tauryna

jeszcze co do środków które podobnie (keto.) choc nie w takim samym stopniu moga pomoc to na pewno tauryna i gdzies czytałem o takim dzialaniu yohambiny ale tego na stowke pewnien nie jestem. ____________________ The NOTORIOUS B.I.G. Fat Bastard w Dopingu.

[...] na ten 6-OXO sam mam chetke od pewnego czasu - jezeli to co pisza w reklamach okarze sie prawda ... zastanawia mnie tez produkt FIZOGENu Off Cycle ... BIG - sam wiesz, ze tauryna to moj podstawowy suplement przy clenie - mam tylko nadzieje, ze ze wzgledu na obecnosc rakotworczej wersji chromu w preparacie Hi Teca cena Vanadylu jeszcze spadnie [...]

carbo zawiera skladniki dodatkowo poprawiajace wchlanianie kreatyny, np. w carbo biogenixa jest tauryna i d-ryboza, a poza tym nie ma takich efektow ubocznych jak glukoza pozdro

po pierwsze tauryna czy r-yboza nie polepsza wchłanianie sie kreatyny a jej transport, po drugie leprze wchłanienie sie kretyny jest spowodowane depolaryzacja (błon komurkowych i do tego porztebna jest glukoza) jest wprost proporcjonalna do ilosci insuliny. pozatym cele zdrowotne nadal nie widze problemu w przyjmowaniu mniejszych dawek glukozy. [...]

"po pierwsze tauryna czy r-yboza nie polepsza wchłanianie sie kreatyny a jej transport" heh o to mi chodzilo "pozatym carbo składa sie z glukozy i maltodekstryny" maltodekstryna ok ale nie glukoza, przynajmniej tak jest napisane w skladzie, nadal jestem za carbo bo nie wchlania sie od razu ale stopniowo, wiec mysle ze podczas [...]

[...] się w końcowym efekcie rozpadu właśnie jako glukoza, chodzi tylko o to by nie było skoków jej poziomów/nikt przecież nie da rady chodzić z kroplówką albo łykać co chwila po parę gram glukozy, natomiast tauryna i ryboza a także ala działają insulinopodiobnie albo insulinopobudzająci i w ten sposób poprawiają i transport i wchłanianie kreatyny.

[...] treningowy 50 gr ryz brazowy 200 filet warzywa 20ml olej lniany 18 30 suplemenatcja: 10gr bcca stack przed treningowy mocny spalacz obeznani beda wiedziec o co chodzi 2 tab tauryna mega caps 19 trening silowu zazwyczaj kolo 45min po silowym 10 gr bcca + 4 tab cm3 aeroby 40min po aero pije 10gr bcca i 40gr witargo koncze jest kolo 21 a kolo 22 [...]

[...] na ten tydzień. Apetyt mi dopisuje ale jest to za sprawą cardio które robię na umiarkowanym tętnie 3 x w tygodniu po 30 min. Do mojej suplementacji doszły CM3 i tauryna. Wczoraj zrobiłem dobry trening klatki i barków notując wzrost siły. Klatka -wyciskanie na maszynie smitha ławka skośna 4x12-6+2 -wyciskanie hantlami ławka płaska 4x [...]

[...] czesci no2.. reszte mozna brac w w mniejszych dawkach np ZMA 2caps lub nawet apteczne brac omega3 4caps dziennie tez zrobi swoje a nawet bez niego efekty beda super tauryna wlasciwie moze zostac pominieta przy cieciu kosztow tak wiec mysle, ze w 800zl caly cykl mozna sie zmiescic.. daje to ~130zl miesiecznie Zmieniony przez - e-lite w [...]

Kombinowałem przez ten czas z różnymi (najbardziej mi pasującymi) wariantami. Od dwóch tygodni robię tak: 1 śniadanie 9:00: białko i płatki owsiane (te górskie bez dodatków) 2 śniadanie 11:30: zmiksowany wafel ryżowy, banan, jogurt naturalny i dodatkowo jakiś owoc dla smaku (truskawki, kiwi, mango, ananas) 3 obiad 15:00: ryba lub wołowina lub drób [...]

Koza tak naprawde to tylko jak pisałem, kreatyna + tauryna i nic więcej. W planach są jakieś cykle na stackach itp ale jeszcze mam monohydratu do wykorzystania na 6 tygodni

Mam jeszcze pytanie dotyczace dawkowania w dni nietreningowe. Wymyslilem cos takiego: na czczo przed sniadaniem 3x HMBolon rano sniadanie miedzy sniadaniem i obiadem 3x HMBolon + Mass XXL + Tauryna obiad w miedzy czasie Mass XXL kolacja i przed spaniem 3x HMBonol Czy dobrze to rozlozylem? Zmieniony przez - polak82 w dniu 2007-05-09 11:57:41

[...] co do HMBolonu to ja łykam tak: 2 rano - 3 przed treningiem - 3 po - 2 wieczorem --> dni treningowe 3 rano - 3 po południu - 3 wieczorkiem --> nietreningowe do tego tauryna rano i po treningu (ew. d środku dnia jak nietreningowy), OMEGA-3 Gold, VitaMin MS, ZMA apteczne do tego dobra dietka (tak myśle że dobra :P w końcu sprawdzona i [...]

Zazwyczaj po kolacji nic nie jem bo zoladek tez musi odpoczac i tylko popijam soki:) HMBolon bede bral od jutra tak jak napisalem. Z tauryna nie mam za bardzo doswiadczenia troche czytalem i zdaje sie na Biniu'a:) Witamin i mineraly tez mam w grafiku:) Wydaje mi sie ze razem z gainerem powinno byc dobrze:)Jak nie zadziala HMB to zadziala efekt [...]

Witam mam pytanie jak dobrze połączyć Hmbolon, Nitroprogen i (Kreatyna Tauryna Dekstroza) , jak dawkować i w jakich porach i czy z rana na czczo. Dodam ze mam 180cm i ważę 83kg Z góry dzięki za odpowiedz i pomoc

Witam mam pytanie jak dobrze połączyć Hmbolon, Nitroprogen i (Kreatyna Tauryna Dekstroza) , jak dawkować i w jakich porach i czy z rana na czczo. Dodam ze mam 180cm i ważę 83kg na siłownię chodzę mniej więcej o 12 Z góry dzięki za odpowiedz i pomoc

zrezygnowalem z hmbolonu za drogo to wychodzi na redukcje 2x90tabs tse, tauryna, i jakis winian kreatyny lub jakis stack(to juz pod koniec redukcji zeby cos zostalo z miecha, hmbolon za drogo wychodzi

hmb jak i bcaa warto byloby wrzucic zarówno przed jak i po treningu, przed treningiem sprawdza sie także tauryna. reszta raczej ok.

[...] była zrobiona %-) waga jakos 96 bylo profilaktyka standardowa przy dnp 200mg kwasu alfa liponowego 3 razy dziennie 1500mg magnezu 3000mg witaminy C 1200IU witaminy E 200mcg selenu 2000mg calcium 50mg cynku tauryna 3g dziennie minimum 7 litrów wody dziennie multiwitaminy i minerały Zmieniony przez - eugeno w dniu 2012-03-29 22:37:30

Kwas Alfa Lipinowy 600mg Magnez 1200mg Witamina C 3000mg Witamina E 1000IU Selen 200mcg Cynk 50mg Tauryna 3g Calcium 1200mg