tauryna

Rano: alc- 2k, anabolic amino 2300- 5t, bcaa- 2t, kretka citrate- 5k, wfey gainer- 150g, glutoamina- 1k, tauryna- 4k, tribusteron 90- 1k, l-glutamina- 2k. ZA DUZO GAINERA (CHYBA ZE ZAMIAST SNIADANIA), ZMNIEJSZ TA PORCJE Przed treningiem: alc- 2k, anabolic amino 2300- 5t, glutosamina- 1k, HMB- 2k, kolagen activ plus- 5g, ZMA- 3k. TUTAJ DAJ BCAA, [...]

ja obecnie jestem po ostatnim dniu nasycania (7) Vitalmaxem i biore do tego tauryne tak jak ci napisalem, efekty po 5 dniu nasycenia juz byly w sile (kolo 18kg na skosie), tauryna mzoe sie sprawdzic jako antykatabolik, polepsza tez wchlanianie kreatyny, jest tak tania, ze warto ja kupic. Sama tauryna wzieta przed treningiem (2-3 kaps) powinna [...]

chodzi o to ze to ze tauryna mimo iz nie jest zabroniona dzialac moze...sterydy tez kiedys byly dozwolone i co ich male dawki nie dawaly rezultatow ?/PORÓWNUJESZ AMINOKWAS DO KOKSU??????ZA DUŻO JESZ TEJ EFEDRYNY...CZY KOKS SPOZYWASZ Z POKARMEM??BO TAURYNE OWSZEM.OPINIE STOSUJĄCYCH TAURYNE SA RÓZNE.JA NIE SPODZIEWAŁBYM SIE PO NIEJ SPEKTAKULARNYCH [...]

Jeżeli masz taki luz w wadze to moim zdaniem nie ma sensu bawić się w citro - niepotrzebna strata kasy Ładuj samo mono i możesz spróbować metodę małych dawek (0,03g na kg wagi ciała) i jechać na takim cyklu parę miesięcy (sam jeszcze tego nie próbowałem ale słuszałem pozytywne opinie o tej metodzie) HMB bym zostawił i nie zamieniał na nic - [...]

mis00 nie chce sie wtrącac, ale według mnie po treningu sprzyda sie tauryna, BCAA przed spelnią swoją rolę, tych aminokwasów jest najwiecej w organizmie i one są najbardziej narazone na straty, wiec sobie poradzą Tauryna po treningu wyreguluje gospodarke azotową, i wyprowadzi organizm z katabolizmu, po treningu hamuje aktywnosc enzymów [...]

[...] zwieksza zasoby tlenku azotu w organizmie, dzieki czemu poprawia sie ukrwienie i odzywianie tkanek. Nag(acetyl glutamina) jest to jakas lepsza wersja glutaminy Betaina i glikocyjamina - razem te produkty sa odpowiedzialne za tworzenie kreatyny. tauryna mikrorozdrobniona dziala jak tauryna ;] Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-03-19 14:45:30

[...] mięśniowych. R-ALA intensyfikuje również spalanie glukozy i produkcję ATP w komórkach mięśniowych. Wszystkie składniki Creafusion, w szczególności zaś acetyl-L-glutamina i tauryna, należą do puli azotu poza białkowego, powstającej w efekcie katabolizmu białek. Oznacza to, że dla utrzymania właściwego ich poziomu, organizm musi zdegradować [...]

ja stosuje troche inną metodę niż quart: ktory to raz.......KREATYNA : DNI TRENINGOWE - 4g ok 25-20 min przed treningiem + tauryna 2-4g + troche glukozy do smaku - 4g odrazu po treningu + 50-80 g carbo + 2-4g tauryny ,po 30-40 min. normlany posiłek (zazwyczaj 100g rostbeffa+100g ryżu) DNI NIE-TRENINGOWE - 4g rano na czczo z tauryną 2-4g, po [...]

Darex znowu pudło. tauryna to też nie glukoza a chyba o glukoze Ci chodzi... w zasadzie to sprecyzuj po co Ci ta glukoza tudzież tauryna, glutarol itp...

