ja bym dał tauryne i mono krete przed treningiem na pobudzenie po treninngu glute i carbo i hmb przed snem jakies białeczko i gluta i ZMA rano kretka z tauryną i w ciągu dnia hmb masz świetne możliwości finansowe co do spuplementacji a kombinacji jest naprwade duzo spróbuj sam wybrać która będzie dla ciebie najodpowidniejsza Życie jest za [...]
Kreatyna + carbo + gainer + bialko + tauryna + masa innych rzeczy. Napisz cos konkretnbego - staz treningowy, wiek - ile mash nato kasy itp NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
to są całkim inne suple. BCAA i Tauryna - antykataboliki, Therma spalacz tłuszczu! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
bcaa-moze być trec z tauryną obejdzie sie bez soga! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************
akurat otych wiedziałem ale sogi jak obiecałem to dałem tauryna podobno jest ok i l-karanityna plus olimpa ma właściwości antykataboliczne i coć hmb ale co jeszcze czy zgadzacie się i dajcie jeszcze innnnneeeeeeeeee ANTYKATABOLIKI /sam też zbieram sogi więc z checiom przyjmuje/
Glutamina Tauryna HMB BCAA Peptyd Glutaminy Kazde bialko tesh jest w pewien sposob antykatabolikiem, za antykatabolik mozna uznac rowniez carbo ktore po treningu odbudowywuje glikonel miesniowy. NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
Na pierwszym miejscu bym wymienil kreatyne. A doniej jakies antykataboliki (glutamina, tauryna, bcaa) Ale jesli dopiero zaczynasz z silownia do kreatyne odstaw i skoncentruj sie na dobrym treningu + dobra dieta i efekty i tak przyjda NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
dziwicie sie że trec jest polecany? ciągłe promocje, nowe produkty co 1-2 miesiące w rewelacyjnych cenach.. białko WPC natural - po extensorze najtansze - bardzo dobrej jakości - jak narazie lepszego placebo niż po białku treca nie miałem.. bcaa najtansze na rynku bez porównania i na dodatek z tauryną (jak w sam raz na potreningu) kreatyna była w [...]
ja po przyjeciu dawki tauryny przed aerobami czulem sie oslabiony..spowodowane to bylo zapewne tym ze tauryna wprowadza do organizmu sporo azotu..ktory obciaza organizm amoniakiem....i pogarsza sie (chwilowo) zdolnosc wysilkowa... ja stosuje 1,5g rano...i 2-2,5g po treningu... Pozdrawiam vegas
zbedan kasa na tauryna dla chłopaka kótry chce robic mase (6 opakawań) , znam lepsze sposoby pozbycia sie goówki członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów"
[...] moze sproboj jakichs tabletek ,musujacych do picia plusz kosztuje ok 11 pln za 20 tab a vigor 9-10 pln tez za 20 tab , w kazdej 60 mg kofeiny , dodatkowo w pluszu lkarnityna , a w vigorze tauryna ( malutkie ilosci ) , mam tez fajny patent na imprezki kupujesz jedno piwko wrzucasz 2-3 pluszy i jazda :) taka "feta dla ubogich" :) AXEL97
[...] mozesz brac tylko zalezy czego i ile CI brakuje, na to pytanie musisz juz sam sobie odpowiedziec... kreatyna (jak pierwszy cykl to wystarczy tylko na mono), glukoza, tauryna, preparat multiwitaminowy np. Vigosal, magnez, cynk, b-complex jak zostanie nieco kaski mozesz wziasc dodatkowo BCAA =============================================== [...]
[...] organizm w czasie odpowiedniego i odpowiednio intensywnego treningu uwalnia tez hormony anaboliczne (dlatego dodatkowo mozna zwiekszyc efektywnosc treningu BCAA, podobnie tauryna) a z Twoich sloow mozna wywnioskowac ze antykataboliki sa niepotrzebne... a wezmy np. jakis koks...aminoglutetimid...dlaczego tak wielu go stosuje mimo iz jest [...]
Dieta to nie tylko do kreatyny... po pierwsze odpusc sobie HMB chyba ze masz sporo kasy, do kreatyny jest sporo dodatkow, Tauryna, D-Ryboza, Dextroza,Vanadyl, Glukoza jesli nie lapiesz tluszczu, z tego wszystkiego ja polecam Ci najbardziej dextroze bo z nia sie lepiej kreatyna wchlania, ten sam skutek daje carbo albo glukoza... masa masa masa:))))
a tauryna? moglaby byc? Wszystkie obyczaje , nawet najtwardsze , stają się z czasem przyjemniejsze i łagodniejsze , najsurowszy zaś sposób życia może stać się przyzwyczajeniem , a przez to przyjemnością.
Dekker, poczekaj jeszcze z rok lub dwa. Jest przecież tyle dobrych supli, w sam raz dla ciebie - chociażby HMB, ALC, glutamina, tauryna , kreatyna?!... S. Ambroziak