Wiem właśnie dlatego pytam i myślałem o 3g w dawkach 3x1g :) Teraz na cyklu ogólnie będę stosował bardzo mało skomplikowana suplementację a mianowicie: -3g vit C - ZMA przed snem 3 tabsy - Moje ulubione vitaminy czyli multiplesport :D - Steel joints drink - TCM 2x7g EOD :) Białek w proszku nie lubię bo lubię dużo jeść i wolę zamiast tego mięcho :D [...]
Pewnie Olimp nie robi juz 250 gramow tylko 300 gramowe i teraz kwestia czy taki sam kod kreskowy jest Najlepiej jutro Zadzwoń na Infolinie Olimpa jutro TEL. 0801194242 (* 29gr / połączenie ) Podasz kod i ci powiedza od czego jest i daj znac Może komuś sie przyda Olimp Taurine 150 Mega Caps - 5 901330 002694 Olimp TCM 300 Mega Caps - 5 901330 [...]
DT: rano 5 g tcm (4-5 kaps)+2 kaps hmb przed silownia 5g bcaa+olimp thermo speed zacznij od 3-4 kaps po treningu silowym a przed aerobowym 5 g tcm (4-5 kaps)+5gram BCAA po treningu aerobowym 2 kaps HMB na noc 1-2 kaps hmb DNT: rano 5 g tcm+2 kaps hmb przed aero 3-4 kaps thermo speed+5g bcaa po aero 5g tcm+5g bcaa na noc 1-2g hmb bialko, omega wg [...]
[...] ogolnie mam w cholere nauki na studiach ale wolny czas poswiecam na silke od wrzesnia przytylem jakies 4kg teraz mam 69kg i wlasnie koncze zestawa hmb 300kaps trec + tcm olimp 300kaps + bialko (najpierw ostrowia 0,5kg ostatnio 3d protein trec 0,75kg) sila poszla w zeszlym tygodniu 95kg 2,5 raza - pepo mnie asekurowal tak poza tym to [...]
Mam pytanko, a mianowicie czy mogę zmieniać pory brania poszczególnych kreatyn. Zmiarzam zacząć brać na cyklu TCM+CP. I tak w DT planowałem rano brać TCM, a przed treningiem CP, natomiast w DNT rano CP a wieczorem TCM. Czy w ten sposób nie zaburze w jakiś sposób cyklu??? Dzięki z góry
Spadków nie bęzie, a 4x Storm + No-Booster to nie jest ani zly, ani dobry pomysł. Ja po prostu kazdy cykl robilbym innym stacku ale zawsze + mono albo tcm, np. Storm+no-xplode+mono Horse Power+no-shotgun+tcm Knockout+no-xplode+mono i np. Massacra 2 + no-shotgun + tcm Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2009-08-30 23:59:56
DT: TCM 5 kapsy rano i 5 kapsy po treningu, witaminy do śniadania lub obiadu, omega 1 kaps do śniadania i 1 do kolacji, calcium do śniadania i obiadu po 1 kapsułce, mzb przed snem DNT: TCM 5 kapsy rano , witaminy do śniadania lub obiadu, omega 1 kaps do śniadania i 1 do kolacji, calcium do śniadania i obiadu po 1 kapsułce, mzb przed snem BCAA po [...]
witam, udało mi się w ostatnim czasie zakupić w bardzo atrakcyjnej cenie trochę odżywek tj. : Vitalmax - Dextroza plus (1230g) 5 x Olimp Creatine Mega Caps - 30 kaps Vitalmax Tauryna Mega Capsules - 120 kaps Olimp VITA-MIN Multiple Sport 60 caps K** TCM Tri Creatine Malate - 300g Universal Shock Therapy - 840g Universal Strom - 756g Białko ( [...]
to jest dodatkowa ewentualna opcja ALA wspomaga takze transport kreatyny do miesni - dlatego Ci ja polecilem , gdyz laczac ja z Taurynya i TCM mial bys taki domowy stack kreatynowy jak CP czy CF
daj rano 4 kapsy albo tcm albo mono i po treningu tez 4 kapsy albo mono jak rano bylo tcm albo tcm jak rano bylo mono w dnt daj 2 razy w ciagu dnia rano i po południu czy tam potem
Lunch Protein dla mnie mega suplement ,szok na rynku :) Jutro będę kombinować na obiad coś własnie :), póki co wyjadłem troche maczając palec %-) smak petarda Dzień 76. Sobota 30.05 Barki, nogi w super seriach, oraz drop serii, jestem tak naładowany motywacją,że nie ma siły żeby był słaby tren. Szybki intensywny, dobra koncentracja i pompa, [...]
Dzień 112. Niedziela 5.07 Dzień nietreningowy, odsypianie poprzednej nocy i ogólnie taki lajtowy dzień. Upał straszny nawet jeśc się nie chcialo za bardzo. Poszliśmy na obiad do Sphinxa,tylko dlatego by już odpocząć i nie stać przy garach wziąłem tą shoarmę (ryż mięso surówki) i powiem,że surówki takie same są w delikatesach centrum, ryż suchy [...]
TCM dobry produkt TCM MEGA CAPS 1100 / 300 capsules *** SMAK - ROZPUSZCZALNOŚĆ *** Plus + brak smaku i rozpuszczalności , w końcu to kapsy + bez problemu połykałem 4 naraz + kapsułki są świetnie wykonane nie rozwalają się nie rozsypują ani nie przyklejają do gardła + brak jakiego kolwiek dyskomfortu spowodowanego łykaniem i po nim ( [...]
Myślicie że tak cykl bedzię korzystny: DT: rano na czczo 4 k. TCM, przed treningiem 9g CP, po 4k. TCM DNT: rano na czczo 9 g CP na przebudzenie, wieczorem/ w porze tren 4k.TCM I 2 pytanie czy tyle wystarczy w DNT?