Tauryna to tauryna.

[...] wiecej kalori w 100g.Oczywiscie jest tez odrobine dorzszy, wiec jesli zalezy ci na minimalnie wiekszej ilosci bialka i tluszczy, to wybierz wheya :) Jest tam dodatkowo tauryna i glutamina, zas w mct jak sama nazwa wskazuje jest olej mct. Tauryna oczywiscie warto dokupic, poniewaz jest to tani i dobry antykatabolik. Zmieniony przez - [...]

moze mi ktos powiedziec jakis skad ma tauryna (myslalem ze to antykatabolik tylko) a mozna brac carbo+tauryna+kreta ?

[...] 500 mg *Essential Amino Acids Składniki: - formuła białkowa (ultrafiltrowany koncentrat serwatki, CFM izolat serwatki) - maltodekstryna - desktroza - kreatyna - tauryna kompleks witamin i minerałów - czerwony barwnik - aspartam (substancja słodząca) a teraz kilka słów o odzywce. W odróżnieniu od mass i mass20, ktore są miesznką [...]

po co tauryna?jesli jako natykatabolik,to niepotrzebnie,gdyz podczas cyklu na mase(oczywiscie z dietą )jest dodatni bilans kaloryczny.no ale nie zaszkodzi GAINER: 2-3 razy dziennie(np.miedzy posiłkami i po treningu) - dawki w zaleznosci od braków wdiecie CARBO pij podczas treningu TAURYNA 3 tabsy po treningu

[...] 5 posiłek Makaron - 100g Pierś z kurczaka - 70g Oliwa z oliwek - 15g 6 posiłek Odżywka wysokobiałkowa - 30g Wartości odżywcze: Białko - 132g Węglowodany - 410g Tłuszcz - 53g co do odzywek to carbo, multiwitamina i tauryna dawkowanie: carbo 50g po treningu multiwitamina 1-2 kaps do posilku(po 1) tauryna 2 kaps rano, 2 kaps przed treningiem

[...] więc juz może być tutaj polecam połączenia CP / CF z mono do tego TT 90 / TT 60 / zestaw witamin i minerałoow / carbo / gainer jako uzpełnienie ew jakiś antyaktabolik np tauryna i bedzie oki /tydzień przerwy i Cykl regneracyjny ( czas 4 tyg )/ luty / -Trening na rzeżbe ( czas ok7/8 tyg i dłuzej w zależności od efktoow ) / marzec - kwiecień [...]

możesz pójść w kierunku wzmocnienia działania kreatyny/tauryna, ryboza, zma-pośrednio/ lub wzbogacenia diety w atykataboliki/glutamina, bcaa, zma-pośrednio/ lub połączyć je obydwa z niektórych rezygnując, np. kreatyna, z tauryną i gliutamina i zma!

mozeeee np tak: dzien treningowy kretka - 5g przed treningiem dextroza - 30g po treningu tauryna - 2 kaps rano i 2 kaps przed trenigiem do krety dzien nietreningowy kretka - 5g na czczo tauryna - 2 kapsy do krety mass xxl w zaleznosci od brakow w diecie (ktora masz ulozona...?), glukoze odpusc

[...] dziale myślisz o kreatynie Olimpu proponuje mono 300g. Na pierwszy cykl weż dawki 5g na dzien. Co da Ci prawie 2 miesiące suplementacji. Dzień treningowy: Przed treningiem- tauryna 2-3 kaps Po treningu carbo 50g + krea 5g Dzień nietreningowy: Rano- kreatyna 5g+tauryna 2-3kaps Do tego codziennie rano multitabs do śniadania. Na pierwszy raz [...]

Dobra i niedroga jest też tauryna w kapsach - szczególnie w połączeniu z kofenią tauryna to poza kofeiną podstawowy składnik napojów typu Red Bull cz też wspomnianego wyżej Techno Power tylko ze mając kapsy możemy dawkować w zależności od potrzeb a i mocna czarna wychodzi taniej niż napój kofeinowy no i smaczniejsza jak dla mnie