Zdecydowanej odpowiedzi szukam...

Słuchajcie szukam i szukam i nie moge znaleźć postu w którym jasno jest wytłumaczone dawkowanie Tauryny(Olimp mega caps) do TCM(olimp mega caps) Kupiłem dzisiaj tauryne i mam brać jeden caps rano i po treningu do TCM??? Czytałem że zalecają brać po trzy więc jak z tym jest???

ale nic się ne dzieje, jeden gram to taka srednia dawka, a inne alternatywy podałem ci po to abyś jeśli chcesz skorzystał z innych dobrodziejstw tauryny, ale jeśli chcesz tylko jako transporter do kretki to jeden gram wystarczy- tym bardziej do jabłczanu który nie potrzebuje już tak wielkiej "pomocy" jak mono.

1-2 g to wg mnie rozsądne spożycie tauryny.

2 gramy do kazdej porcji kretki

Łapcie Soga Będe brał po dwie caps. do porcji kretki.

jo tez lykam Olimpa po 3 szt do porcji kredki, moze jak sie skonczy 1 opakowanie, zwieksza do 4, aczkolwiek napewno dziala

a jest jest jakies ograniczenie co do dawkowania tauryny do kretki? I jaka rożnice mi to zrobi jeśli będe brał dwa mega capsy do każdej porcji zamiast jednego?

Podłączam sie do pytania skittlesa. I dodaje moje: mam brać dwie czy trzy???

jesli Olimp to 1 kap- 500mg ja lykam po 3 do kazdej porcji kredki, ale niewidze przeciwwskazan (2gramy czyli 4 table )

Ale moja tauryna Olimpa MEGA CAPS ma 1500mg czyli 1,5g w jednej capsułce więc??? cztery caps daje 6g na porcje więc???

sadze ze dawka 1,5gr jest OK , czy jest sens dawkowac 3gr? sadze ze niezobaczysz zbytnio roznicy :) zawsze mozesz w search pogrzebac

Rampi znaczy że sie zrozumieliśmy że mamy całkiem inną tauryne OLIMPA ty "zwykłą" ja "Mega Caps" więc nie mierzymy już na ilość kapsów tylko na gramature. Tak więc mi doradzano brać jedną do kretki rano i drugą po siłowni do kretki ja moż ejeszcze sobie będe dodawał przed treningiem jedną bo czytałem ostatnio Post w którym było napisane że też taurynka Pompuje