Siemka co myslicie o OLIMP Taurine 100 kap. jest dobre jak tak to ile brac tego ??? mysle ze moze byc cena jest OK .Tu jest link:http://www.dso.pl/product_info.php/manufacturers_id/12/products_id/774?osCsid=7eb133c5555be7fe8d075027626468ad dzieki
Witam ! mam takie pytanka, ale najpierw troszke coś o mnie. Jakies 2 lata temu zaczołem rekreacyjnie odwiedzać siłownie (garaż qmpla) :) cwiczyłem 2-3 razy w tygodniu bez zadnych suplementów i diety (jadłem kiedy znalazłem czas) i tak ćwiczyłem przez jakieś 4 miesiące. Nastepnie było troche przerwy (3 miesiące), po tym wolnym czasie zapisałem sie [...]
Witam wszystkich. Zakupilem kreatyne (micronized 200 mesh+taurine) i dekstroze. Przemily pan ze sklepu dodal mi kartke jak to stosowac lecz chcialem sie dowiedziec jeszce paru rzeczy. Przedstawie plan jaki mam napisany na kartce :) -----FAZA ŁADOWANIA------- Od 1 do 5 dni - 5x dziennie po 5 gramow +Dawkowanie w dni treningowe: -rano na czco -15 [...]
Chciałbym prosić o wypowiedzenie się na temat mojego zestawu na mase?Prosił bym jakbyście mogli to napiszcie mi plan dnia co i jak mam brać i w jakich porach dnia i w jakiej ilości?Czy taki zestaw da mi bardzo dobre efekty?Mój plan treningowy jest oparty na diecie a te odżywki śa uzupełnieniem mojej diety?Bardzo bym prosił o wasze wypowiedzi i [...]
Dzisiaj wszedlem w posiadanie Cratine micronized 200 mesh + Taurine 560g i do tego otrzymalem DEXTROSE powder 500g <<<<<<, powiedzcie mi jak to dawkowac razem i co dokupic zeby nabrac masy miesniowej i ogolnie masy ciala !! a moje dane to : obwod klatki : 103cm obwod bicepsu : 34cm wyciaskam na klatke : 95kg ale czas na 100 dzisiaj :) cwicze 4 [...]
Na wstępie witam wszystkich forumowiczów! Chciałbym za pomocą sugesti użytkowników skomponować swój cykl suplementowy na okres od 5 kwietnia do końca maja. Tym cyklem chcę osiągnąć trudny cel, a mianowicie rozwój masy mięśniowej przy jednoczesnym spalaniu tłuszczu i wyrobieniu dobrej jakości mięśni na okres letni. Zapewne zapytacie o mój staż [...]
[...] do was chłopaki pare pytań. Co sądzicie o takich dopalaczach jak: -INSTANT WHEY PRO MATRIX -->OLIMP(koncentrat,izolat i peptydy serwatkowe) -CREATINE micronized 200 mesh + taurine 280g-->TREC -L-GLUTAMINE POWDER MIKRONIZOWANA 200g-->Olimp Mam pytanie czy można łączyć węgle w jednej mieszance z glutaminą i kreatyną??Chodzi mi o gotowy napój w [...]
własni qpiłem taurine firmy olim ale nie było gabki jak w innych produktach tej firmy. (w taurinie była tylko folijka) czy to znaczy, ze jest "podróba" zakupiłem to w slepie internetowym lecz nie olimpu.
Witam, chcialbym zasiegnac waszych rad odnoscnie cyklu jaki sobie obralem zrobic w najblizszym czasie. Info o mnie w profilu, ilosc dni w treningu 4. Kreatyna Creapure Monohydrate 250 kaps po 800mg == Kreatyna Creapure Citrate 250 kaps po 600mg == Carbo 1000 g == Taurine 500 mg -100 g == 100% Natural WPC -1000 g == 33 porcje x 30g L- [...]
Witam serdzecznie i zwracam sie z prosba o ropzisanie tych odzywek (wszystko Olimpu)celem jest masa. -ALC -Glutamina (proszel) -HMB(kaps) -taurine -ALA -Carbo -Isolate 95 -Profi whey mass -anabolic amino2300 -Bcaa -creapure Dodam ze wagi kolegi nie znam niestety bo to dla niego,ale napiszcie chociaz ogolny schemat suplementacji.Czy radzicie by [...]
Witam Moim celem jest zwiększenie siły, a następnie masy, gdyż zarówno z jednym jak i z drugim jest u mnie słabo.Wiadomo, że moja sylwetka w ciągu całego okresu ćwiczeń zmieniła się, ale nie są to takie zmiany, które bym chciał uzyskać. Trenuję w domu od ok. 1 roku i 10 miesięcy, do dyspozycji mam: • Ławeczkę z maszyną do nóg i regulowanym kątem [...]
MAM PROBLEM JAK MYSLICIE POLACZENIA UNIVERSAL STEROL COMPLEX + ANIMAL PACK CZY TAURINE + KREATYNA (I CZY RAZEM D-RIBOZE )+USTEROLCOMPLEX + HMB+ZMA CO WIECEJ DA ?? PRZY CZYM WIECEJ PRZYBEDZIE I CZY MOZNA LICZYC NA ROZSTEPY HAH POZDRO YO ------------------------------------------------------------------------ ZYCIE JEST ZA [...]
Siemka ! Mam 15 lat ćwicze od 2 miechów, w przyszłości chciałbym brać jakieś odżywki (1-2 miechy). Mam 185 cm i 75 kg. Nie jestem ani gruby ani chudy, jakie odżywki byście mi proponowali. Zastanwiałem się nad połączeniem Egg Amino Acids with Taurine z Egg Pro (czyli białko, ). Co wy na to, z góry dzięki za odpowiedzi.
zakupiłem CREATINE micronized 200 mesh + TAURINE i DEXTROSE(firmy trec) oraz Gainer 1 (firmy vitalmax) czy cos zapodac jeszcze cos? czy to starczy? czy dobrze zrobiłem?
Witam, mam zamiar zakupic sobie : 1) OLIMP Creapure Monohydrant 500g 2) OLIMP Taurine 100 kaps. 3) OLIMP Carbo 1000g Czy mogłby mi to ktoś ładnie i czytelnie rozpisać??? SG za odpowiedz Pozdrawiam
Prosze was o pomoc bo nie moge sie zdecydowac:/Mianowicie nie wiem co bedzie lepiej skąponowane:moge jesc Creapure Monohydrate Powder z oliipa (i tu pojawia sie problem)z L-Glutaminą lub z HMB (kapsułki)Zalezy mi na masie i nie wiem co wybrac:/Oprócz tego bede jadł Gainera MCT i Taurine równiez olimpa . Prosze o pomoc! Z góry dzieki
Oceńcie mój zestawik czy dobrze wybrałem czy może byście mi coś poradzili innego:> VITALMAX Whey Protein 82% 3000g Nutrend Whey Gainer 6000+1000g Olimp Glukozamina 120 tab Olimp Taurine 100 tab
[...] jakis odzywek.Patrzyłem po stronach i tak mysle ze by kupic 1)trec hmb tc 135tab. 73zł 2)Olimp-creapure monohydrate powder 600g. 81zł 3)Olimp- pire whey 80 1500g 107zł 4)Olimp- taurine 100tab. 17zł Jeszcze dopiesz ze chciałbym miesnie bardziej wyrzezbic bo mam mało warstew tłuszczu a na lato trzeba ładnie wygladac ze by koszulkie zdjac:)