O MNIE: Nick : Pafiel_007 Wiek : 20 Cel : jak najczystrza masa, siła; zwiększenie siły w wyciskaniu i martwym Staż : 5,5roku Ostatnia suplementacja : monohydrat+dextroza+tauryna+witaminy, poza tym nigdy wczesniej nic przez jakiś czas prowadziłem blog treningowy na bf, ale zrezygnowałem z tamtego forum [...]
[...] plecy+ kaptury Wtorek: klatka+ przedramię Czwartek: biceps+ triceps Piątek: barki+ nogi Suplementacja: Ostatnich 6 miesięcy: Xpe + mono zakończone 04.2008 +glutamina, tauryna, BCAA, Aktualnie do końca czerwca BCAA + glutamina w związku z tym że wykonuje dużo areobów, trening obwodowy etc... Od lipca zabieram się za masę. Zmieniony przez [...]
[...] powtórzeń 6 -8 Obecna waga : 58 kg :/ waga na zdjęciu 62 kg Biceps obecnie: 33 cm na zdjeciu 35 Przewidziana dieta na ok 4000 kcal Dotychczasowa sulementacja : mono+tauryna, tricreatine complex, mass xxl, mass gain, no-xplode Przewidziana najbliższa suplementacja od sierpnia : mutant mass, [...]
[...] nie zdarza dlatego wypada 5-6 treningów w tygodniu. Ostatnio zażywana suplementacja: białko, kreatyna, witaminy, magnez, tran, arginina, leucyna, bcaa, lecytyna, potas, tauryna, vit C, gainery(masscore, profi mass, super mass), różne przed treningówki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/69da44e58c30442b933a0187ec665dca.jpg [...]
[...] gdzie pewnie w 100-110 bym sie zamknął.. Stosowana suplementacja HiTec'a do tej pory: Chyba większość %-) Białko, kreatyna, przedtreningówka, glutamina, bcaa, booster test, tauryna, CLA, witaminy. Poza przedtreningówką nie stosowałem w ostatnim czasie żadnych stymulantów. Waga: 86,7kg Wymiary: Ramie 42,0 cm Pas 87,0 cm Aktualne zdjęcia: [...]
[...] najczęściej w śr i ndz, chociaż to też zależy od grafiku w pracy. Ostatnio zażywana suplementacja: białko, kreatyna, witaminy, magnez, tran, arginina, leucyna, bcaa, potas, tauryna, vit C, gainery(masscore, profi mass), różne przed treningówki /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/82a082565f3c4a6a91ab5b5838298ae5.jpg [...]
[...] bardzo dawno powtórzeń na ciężarach maxymalnych. Stosowana suplementacja HiTec'a do tej pory: Chyba większość %-) Białka, kreatyny, przedtreningówki, glutamina, bcaa, CLA, tauryna, pre wo, boostery test., itd. Aktualnie z HiTec'a zajadam BCAA, Glutaminę, taurynę oraz Workout Power Booster. Waga: 78 kg Wymiary: Ramie: 40,0 cm Pas luz: 81,0 cm [...]
[...] L-glutaminy, współdziałając synergistycznie z alfaketoglutaranem kreatyny tworzą w organizmie idealne środowisko anaboliczne dla wzrostu mięśni. Taurine – tauryna posiada silne właściwości anaboliczne, kataboliczne oraz psychostymulujące, zwiększa wytrzymałość fizyczną i szybkość reakcji, pozytywnie wpływa na proces budowy [...]
za wycisk na barki zostanisz komisyjnie wydmuchany. ja będe pierwszy. a mnie tauryna nie pobudza nic a nic.. w przerwie od kreatyny zaopatrz sie w nitrous syntraxa - z kawa kopie po berecie a i siły daje.. zdr.
[...] ze dojdę do siebie teraz ciągle sprawy załatwiam itp...i właśnie idę zaraz spać bo jutro znów rano muszę wstać i załatwiać sprawy... wrzucam parę fotekjak będę miał więcej czasu wrzucę więcej a to zakupiłem w Polsce tauryna i mono dla kolegi reszta mojaw blistrach jest thermo speed extreme Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-07-28 21:27:54
Jest paczka z Treca. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cb9b23eca56b4afb89b7612954aa0855.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b27d12e00e9b4497aa4a42f1727796c3.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/82619882be294ee2aad92f5935bfe1da.JPG Białko, BCAA i kompleks aminokwasów. Ta tauryna to gratis do któregoś z produktów. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-12-13 14:46:32
ACTIVITA L-GLUTAMINA(w postaci proszku) L-Glutamina to wolny aminokwas, którego stężenie w organizmie człowieka jest największe. Jego udział w komórce mięśniowej stanowi 61%. L-glutamina podwyższa odporność organizmu, bierze czynny udział w procesach anabolicznych, umożliwia prawidłowy przebieg procesu odnowy w związku z czym polecana jest [...]
[...] diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Składniki: hydrolizat białek serwatkowych, aminokwasy rozgałęzione(L-leucyna,L-walina,L-izoleucyna), tauryna, witamina B6, celuloza mikrokrystaliczna -substancja wypełniająca, stearynian magnezu -substancja przeciwzbrylająca, żelatyna-otoczka kapsułki cena za 360kap. - 72zł [...]
[...] 900 Preparat Taurine 900 to suplement diety, którego zastosowanie zwiększa fizyczną i umysłową wydolność organizmu człowieka. Aktywny składnik preparatu to aminokwas tauryna, który posiada szerokie właściwości antykataboliczne oraz psychostymulujące. Zwiększone zapotrzebowanie na ten składnik występuje u osób obciążonych dużym wysiłkiem [...]
[...] moze nas (a to tylko poczatek) narazic na nieprzyjemne skurcze miesniowe. Oczywiscie jest tez cala masa innych suplementow (BCAA, wspomniana przez autora tematu glutamina, tauryna, aminokwasy itd, itp), ktore w posredni lub bezposredni sposob moga wplynac na polepszenie regenracji organizmu. Osobiscie uwazam jednak, ze suplementy (szczegolnie w [...]
W ostatnim czasie na warsztat poszedł EASY GAIN MASS smak Czekolada Zawartość opakowania(oczywiscie brązowa, lampa błyskowa robi swoje...) Miareczka z ok. 30g gainera. Moje odczucia Rozpuszczalność - 95% 9/10 po paru machnięciach zostaje pare mikrogranulek słodzika, brak jakichkolwiek grudek, zlepek itd ZERO PIANY Smak - z wodą 7/10 z mlekiem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czwartek mocne plecy dzisiaj , nowa koszuleczka na treningu to i motywacja wieksza %-) https://iv.pl/images/22137464465536386656.jpg Trening Plecy Podciaganie na drążku 3 serie Wiosło sztanga 3 serie Wiosło połsztangą 4 serie Hammer przyciaganie jednorącz 3 serie Hammer sciaganie z góry podchwytem 3 serie Hammer przyciaganie 3 serie Szrugsy [...]