słaby skład ale na mnie działa) + TCM . Wielu powie " to mało jeszcze brałeś" ale z góry zapowiadam że nie jestem gościem z pierwszej łapanki :P brałem już horse power , Xpand, nitrix itd.