talia

Na zywo jak robilismy trening zadnych boczkow nie bylo chyba ze masz jakis boczek w lodowce :P jest b.dobrze te plecy na przyszly sezon beda konkretne zwlaszcza ze na redu talia poleci i bedzie kosa . Charakter i jaja masz wiec bedzie poorawa Zmieniony przez - MalyMati w dniu 14/09/2017 19:52:40

bicepsy lepiej z prawej, wezsza talia, szersze plecy i ramiona zdaja sie wieksze

Nic Ci nie maleje, najwyżej talia :-)

no tak bo waska talia to juz zupelnie inna sprawa, duzo powazniejszy argument niz samo vacum i forma sie nie liczy.. bądzmy poważni, sam Mariusz jechał tam jednak z większymi nadziejami a ocenianie jest z d... niestety bo nie liczy się forma na pierwszym miejscu a jakies dziwne wytyczne.. co by nie było to życzę Mariuszowi żeby starczyło mu [...]

A od ciezkich ciagow itp talia tez sie powieksza? Zapytaj Cbuma :p ja. Generalnie w 99.9% Talia to chyba jednak gen. Bo nie rzadko najlepsi robią Mega ciężkie ciągi bez pasa, czasem wp*****lają na potęgę a i pewnie od gh i insy nie stronią a talia jak marzenie.

[...] a rosną %-) https://zapodaj.net/images/3b7ba600e9826.jpg https://www.youtube.com/watch?v=PMvsQmgYFj4&feature=youtu.be Cieszy mnie jednak to, że powoli wracają proporcje, talia co raz węższa, nawet udaje mi się lekko wciągnąć ten brzuch. A to dopiero niecałe 2 tygodnie od wznowienia treningów, więc plecy powinny jeszcze się poszerzać, a talia [...]

[...] to foto w celu jakiegoś chwalenia się formą, bo wiem, że do tej formy to daleko, i na razie to nie ma ani rozmiaru ani bfu. Ale chcę jakoś zobrazować jak obecnie wygląda ta talia i ogólne proporcje, żeby było do czego porównywać za jakiś czas, bo do tej pory w tej pozie dawałem tylko zdjęcia w koszulce i w pasie, gdzie mogło się wydawać, że ta [...]

[...] podchwyt. I to była dobra decyzja ;-) No i reszta już na malutkich ciężarach, na pompkę :-D Coś z dzisiaj. Czwórki bez szału bo nie mogłem dopiąć przez domsy %-) Ale talia na tym LC mi się podoba ;-) Może nie sam wygląd brzucha, bo jest jednak bardziej miękki i jakby podlany, ale talia wyraźnie mniejsza niż na HC :-) Nawet w pasie zapinam [...]

[...] być lepiej ;-) I najbardzije pozytywne zaskoczenie to Damian - nogi po prostu wielkie jak na jego posturę, dwójka niesamowicie poprawiona, i ciągle niziutki bf, i wąziutka talia przy ponad 600g węgli ;-) Co do mojego treningu, to wszędzie podokładane, przeważnie po 5kg. Więc siła ciągle do przodu ;-) Pompa bardzo dobra, ale to już standard [...]

No to fakt, i nawet nie tylko o bice chodzi. Proporcje talii do pleców w ogóle inne. A talia raczej mi nie zmalała, więc po prostu znowu wychodzi brak nabicia na scenie i palenie mięcha...

Twoja 2ka to niedlugo zacznie zyc swoim zyciem %-) A stosunek plecy - talia bajka! I wizualnie rzeczywiście jakby były od razu szersze ;-)

[...] po tym już na prawdę śmiesznymi ciężarami. Całe nogi dostały niesamowicie, trening w 100% udany! :-) Ten LC jest jeszcze fajny z tego względu, że brzuch nie jest wypchany, i talia lepiej wygląda. A chciałbym te proporcje jeszcze sporo poprawić... No i cieszy tez fakt, że te nogi chyba dość szybko odbuduję. Mam wrażenie, że z treningu na trneing [...]

[...] posiłki b+t, a po tych kilku tygodniach już na prawdę nie miałem pomysłu co jeść... No i psychicznie było gorzej ze względu na gorszy wygląd, sylwetka ciągle zamglona, brak tej trójwymiarowości, nabicia. Boję się tylko, że na węglach znowu zaczną się problemy trawienne, a na tłuszczach było praktycznie idealnie, przez co i talia lepiej wyglądała.

Ja byłem na żywo i widziałem wszystko z dosyć bliska, Adaś Bomert uśmiechniety chłopak, świetna sylwetka, dupa docięta, talia wąska. Proporcje też świetne. W sumie sam patrząc na niego skomentowałem że to materiał na Mistrza Świata w Klasyku w każdej federacji. Cała impreza PCA miała dobre i troche słabsze strony. Słaby był podiał kategorii, gdzie [...]

[...] wspominałem u Dawida - nie potrafię dobrze tu rozciągnąć najszerszych... No i te bicepsy padaka... Prawy jakoś wygląda, ale lewa łapa to porażka. Muszę mocno tą pozę poprawić. Jedyne z czego jestem zadowolony, to to, że pomimo tego że to końcówka masy, to talia nie wygląda tak tragicznie jak rok temu. https://zapodaj.net/images/27af274a0108e.jpg

Przemo nogi to wiadomo ze cały czas jak na dzień przed startem, ale gora tez świetnie się prezentuje No i talia jaka wąska.

Złudzenie niestety. Talia wygląda fatalnie. Nie wiem, czy ten brzuch wgl się poprawia, mięśnie ciągle są w dużym rozejściu, i w ogóle nie mogę ich kontrolować. I to mnie teraz najbardziej załamuje, bo jeśli to się nie naprawi, to już nie będzie żadnej szansy na start kiedykolwiek.

[...] z wyjątkiem młotków. Tu już będzie ciężko. Plecy weszły bdb, przy wiośle w końcu czułem, że prostownik dobrze "trzymał", mogłem się dobrze zaprzeć, i poszło dość lekko, a najważniejsze że bez bólu ;-) Kulturystyka, to na prawde iluzja. Ktoś by pomyślał, że serio moja talia wygląda jak betoniara? https://zapodaj.net/images/ef20d5c089aa0.jpg

[...] drżą, no i za długo tak nie wytrzymam, ale powiedzmy, że chociaz na chwilę ta krata się zarysuje :-D Oczywiście dalej brzuch jest wielki, mięśnie rozchodzą się na boki i talia jest szeroka, ale i tak coś się poprawia ;-) https://www.youtube.com/watch?v=D85VtSbbbeA Z dupy światło, na żywo nawet lekkie prążki widać na tricku :-P [...]

Zobacz, jak Ty zluzujesz brzuch, to Ci po prostu do przodu wyleci. Mi całą talia zrobiła się mega szeroka, na boki też go rozwaliło. Skośnych też nie widać, a powinny działać normalnie. Tak to od przodu wygląda. /SFD/2019/8/13/83b4f3ec11fc4605ac6f479061d140fc.jpg