tauryna

na 5g kreatyny: ww (matlodekstryny+ cukry proste)50-70g + tauryna 2-3g + potas 300-500mg jonów, NAG 1g, glikojamina.. 2g.. Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

[...] wlasnie jak nie masz dobrej diety i planu treningowego to zadne suple nie pomoga...ale domyslam sie ze to wiesz co do kreatyny to polecam ci tez treca-seria limitowana z tauryna-jest akurat na 42 dni...czyli taki typowy cykl kredkowy....no i jest za***... skuteczna- w moim przypadku ( a tez biore ja jako ktoras krete....chyba 4,albo 5-ta...). [...]

zma apteczne tauryna tyle za 100pln

zma w aptece mam kupic, ale jak to powiedziec? dokladna nazwa? i jak to brac? a tauryna jaka? i jak to brac?

Teoretyczne dawkowanie :) Rano: 5g Creavol + Dextro Juice 2 MC Tauryny 50g Monster Mass-a Przed Treningiem: 6g Creavol + Dextro Juice 2 MC Tauryny 3h Po treningu czyt. Obiad 50g Monster Massa Wieczorkiem: 5g Creavol + Dextro Juice Późnym wieczorkiem 70g EGG Jak sie skończy creavolution, zamiast niego KO :) w takich samych porcjach Dobrze myśle [...]

[...] i mam pytanie. Jaka suplemacja na ochronę mięśni przy: - biegi/HITT "na czczo" w celu zrzucenia fatu, ochrona mięśni Czy zestaw BCAA(etyl estry),glutamina NAG, tauryna, kawa lub spalacz wystarczy?? Wiem że po wzięciu tego wszystkiego spewnością nie będzie to już czyste "naczczo". Nigdy nie wpadłem tez na pomysł by dodać [...]

ale on ma do rozpuszczanie tabletki musujące co tam może być za syf ? kofeina,tauryna ?

jest już gotowy produkt tauryna + glutamina T6 Treca 400g za 89zł (20% tauryny,80% glutaminy) - jeżeli chcesz takie połaczenie.. Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Białko System Protein 80 OLIMP wg brakow w diecie Tauryna 1250mg Mega Caps OLIMP przed treningiem i po 3g Monohydrat Kreatyny 1250mg OLIMP codziennie 4 rano TCM 1250mg OLIMP po treningu 5 Carbo Nox OLIMP po treningu 30-50g Leucine Fusion TREC po treningu 3-6g BCCA Uniwersal przed treningiem 10g

Bialko wybierz ciekawsze wg. barkow w diecie i po treningu 30g (bialka nie proszku) + 0,8g / kg wegli tauryna zbedna bcaa zbedne jesli nie robisz aerobów , daj zamiast tego glutamine rano i po treningu

akurat tauryna okołotreningowo jak najbardziej wskazana

[...] jest przereklamowany, również w kontekscie jej antykatabolicznego czy immunostymulującego potencjału: http://www.sfd.pl/Glutamina__przegl%C4%85d_literatury-t676280.html tauryna jest tanim dodatkiem, ktory zdaniem wielu może być przydatny 9aczkolwiek wplywjest wyjatkowo subtelny) w okresie okołotreningowym: [...]

Jak juz masz to rob jak TomQ napisal: Białko System Protein 80 OLIMP wg brakow w diecie Tauryna 1250mg Mega Caps OLIMP przed treningiem i po 3g Monohydrat Kreatyny 1250mg OLIMP codziennie 4 rano TCM 1250mg OLIMP po treningu 5 Carbo Nox OLIMP po treningu 30-50g Leucine Fusion TREC po treningu 3-6g BCCA Uniwersal przed treningiem 10g

Pisze ze: Na 100g preparatu Monowodzian kreatyny : 83g Tauryna: 16g

a możesz mi znaleźć tą krete na necie bo nie słyszałem o takiej, nawet na stronie megabola nie ma krety z tauryną

aha creatine plus jest z tauryną ale z czy bez to wal po treningu z dextro

wybacz quart mam ten produkt od dawna w domu i jest to mój nr 1 po treningu (bimek mnie przekonał do niego). Inni też nie są zawiedzeni. PODAJE CI DOKŁADNY SKŁAD!! Wartości na 100g produktu: Białko - 34,7g Węglowodany - 42,9g Tłuszcz - 1,9g (w tym nasycone kwasy tłuszczowe 1g) Prekursory ATP Monohydrat kreatyny - 3g Ryboza - 2g Inozyna - [...]

kretka + tauryna + ryboza + inozyna(uwielbiam) + aminki + węgle z wyskoim IG + 4-hydroksy i izoleucyna +.. itd. czego chcieć wiecej po treningu!?

zdecydowanie tauryna + glutamina

[...] posilek przedtreningowy..ktory powinien zawierac duzo ww..zlozonych o niskim ig...porcje bialka...do bidonu proponuje wlac carbo/roztwor glukozy/izotonik... ewentualna suplementacja guarana..tauryna /ta sama szczegolnie nie pobudza/...etc..jest juz sprawa drugorzedna... nie mowie..o srodkach typu efedryna..bo to juz doping..;)