w dni treningowe, po treningu tez by pasowalo jakas forme kredki przyladowac, nie musi to byc nic skomplikwanego (jakis miesiac temu kupilem z treca fajne mono odarazu z tauryna a do tego w gratisie dostalem dextroze, czytalem wypowiedzi ze transportery wcale nie pomagaja we wchlanianiu kreatyny ale zawsze jakos mialem leprze wyniki po [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ) mówiłem o substancji :) nie o produkcie gdzie działanie jest takie same, nie może być inne Tauryna akurat myślę, że nie ma negatywnego wpływu na organizm wręcz odwrotnie jest jest tam i tak nie dużo Gorzej jak tauryna jest w produktach białkowych i wliczona jest do ogólnej puli białka, wtedy taki dodatek jest tylko wypełniaczem
Właśnie sama kreatyna może nie wystarczyć bo oprócz siłowni trenuje zapasy.chociaż łącze kreatyne z tauryną jest nie złe tauryna daje mega skupienie podczas treningu sam mogę polecić właśnie tauryne olimpu.
[...] treningowe: 8 kapsułek bezpośrednio po treningu. W dni nietreningowe: 2 razy dziennie po 4 kapsułki 30 min. przed posiłkiem. Skład: hydrolizat koncentratu białka serwatki; tauryna; L-glutamina; wit. C (kwas L-askorbinowy); wit. B6 (chlorowodorek pirydoksyny); stearynian magnezu – substancja przeciwzbrylająca, żelatyna – otoczka kapsułki. [...]
oczywiscie ze warto. Tauryna wzmaga transport kreatyny. Oprocz tego ma wiecej zbawiennych :) dzialan. Tauryna jest niezbyt droga a jest dobrym suplementem.
[...] Ilość posiłków: Ilość białka/KMC: 3 gr Ilość węglowodany/KMC: 2-3 gr Ilość tłuszczy/KMC: 1 gr Suplementacj: carbo vitalmax,elite dymaize protein whey,ostrowia,cell pump,tauryna, aspargin vit B6 5)Trening: Przerwy pomiędzy seriami: jak najmniejsze /superserie i serie laczone od 15 do 30 powt Przeciętna długość treningu: ok 50 min Rozkład [...]
[...] dlatego, że nie zatrzymuje tak bardzo wody, a ja byłam wtedy na etapie paniki: Ratunku, robię się gruba!88-O I od 19 września ją biorę i jeszcze jakiś proszek (cukry i tauryna między innymi), który mieszam z wodą i ja popijam. Super power mi to daje podczas wysiłku. A pasztet to moja duma:-)). Całkiem autorski przepis, może komuś wydać się [...]
KU*** M**...cośsie z*****o z klawiaturka i jakos mi smieszne tam namieszało(myslałem że mi sie coś skasowało i pisałem praz enty , a to sie kopiowało i gdzieś indziej wklejało :/...nie wiem jak , ale jakoś sie zrobiło...)...no to ten post powinien brzmieć tak: witam wszystkich!:] chciałbym żebyście jako zawodowcy odpoweidzieli mi na kilka [...]
[...] sobie w ogóle przysiady ze sztangą. Za to podczas treningu barków dałem z siebie wszystko i konkretnie je skatowałem. Po treningu walnąłem 40g carbo+ 27g białka +5g mono+ tauryna. Zaraz będę sobie szykował posiłek po treningowy tj. ryż + kurczak Potem makrelka i po niej z 20 minut dawka leków;/ koło 22:30 twaróg po nim MZB i tyle na dziś. Do [...]
[...] zaskakująco dobrze, więc ogolne samopoczucie nie zawsze ma przelożenie na jakość treningu..Przynajmniej w moim przypadku. Wspomogłam się jednak pastylką musującą..- sklad - tauryna, kofeina. Gdy przestaję "czuć" jakieś mięśnie to znaczy, że należy je przetrenować:-> NOGI (dziś z naciskiem bardziej na dwugłowe) 8 min. rozgrzewka Serie [...]
DZIEŃ 9. Był to kolejny dzień odpoczynku od treningu. Ostatni już(wczorajszy). Pojadłem porządnie, pooglądałem filmy, poczytałem, nie byłem obecny na forum więc i sprawozdania nie ma. DZIEŃ 10. Dzisiaj dzień wznowienia treningów po krótkiej przerwie(4dni?).Od samego rana czułem się znacznie lepiej, zregenerowany, w pełni sił witalnych na dalsze [...]
Swole V.3 DZIAŁA NA OSOBY NIE REAGUJĄCE NA SUPLEMENTY KREATYNOWE ZAWIERA GPA – SKŁADNIK DOSKONALE WSPOMAGAJĄCY DZIAŁANIE KREATYNY ZWIĘKSZA SIŁĘ, MASĘ ORAZ UNACZYNIENIE MIĘŚNI DWUMOLEKULARNY JABŁCZAN KREATYNY, GLIKOCJAMINA ORAZ BETAINA PEŁNE MIESIĘCZNE DAWKOWANIE Swole V.3TM - przełamuje wszelkie bariery jako pierwszy ultra-efektywny, [...]
moje obserwacje :) 1,5 cm wiecej w łapie :) dużo wieksza wytrzymałość podczas treningu. Powino sie dawkowac od 2 do 4 kap. dziennie ja biore 6 do tego tauryna i dextro jucie. a to jeszcze nie koniec bo zostało mi jeszcze 1/3 opakowania :) Moim zdaniem jak najbardzie warte swojej ceny ;]
[...] doczekał się swojego zdjęcia, a stanowi bardzo wazna jak dla mnie czesc wspomagania mojego ukladu immunologicznego Pzdr.! dark123No problem & zapraszam. Twaróg jakąś godzine temu poszedl, do tego 10ml oliwy z oliwek, Zaraz l-gluta, vit. C, tauryna, jutro raczej malo przyjemny dzien. Zmieniony przez - emilooos w dniu 2007-02-08 17:08:44
[...] coz widac zbyt naiwny jestem to teraz pytanie...bo biore 1 caps Blue Rhino + 1 tabl Tribulus complex z natura life / dzien - do cell pumpa i innych takich (cytrulina,tauryna,bcaa,hmb...) sklad tribulus comlex : Witaminy i składniki mineralne: -Witamina E (burszynian D-alfa-tokoferylu) 670 % ZDS* -67 mg-Cynk w postaci chelatu z aminokwasem [...]
esential jeśli już zma omega vitaminy jako stała suplementacja + białko 2 xpandy taurynato już mam i tak sie zastanawiam czy zrobić cykl z ph i później tą kretą czy sama kreta i nie wiem co zrobić:-/
/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0ba4a5ea0b644036b7fe17940dd2daca.jpg PODZIĘKOWANIA: Na samym początku chciałabym bardzo podziękować firmie HI TEC za możliwość udziału w teście. Było to dla mnie bardzo fajne doświadczenie, zażywane suplementy jeszcze bardziej motywowały mnie do działania i mega intensywnych treningów :-) Suplementy firmy Hi Tec są [...]