[...] psychicznie. 1-3 miesiące ? Pół roku? Zobaczę po tym tygodniu ( sprawdzam się co poniedziałek rano) jeśli dalej będę stał w miejscu, to wrócę na 0 kal na jakiś miesiąc i zaplanuje na nowo redu. Obawiam się, że moja tarczyca tutaj dokłada cegielke, więc jak posiedzę miesiąc na 0 kal, zrobię badania na nowo. Zacznę od mniejszej intensywności.
Cześć. Mam następujący problem. Mam 19 lat. Od zawsze nie mogłem przytyć. Podczas dojrzewania przytyłem kilka kilogramów. Moja waga zakrawa o BMI bliskie wygłodzenia, gdzie odżywiam się solidnie. Kilka lat temu jeszcze sięgałem po słodycze. Teraz zdecydowanie jem zdrowo, jem dużo - śniadania, obiady, kolacje i między tym przekąski owoce jak [...]
[...] jaki zjadalem to raczej dzięki temu. Na euthyrox 88 miałem TSH między 1,5 a 2,4 bodajże i tak zostawił mi lekarz , na innych dawkach sprawdzał mój organizm jak zachowa się tarczyca . Dostałem skierowanie dziś do USG tarczycy na następny tydzień. A co do zmęczenia i senności to dzięki ppdwyzszonemu TSH ? Czy ten niski estradiol tak na mnie [...]
hej przesylam wyniki badan watroba cholesterol i tarczyca. w ciagu kilku dni bede chcial zrobic jeszcze estadiol progesteron kortyzol i testosteron. mam nadzieje ze uprosze interniste o skierowanie. Co myslicie o tych wynikach: /SFD/2018/7/23/cbc4cf6c5b7c435cbe76286b5b6a87af.jpg Zmieniony przez - pum20 w dniu 2018-07-23 12:58:38
wątroba pięknie, cholesterol spoko (choć HDL na granicy, mógłby być większy, polecam łyzke lnianego dziennie), tarczyca na granicy akceptowalności - pewnie po redukcji trochę zwolniła, ale jeszcze sugerowłabym nie iść do endo po dłuższym czasie na diecie z większymi kaloriami powinna przyspieszyć Zmieniony przez - natalijka w dniu 2018-07-23 [...]
Podpiszę się pod tym co napisał Popuri. Ograniczenie spożycia węglowodanów faktycznie sprawi, że będziemy spalać więcej lipidów, bowiem w dużej mierze będą to tłuszcze pochodzące z pokarmu — nie z zapasów tkanki tłuszczowej. Czynnikiem determinującym o tym, czy pozbędziemy się tkanki tłuszczowej jest bilans energetyczny, a mianowicie stosunek [...]
[...] że chłopak spoczywa w pokoju, teraz na pewno by pomógł :-) /SFD/2018/7/23/19d9e606d5c0446fbc6951d5c4eece4f.jpg Reaszta badań, pięć dni temu odstawiłem Novo, myślę że tarczyca pięknie startuje /SFD/2018/7/23/17cf92c7ce6744da916437aeb9e5edc9.jpg Pięknie poprawiony cholesterol od odstawienia trenu, stosunek hdl do ldl 1:2 idealnie a ogólnie [...]
Podpiszę się pod tym co napisał Popuri. Ograniczenie spożycia węglowodanów faktycznie sprawi, że będziemy spalać więcej lipidów, bowiem w dużej mierze będą to tłuszcze pochodzące z pokarmu — nie z zapasów tkanki tłuszczowej. Czynnikiem determinującym o tym, czy pozbędziemy się tkanki tłuszczowej jest bilans energetyczny, a mianowicie stosunek [...]
W ostatnich 2-3 tygodniach zwiększyłem w diecie węgle o jakieś 100 gram. Ostatnio też szybo robię się śpiący po posiłkach - wcześniej tak nie było. Tarczyca ok. Czy możliwe że zwaliłem sobie wrażliwość insulinową większymi dawkami węgli i stąd ta senność po posiłkach?
Generalnie po spożyciu większej ilości tłuszczu (bez udziału węglowodanów) możemy również poczuć się ospali. Tłuszcze pokarmowe po dostaniu się do krwiobiegu są wiązane z białkami osocza wypierając z nich tryptofan. W ten sposób rośnie stężenie wolnego tryptofanu w krwiobiegu, który wraz z krwią dostarczany jest do mózgu, a za tym idzie większe [...]
Generalnie po spożyciu większej ilości tłuszczu (bez udziału węglowodanów) możemy również poczuć się ospali. Tłuszcze pokarmowe po dostaniu się do krwiobiegu są wiązane z białkami osocza wypierając z nich tryptofan. W ten sposób rośnie stężenie wolnego tryptofanu w krwiobiegu, który wraz z krwią dostarczany jest do mózgu, a za tym idzie większe [...]
Pytanie jak często się takie stany pojawiają i jak długo trwają. Jeśli raz na ruski rok to nie ma co się przejmować, wrzucić na luz, nawet ten trening odpuścić, a jak się jeden dzień przejedzie na samej wodzie to też nic się nie stanie, a wręcz może na zdrowie wyjdzie :-) Jeśli z kolei dość często to warto poszukać przyczyny, bo nie jest to [...]
Jako że jest to mój pierwszy post, chciałbym przywitać serdecznie wszystkich użytkowników. Mam pytanie - planuje włączyć od tego miesiąca do diety i ćwiczeń spalacz tłuszczu oraz jakiś booster testosteronu. Niestety, cierpie na insulinooporność i mam problemy z tarczycą, co wiąże się z regularnym przyjmowaniem Euthyroxu, leku hormonalnego na [...]
[...] euthyrox do konca zycia i nic sie nie da zrobic. poszla na rezonans. wiecie czym wyleczyla haszimoto oprocz rezonansu? kuźwa chlorella, jedzac po ok 10g dziennie. aktualnie tarczyca jej hula az milo, zdrowa kobitka. i jakos mimo to, nadal nie mam przekonania do tego typu leczenia, czy diagnozy, jak dla mnie za duzo zmiennych warunkuje wynik [...]
[...] miesiac waga 1+kg, dalej leci enan 200 e4d, wchodzi od dzis deka 250 e7d, bold 250e7d + 1tab novo lecz odebralem wyniki badan i moje TSH ma 0,014 NORMA 0,300 - 4,500 moja tarczyca sie bardzo zablokowala i co robic zwiazku z tym? Kolega radzi zeby zaczac jesc pol tab (50t3/22,5t4) i za 2tyg przejsc na EUTHYROX (50) i znow wykonac te badania. [...]
Nie mam zdania bo w takie rzeczy tylko w aptekę celuje ,jak bym nie miał dojścia do ori tiro to bym wziął nasze novo jego nie podrabiaja Jeżeli nie zgodne z regulaminem to proszę usunąć. A jeżeli przechodzić z Novo które ma t3 i t4, płynnie na samk t3 i tarczyca stoi to nic się nie stanie jeżeli t4 spadnie poniżej normy a t3 będzie powyżej?
[...] nic Cie nie zaleje dlatego wskakuj od razu na kalorycznosci pod zero. w tym czasie zrobilbym na Twoim miejscu badania krwi, bo mimo wszystko 7mc na takiej glodowce jaka miales warto sorawdzic kilka rzeczy jak morfologia, tarczyca, hormony plciowe, lipidy. po 2 tyg "odpoczynku" od redu wejdziesz na nia jeszcze raz i bedzie leciec w dol az milo ;-)