[...] teraz zjadłem, czyli 2,5 godziny po czasie. Na kolację zjem dwa pomidory, kieliszek oliwy i 250 gram serka twarogowego, queso burgos, na wypróbowanie - cena 1 euro, bardzo tani i ma dobre wartości ale zobaczymy jak smakuje. trening: przysiady - 2 razy 10 na każdą nogę, z siadaniem na stołek, niestety inaczej nie dam rady suwnica - powrót do [...]
dobry tani stack, wsam raz dla osób co chcą rozpoczac przygode ze stackami dosc ekonomiczny bo mamy 70 porcji za małe pieniądze smak sredni... po jakims czasie sie nudzi ale pic sie da.
DObry, tani stack rozpuszcza sie w miare dobrze, smak taki chemiczny ale da sie pić bez problemu :)cena bardzo dobra, pompa jest na treningu i to nie zła :) siła poszła w góre no to tyle na ten temat:) pozdrawiam
Stack prosty i tani ale skuteczny. Smak da się ścierpieć, uwaga na możliwe rewolucje żołądkowe, ostrożnie z bąkami!!!! Warto połączyć z jakąś inną formą kreatyny ( ja miałem monohydrat).
[...] 120kg na płaskiej (raz) gdzie przed cyklem 100kg 2-3 x podnosiłem maksymalnie. Polecam. Cykl miałem rok temu, teraz na Xpanda wskakuję dla porównania plus mono do tego i Łowickie oraz BCAA, może jakiś tani gainerek do tego. Zależy od $ Zmieniony przez - kojiro79 w dniu 2010-03-21 15:16:29 Zmieniony przez - kojiro79 w dniu 2010-03-21 15:18:29
A może tak : dt: rano - mono przed treningiem - mono dnt: rano CP + mono sobota - siłownia : rano CP+ mono przed silownią - CP Co sądzisz? Ps. Polecisz jakiś tani mono albo jabłczan? Dobra jakość w stosunkowo niskiej cenie, będę wdzięczny ;)
szukam słuchawek /-)_ niby prosta rzecz ale .... AKG SONIACZE SENNY ,,,,, mialem sony MDR fajnie graly philipsy ok ale cos nie tak ze sterownikiem teraz mam najtansze sennehaizery graja ale to jeszcze nie to . jakies propozycje :-) Ja miałam sennheisery nauszne i były b. dobre. Z dousznych mam teraz JBL jakiś tani model i sobie chwalę.
[...] ponieważ niedawno go brałem i muszę przyznać, że pompa jest fantastyczna, również przyrosty i siła poszła w górę.W ramach podsumowania chciałbym podziękować całej ekipie firmy OLIMP SPORT NUTRITION® za wiele lat ciężkiej pracy nad produktami, które pomogły mnie jak i wielu innym w np. przełamaniu stagnacji w łatwy i tani sposób.
[...] bo po co niszczyc wątrobe) davercin na plecy i jeszcze jakis tam żel na tważ+ZINERYT-to jest nawet dobre...ale sie poradzi skończyc więc z tej kasy co mam kupie BREVOXYL i krem nawilzający ale tani bo kasy nie ma a ten srodek wysusz czyli wezme "Świt - Acne Line - krem nawilżający do skóry trądzikowej Dzięki wszystkim za słowa otuchy
[...] itp :) Mam tez pompke na CO2 i tez chce pare razy w domu jej uzyc, by wiedziec czego sie spodziewac. Ostatecznie zamowilem z Wiggle trenazer Minoura LR340 - dosc prosty i tani - bede jezdzil na szosie ile sie da, tylko gdy snieg bedzie zalegal wskocze na trenazer - dlugo czekalem z zakupem i cala jesien mam stracona jesli idzie o rower, trzeba [...]
[...] :-). Ważne, że mają trochę wolnych ciężarów i da się ćwiczyć. Nie mam jak teraz wkleić wydruków z movescount, bo mi strasznie internet rwie (mam tylko w głównym lobby jakiś tani/wolny, bo za szybki w pokoju sobie życzą 12 USD dziennie... porąbało ich). Wkleję coś następnym razem. Oprócz tego dużo się ruszamy (zabawy z synkiem, jakieś gry na [...]
[...] jak nie zalezy ci na czasie to taki 1/8 mozesz spokojnie zrobic nawet na wigry3. Polecam jednak szosowke (mam tez mtb)... przyjemnosc z jazdy jest mega. Ja mam sprzet dosc tani (sprowadzilem z UK... xzaar namierzyl okazje na wiggle.co.uk). Zaplacilem cos ok. 2500 PLN. wazy 10.5 kg..osprzet sora. Plywanie to podstawa. Mnie strasznie ten etap [...]
słaby produkt jestem rozczarowny, smak truskawkowy do wypicia, ale widać, że proszek zawiera nierozpuszczalne kryształki charakterystyczne dla odżywek Megabola, no ale bardzo tani
[...] kreatyny K** TCM. Słyszałem że jabłczan nie nawadnia tak jak mono,nie zależy mi na dużej masie ciała,raczej mi chodzi o poprawę siły,czy to prawda? i drugie moje pytanie Panie Piotrze, czym różni się ten tani jabłczan z K** za 26zł od droższego cm3? jak patrzyłem na skład jabłczanu w 100g to ten tańszy wypada lepiej. Dziuękuje i [...]
Tak jest :) tani a skuteczny http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg CZWARETK Również cieżki dzień, ale trening bardzo w porządku Mega intensywność http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg Dzień 4 : PLECY I BARKI >>HIPERTROFIA<< D: Rack Pendlay Row ( 65-70% ciężaru z zakresu 3-5 powtórzeń} H: Rack chins H: Wiosłowanie [...]
[...] wiem nie jestem zielony z tego gdyż jestem juz po przynajmniej 4 cyklach na mono. I uważam że branie createston przed treningiem to marnowanie kasy jaka wydałem na ten nie tani suplement. a carbo może poczekac mam końcówke pierwszej puchy drugiej nie otwierałem wiec carbo sie nie zepsuje jak troche polezy. No a teraz juz wracam do treningu no [...]
powiem Ci tak, w mleku jest tyle bialka co nic. twarog jest ok ale sa lepsze zrodla bialka, jedyny plus ze jest tani. ser zolty nie wiem jaki kupujesz ale przewaznie te tansze sery to produkty seropodobne. jezeli juz chcesz z serow bialko to mozzarella, sery plesniowe, feta. tez trzeba sklad sprawdzic czy czegos producent nie dodaje ale jak juz [...]