moje zdjecie mozesz znalezc w tchp poprzednia edycja. reka 46-47 na zyle. nie wiem jak rece mialyby nie rosnac - konkretnie bicepsy, bo o to ci pewnie chodzi, jak podciagam sie w seriach z ciezarem 40kg przy pasie (moja waga 100kg z groszami) albo wiosluje ciezarami po 170-180kg na sztandze nie przekonuje nikogo, ze to dla niego dobry trening, po [...]
Ja niestety tez potrzebuje wegli, i to duzo Joy pytales mnie o ryz, nie jem wogole na dzien dzisiejszy, nie jestem w stanie zjesc wiecej niz 50g a ryz sie zle mieli w blenderze z sokami wiec narazie mam bana na ryz, W ostatnim okresie jadlem codziennie 500g platkow owsianych, teraz wiecej makaronu razowego, Problem mam z bialkiem bo pracuje jako [...]
ona mi nei będzie robiła orala jeśli jąpokocham to takie zabawy nie w chodza w gre jejjjj sie rozmarzyłem jeszcze mi kfiatek wystawił pozytywny komentarz w tchp;*
[...] udzielajaca, ktora nie pisze jakichś bajek o diecie zgodnej z grupą krwi, która pozwoliła przełamać mu stagnację (lol) jest b-50. polecam przejrzeć jaką ewolucję przeszła tchp od pierwszej edycji do ostatniej. to właśnie w tych latach przeciętny koks dodał do arsenału parę wówczas egzotycznych środków i podbił dawki. ale przeciez hgh to [...]
mam to samo. patrze w lustro , mysle sobie no no jest poprawa, moznaby do TCHP fote wrzucic. Robie fote i mysle : cwiczysz cos w ogole? na fotkach nic nie widac