tauryna

Nie, brałem tylko kreatynę z tauryną i carbo. Jak nabieram powietrza do klaty to jakoś tak lepiej, a tak to coćby się zapadła :/ Jak pożycze cyfrę to mogę fotkę wrzucić

A jakie dawki podawali w tych badaniach w ktorych wykryli takie wlasnie dzialanie "mixu" tauryna + glutamina (chodzi mi o w miare okreslona minimalna skuteczna dawke)

z czystym sumieniem polecam cykl XP + CP do tego: białko/gainer /braki w diecie/ zma/domowe/ tauryna wutaminy omega 3 i jazda

dziex,tak jak wspominalem chucknoris przed samym testem tego shota z kofeina tauryna...

no własnie mono czy jabłczan?co lepsze?i pozatym sa np kreatyny z b1 + ala i kreatyny z tauryną które lepsze?warto łaczyc z nitrobolonem?i czy na rzeźbe jest sens brać to?mam zamiar robic cykl na rzeźbe

no własnie mono czy jabłczan ? co lepie? i kupic kreatyne np ala+b1 czy kreatyne z tauryna?pozatym co mowicie o cykly kreatyna + nitrobolon na rzeźbe? ...yy sorry za napisanie 2 razy tego samego ale net mi szwankuje... Zmieniony przez - Static w dniu 2005-10-07 16:19:50

Ale moja tauryna Olimpa MEGA CAPS ma 1500mg czyli 1,5g w jednej capsułce więc??? cztery caps daje 6g na porcje więc???

Staz na siłowni - 2 lata (z przerwami) . Chodzi mi o cos co momoze mi raz latwiej przyswoic kreatyne (moze tauryna?) i utrzymac to co wypracuje . POdkreslam ze chodzi mi o cos skutecznego a zarazem niedrogiego .;)

ja sadze ze najlepsze bedzie mono z tauryna i carbo gdyz jest to twoj pierwszy cykl ,mozesz do tego dokupic bbcaa i zma <moze byc apteczne> mi na taki cyklu poszlo 4 kilo;]

[...] roboty bo bez niej w szczególności na rzeżbie malo zdziałasz! : 1.dieta wysokobialkowa (zapraszam do odżywiania) !! 2. białko -polecam olimp SP 80 3.antykatabolik BCAA lub tauryna 4.Green Tea Olimpa dobry trening i długie areoby !!!!! D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier [...]

bialko 1,5g na kg. masy ciala, tluszcze 1g, wegle 6g.Do tego witaminy i mineraly, potem moze kretka z tauryna. Odzywki dawaj jesli masz jakies braki w diecie np. masz malo wegli dajesz carbo lub gainera

Aha ,a jesli chodzi o witaminy i minerały to masz na myśli takie które można kupić w aptece ?A czy kreatyna coś mi da jeśli nie trenuje na siłce ?Aha i co to jest tauryna i co daje ?

nie opłaca sie kupić do cyklu z kreatyną - lepiej kupić 2 opakowania gotowego mixu w którym zawarte są składniki noxa + tauryna i glikcojamina.. satur obecnie najtaniej wychodzi a i ludzie chwalą za działanie i smak Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych [...]

Jeżeli chodzi o jedzenie przed treningiem to tak jak chłopaki wyżej a jeżeli chodzi o coś jesze (dodatki) na kopa to kawa/kofa w kapsach energy drinki tauryna, Pobudzacze przed treningowe

ćwicze ponad 3,5 roku , a cykli kreatynki miałem 5 , wyliczyłem sobie ile bym miał dac za te prpdukty SP80 3750g 192zeta tauryna 2x100 32zeta citro 250kap. 45 zeta piro 200kap 97 ztea mono 300g 46 ztacarbo 4000g 75 zeta razem +- 490 zeta

[...] wiekszosc skladnikow i zapotrzebowania enrgetyczne. cytrynian kreatyny 250 kap - 60 zl creapure monohydrat 300g - 60zl pirogronian 100 kap - 67 system protein - 209 tauryna - 19 carbo 1000g - 25 zl =440 zl dni treningowe: rano 5-6 kap cytrynianu, 2 kap tauryny przed treningiem 1g tauryny po treningu 50g carbo, 6g monowodzianu, po 20 [...]

A niby czemu tak ? Dzisiejsze kreatyny mają dobre rozdrobnienie i nie potrzebują transporterów to po pierwsze a po drugie dobre transportery są drogie , tania jest jedynie tauryna a glukoza czy tez carbo transporterem nie jest. Czyli krótko mówiąc do KA nie potrzebujesz transportera, a glukoza czy też carbo może Ci się przydać do uzupełnienia [...]

To czy kreatyna ma rozdrobnienie "dobre" czy "złe" nie ma nic wspólnego z jej transtortem we krwi tylko do krwi z przewodu pokarmowego. Obecna już we krwi kreatyna musi być przetransportowana do mięśni. Służy do tego m. in. insulina. Jedyną metodą na zwiększenie stężenia insuliny w krwi jest podniesienie stężenia glukozy [...]

Vitalmaxa tauryna, może słaba jest jakościowo? Szczerze jej nie testowałem, a akurat Olimpowską dobrze wspominam właśnie jako antykatabolik. Brałem dziennie 6g.

a moze to carbo do porannej porcji kreatyny wywalic i zostawic z sama tauryna ?