tauryna

Do krety weź carbo + ewentualnie tauryna, zma zamiast samego magnezu... Zmieniony przez - qbsztyk w dniu 2005-01-11 11:53:49

transporterem jest insulina, ktora wydzielana jest podczas podwyzszenia poziomu cukru we krwii, wiec glukoza/carbo to podstawa dodatkowo mozna zwiekszac absorbcje komorki miesniowej oraz zwiekszyc ich czulosc na insuline.. tutaj sprawdza sie R-types, Aero2, elektrolity (magnez i potas).. tauryna mooze tez jakos :P

Transportery do Kretki ? Kombo (D-)ryboza + RTypes (R-ALA) + tauryna wydaje się nie mieć konkurencji.

nie slyszalem przykro mi (ale skoro nie slyszalem to raczej nie warta slyszenia) tauryna jest ok...

wiem z poczatkowych przygod z tauryna ze tak male ilosci nie wplyna niekrozystnie w jaki kolwiek sposob co innego jak bys tej tauryny bral 2-3 gramy

tauryna nie jest droga a sprawdza sie w roli transportera

carbo zamiast gainera1, tauryna też sie moze przydać, reszta ok.

[...] z tego ze najlepsza jest zwykla kreatyna czyli monochydrat (nie wiem czy dobrze napisalem). po tamtych 3 rodzajach przychodzi glownie sila, a mi zalezy na objetosci :) ile wynosi pelen cykl kreatyny??? 500g tak?? i co do tego najelpe j. w tym tekscie pisalo ze tauryna jest dobrym transporterem, a ja slyszalem o dekstrozie. co jest lepsze??

Kreatyna , tauryna , gainer , białko .

jak najbardziej wskazana jest tauryna, pomaga ona zminimalizować część side'ow clena

tauryna, magnez i potas, duzo plynow i melatonina i/lub cos lagodnego, ziolowego na lepszy sen.

tauryna nie tylko moze być stosowana przed ćwiczeniami aerobowymi, ale z pewnych wzgledów wręcz korzystnie je wspomaga. Temat obciażania azotem był juz wielokrotnie poruszany. Problem ten nie dotyczy ćwiczeń aerobowych (o jakich mowa) lecz długotrwałych intensywnych wysiłków wytrzymałosciowych

tauryna dostarcza dodatkowego azotu ktory jest jak najbardziej wskazany lecz nie przy wysilkach typowo wytrzymalosciowych poniewaz wtedy wywoluje tzw "przeciazeniem azotem" co mozna odczuc jako zamulenie, oslabienie oraz brak energii tak wiec jesli wezmiesz sporo tauryny przed sesja na silowni a tuz po treningu silowym wykonasz mocno [...]

Cześć, zaglądam tu już od paru dni, ale to mój pierwszy post. Chcę tylko poinformować zainteresowanych, że dziś byłem w sklepie firmowym Olimp na Marszałkowskiej i, ku mojemu zdziwieniu, nadal dostępne były promocyjne zestawy Crea Fusion + Tauryna gratis (a miało to obowiązywać do 24.12.). Tak więc jak ktoś chce, niech korzysta. Nie ma także [...]

tzn tauryna, magnez, cynk ;) a na watrobe to raczej oczywiste. Nie wiem, newb jestem ale podbije posta ;)

z resztą sie zgodze ale tauryna po co?

lols, na clenie przez 3 miechy ;S, wez 100, zacznij od tabsa i sprawdz jak zareagujesz, wyszukiwarka mowi ze dobrze jest brac 3tab/ed w rownych odstepach czasau po 1 sztuce, temp. powinna sie wachac miedzy 37,1-37,5 wiec jak cos zwieksz dawke, obowiazkowo tauryna, magnez.

[...] wyplukuje tauryne ktora miedzy innymi odpowiedzialna jest za konwersje t4 w aktywne t3 reszte dopowiedz sobie sam." by Big http://www.sfd.pl/temat89569/strona2/ " tauryna 3-5 g dziennie aspargin (magnez+potas) 3 x 1 tab dziennie multiwitaminy i multimineraly do wwyboru - ja uzywam special two firmy now. " znowu Big Zmieniony przez [...]

tauryna na serce, wal lepiej EC a nie jakies saly nie saly

"Tauryna jest można powiedzieć nieodzownym tzn. powinna być nieodzownym elementem kuracji z Clenem" Uriel http://www.sfd.pl/temat179824/ jest gdzie post e-lite - Vlad - bodaj Big czy Spice i nie wiem czy nie Om o clenie/sally tylko jakos nie moge teraz go znalezc, widze ze z wyszukiwarki nie korzystasz ;), wracam do nauki ;/ Zmieniony [...]