tauryna

Mass XXL 4800g (Trec) w zaleznosci od brakow w diecie od 60 do 120g miedzy/zamiast posilkow Creatine Monohydrate Classic 80 msh 500 g (Vitalmax) -taki lajt 5g rano i 5g po trenigu z 30-40g dextrozy a w nei treningowe tylko rano 5g Dextrose powder 500g - czy tyle dextrozy wystarczy do tej kretki? j.w. Taurine 120 kaps - no wlasnie, tutaj jest [...]

proponuję po 2 puchy Xpand lub Crevolution do tego omega3, apteczne zma za resztę sianka odżywki dla uzupełniena diety! Jedna pucha Xpand kosztuje 170zl wiec zma i omega malo ale to i tak nie wiem czy starczy i nie wiem czy bedzie reszta moze lepiej kupic 1x Xpand Zma Omega-3 Gainer Dekstroza Carbo Tauryna?? Ile powinno byc odstepu miedzy [...]

[...] i już można sprzedawać na 7%. Tak też postąpił Hi Tec. Trochę to dziwne, ale nasze prawo jest takie, a nie inne i dlatego jak weźmiesz jakaś kreatynę, która jest na 7%, to są w niej jakieś dodatki, np. witaminy, tauryna, sód, itp. 3%, to najmniejsza grupa, należą do niej np. odżywki Extensora, Omega-3 Naturella, czy Chrząstka Rekina z MLO.

a jakies inne suplementy?? tauryna po cyklu ok? i co jeszcze?

jabłczan + tauryna

jablczan kreatyny,tauryna,carbo/izotoniki

moze byc takie polaczenie: kreatyna + glukoza + tauryna przed i po treningu ?

bialko tauryna

jabłczan kreatyny,tauryna 30min przed wyscigiem 2tabs thermo speed + 2tabs life energy dla hardkoru mozesz dozucic 2 tabs tussi

e-lite, czy tauryna, powodując wyrzut insuliny, po aerobach też zahamuje lipolize ?

[...] SFD, na górze strony masz link) albo w normalnych sklepach z odżywkami i suplementami w Twoim mieście. dawkowanie: w dni treningowe 5 g. przed treningiem lub na czczo i 5 g. po treningu. w dni nietreningowe tylko na czczo 5 g. dokup do tego jakiś transporter (tauryna, dekstroza) i bierz razem z kretą w ilości 0,5 g. na kilkogram masy ciała. zdr.

ta tauryna jakie ma zadanie? pomoże w osiągnięciu większych efektów??czy pomaga transportować kreatyne?jakie jest jej zadanie/??

do kreatyny tauryna,carbo i styka

zma, omega3, tauryna, carbo i masz piękny zestaw!

carbo jest bardziej uniwersalne a tauryna to już inna bajka

tauryna jakby to powiedzieć umila trening

jak chcesz najlepszych efektów to ryboza, jak dobrych ale troszku słabszych to tauryna, carbo, r-ala, wogóle dobrze by było do kreatyny dodawać/nie znaczy że w jednej dawce/ jeszcze zma i lecytynę

Apo już Cię prosiłem nie każdy ma tyle plnów na takie wydatki wystarczy mu tauryna

ja wogole nie wiem po co do kazdego zestawu wpisujecie zma,omega3,itd wiekszosc osób,które pyta nie ma za duzo kasy do kreatyny w zupełnosci wystarczy tauryna i/lub carbo

[...] brał ten zestaw 30 min przed treningiem to bedzie ok ? a w przypadku jak bym robił aeroby po siłowym (bo czasami nie bede miał rano czasu) to jak radzicie brać ? i jeszcze takie pytanko: czy tauryna, powodując wyrzut insuliny, może mieźć jakiś negatywny wpływ na lipolize i spalanie tłuszczu ? Zmieniony przez - juuzef w dniu 2005-06-01 09:33:18